lt.3b-international.com
Informacija Apie Sveikatos, Ligos Ir Gydymo.



10 geriausiu depresijos dienorasciu

Depresija gali apsunkinti gyvenima, ypac tada, kai jausmas beviltiskumo ir beviltiskumo visada islieka. Dienorasciai gali padeti jums susisiekti su sveikatos prieziuros specialistais, asociacijomis ir asmenimis, kurie naudojasi panasia patirtimi. Mes pasirinkome geriausius depresijos tinklarascius.
Gydytojai gali buti naudingi skaityti apie zmones, kurie dalijasi panasia patirtimi.

Depresija yra gana dazna, ji veikia Jungtinese Amerikos Valstijose daugiau nei 15 milijonu suaugusiuju. Depresija taip pat yra pagrindine neigalumo priezastis Jungtinese Amerikos Valstijose nuo 15 iki 44 metu amziaus.

Gydant ir palaikant, dauguma depresijos asmenu gali visiskai susigrazinti. Sveika mityba ir fizinis aktyvumas gali labai pakeisti jusu atsigavimo laika, taip pat pagerinti bendra sveikata.

Daugelis organizaciju siulo paramos grupes, konsultacijas ir kitus isteklius, kurie gali padeti depresijai. Svarbu, kad bandytum dalyvauti socialineje veikloje, kad nebutu izoliuotas.

Medicinos naujienos siandien yra desimt geriausiu depresijos tinklarasciu, kurie padeda susieti jus su kitais, kurie dalijasi savo patirtimi, susiduria su panasiais issukiais, moko jus efektyviausiais budais, kaip atsipalaiduoti ir valdyti stresa, ir teikia naudingu patarimu ir informacijos apie tai, kaip susidoroti su depresija. .

Pokalbiu erdve

"Talkspace" yra platforma, kuri siulo visiems gydytojams skirta internetine terapija. Kiekvienas gali gauti gydyma su licencijuotu gydytoju be keliones ir uz maziau pinigu nei iprasta gydyma. Ju misija yra suteikti daugiau zmoniu patogiu, prieinamu ir prieinamu gydymu, kad padetu tiems, kuriems reikia, gyventi sveikesni ir laimingesni gyvenima.

"Talpyklos" - tai vieta, kur zmones gali iveikti savo kasdienes problemas, susijusias su stigmatizavimo aplinka. Su terapijos specialistais galima susisiekti su tekstiniais pranesimais, garso pranesimais, nuotraukomis ir vaizdo pranesimais privaciame teksto pokalbiu kambaryje.

Depresijos dienorastyje pateikiami tokie postai kaip depresija sustiprino tevo santykius su jo sunumi, kaip elgtis su depresija, kai tai ne tik sezonine situacija, ir tai, ko jums reikia zinoti apie kova su depresija.

Apsilankykite "Talkspace" tinklarastyje.

PickTheBrain

"PickTheBrain" yra 2006 m. Sukurtas tinklarastis, skirtas viska ir viska, kas susije su tobulejimu. Nors dienorascio straipsniai apima daugybe temu, dauguma ju daugiausia skiriasi asmeniniam produktyvumui, savigarbos, psichologijos, filosofijos ir motyvacijos.

Dienorastis siekia pateikti informacija, kuria zmones gali panaudoti, kad gyventu labiau klestintis ir patenkinamas gyvenimas. Ju straipsniai gali padeti jums ismokti efektyviai valdyti laika, iveikti psichinius blokus ir motyvuoti, suprasti savo mintis ir elgesi, pletoti "harmoninga egzistencija su pasauliu".

"PickTheBrain" depresijos dienorastyje yra zinuciu, iskaitant septynis budus, kaip apsviesti savo horizonta, 25 budai, kaip vienu metu isgelbeti per depresines mintis, ir kaip elgtis su neigiamu asmeniu savo gyvenime ir laimeti kova su neigiamumu.

Apsilankykite "PickTheBrain" tinklarastyje.

Laikas keistis

"Laikas keistis" - tai judejimas siekiant pakeisti tai, kaip visi galvoja ir veikia psichine sveikata. Labdaros organizacijos "Mind" ir "Rethink mentine liga" paleidzia savo kampanija be kitu organizaciju, kurios prisijunge prie pokyciu.

"Time to Change" tikslas - pagerinti poziuri ir elgesi bei sumazinti psichines sveikatos problemu turinciu asmenu diskriminacija. Jie taip pat siekia uztikrinti, kad zmones galetu imtis veiksmu, siekdami uzgincyti stigmatizma ir diskriminacija ju darbo vietose, mokyklose ir bendruomenese.

Depresijos dienorastis "Laikas keistis" tikisi didinti informuotuma apie psichines sveikatos problemas ir nutraukti stereotipus ir tabu tokiais straipsniais kaip, pavyzdziui, kodel neturetumete pasakyti kas nors, su depresija, dekinga, kaip depresija nera kazkas, is kurios galite tiesiog atsikratyti, ir kodel vyru santykiai su psichine sveikata yra sudetingi.

Apsilankykite "Time to Change" tinklarastyje.

Po gimdymo pazanga

Postpartum Progress yra dienorastis, skirtas motinos psichinei sveikatai. Katherine Stone sukure "Postpartum Progress" 2004 metais, kai po pirmojo vaiko gimimo patiria po gimdymo susirupinima.

Dienorastyje pateikiama issami informacija ir viltis bei parama nescioms moterims ir naujoms moms po gimdymo depresijos bei kitu psichines sveikatos sutrikimu, susijusiu su nestumu ir gimdymu.

Naujausios dienorascio zinutes yra "Eve" zinute apie tai, kaip jos draugai stovejo po pogimdyvines psichozes, kaip surasti saves rupestingumo buda, kuris geriausiai tinka jums, ir Avery kelione kudikio kudiki ir problemas, su kuriomis jis susidure.

Apsilankykite dienorastyje "Postpartum Progress".

Chipuras

Bill White yra Chipur ikurejas ir gamintojas. Billas yra psichines sveikatos specialistas, skirtas rasyti ir dienorasciai. Jis teigia, kad jis toliau valdo nuotaikos ir nerimo sutrikimus, kuriuos jis "palaimino" desimtmeciais, ir todel jis placiai supranta psichine sveikata.

Billas sako, kad jo dienorastyje nera jokiu stebuklu ar isgydytuju. Vis delto "Chipur" yra "istekliu ir mainu rezervuaras", kuriame galite pasidalinti ir suzinoti apie nuotaikos ir nerimo sutrikimus, kad galetumete padeti. Dienorastyje aptariami dalykai, iskaitant depresijos biologija ir psichologija, bipolariskuma ir nerima, informacija apie papildus ir vaistus bei asmenines istorijas.

Naujausiuose "Chipur" pranesimuose apzvelgiama, kodel zmones kencia nuo psichines sveikatos problemu ir ar jie laukia nelaimingu atsitikimu, nuotaikos stabilizatoriu pasaulio ir kai kuriu izvalgu bei informacijos apie juos, taip pat keletas naudingu patarimu, kaip tai padaryti per svarbu gyvenimo laikotarpi .

Apsilankykite "Chipur" tinklarastyje.

Blurt

"Blurt" padeda zmonems, sergantiems depresija.Blurt sako, kad tai yra "zinojimas" - judejimas, kuriame sakoma: "As klausiu", "As suprantu" ir "As esu cia tau".

"Blurt" padeda asmenims, kuriems itakos turi depresija, suzinoti apie bukle, teikti jiems parama ir palaikyti rysius su kitomis, kurios buvo toje pacioje padetyje. Jie taip pat padeda sugriauti kliutis, susijusias su depresija, padeti perteikti tema draugais ir seima ir galiausiai padeti jums padeti.

Dienorascio irasai apima tokius dalykus kaip, kaip mums nereikia jaustis nesijaudinti ar sugedinti del depresijos, susidoroti su depresijos gydymui skirtu vaistu salutiniais poveikiais ir kaip ir kada prasyti kitu pagalbos ir paramos, kai yra depresija.

Apsilankykite Blurt dienorastyje.

Be Medu

Monica Cassani dirba Beyond Meds. Monica naudoja savo patirti kaip psichines sveikatos specialistas ir buves pacientas, dalintis naturaliais savigarbos budais palaikydamas sveikata ir sprendziant psichines sveikatos problemas bei zmogaus teises, susijusias su psichiatrija.

Monica sako, kad ji is JAV mate psichines sveikatos sistema is abieju pusiu: tiek kaip socialini darbuotoja, tiek "kaip asmeni, kurio gyvenimas buvo smarkiai pazeistas psichiatrijos narkotikais". Jei jus domina naturalus ar alternatyvus gydymas arba ieskokite visuotiniu budu, Beyond Meds yra naudingas pradinis taskas.

I depresija orientuotuose pranesimuose ieina vidinis depresijos skausmas, depresijos sudedamuju daliu misinys, nes nera tokio dalyko kaip monolitine bukle, vadinama depresija, ir kaip priesingai nei teigia populiarus, depresija reaguoja i ne narkotiku vartojimo galimybes.

Apsilankykite "Beyond Meds" tinklarastyje.

Advokatai su depresija

Danas Lukasikas yra "Depresijos teisininku" atstovas. Dan pradejo tinklarasti pries 10 metu, kad padetu studentams, teisininkams ir teisejams ir padetu jiems susidoroti su depresija.

Advokatai su depresija turi daugiau nei 1 mln. Puslapiu perziuru. Siandien tinklarastis ne tik tarnauja teises specialistams, bet ir kiekvienam, kuriam kyla streso, nerimo ir depresijos sukelti issukiai. Dan taip pat skaito paskaitas visoje salyje apie sias temas, o jo kuriniai buvo publikuojami tiek JAV, tiek tarptautiniu mastu.

Naujausios dienorascio zinutes yra tai, kodel zmones su depresija jaucia toki neigiama, naujoji Dano knyga apie depresija ir nerima istatyme, kaip gamta yra galingas priesnuodis depresijai, ir kitu zmoniu nuomones ir sprendimai del depresijos.

Apsilankykite advokatu depresijos dienorastyje.

Ramunes ir melynes

Erin Schulthies yra dienorascio "Daisies and Bruises" rasytojas. Rusiai ir melynes yra apie derybas abiejose gyvenimo pusese: malonumas ir skausmas. Erin yra savo 30s ir kovoja su depresija per savo jaunyste.

Rozes ir melynes yra Erin terapijos lizdas, kad atgautu savo balsa, ir siuo metu pasidalink su kitais, kas yra linkes buti pernelyg prislegtas judeti, ir ji pateikia patarimu, kas galetu padeti, jei taip jauciates.

"Erin" istorijos apima dziaugsma pertraukomis nuo skausmo, dabartine isgyvenimo strategija, kuria dirbate siuo metu, ieskant saules, kai jauciates nematoma, ir saukiantys puslapius, kai zodziu nepakanka.

Apsilankykite dienorastyje "Daisies and Bruises".

Melyna sviesiai melyna

Amy McDowell Marlow yra "Blue Light Blue" autorius. Amy gyvena su depresija, nerimo ir potrauminio streso sutrikimu ir pradejo savo dienorasti 2014 m. Rasydamas Blue Blue Blue padejo Amy rasyti savo kelia is tylos apie savo psichine liga.

Taip pat rasydamas apie psichine sveikata, Amy yra apmokytas bendraamziu tarpininkas ir viesas kalbetojas su Nacionaliniu psichikos ligos aljansu ir dalijasi savo istorija su auditorija Vasingtone, D.C.

Naujausi "Blue Light Blue" pranesimai yra "Amy" pirmasis vaizdo irasas, sesios kasdienines prieglobos, kurios gali padeti jums valdyti nerima, Leaho nuomone apie depresijos mokini, o Joe kalba apie psichine sveikata darbe.

Apsilankykite "Blue Light Blue" tinklarastyje.

Dauguma klaidingai teigiamu mammogramu, susijusiu su nerimo, baimes

Dauguma klaidingai teigiamu mammogramu, susijusiu su nerimo, baimes

Nors mammogramai sugeba isgelbeti zmoniu gyvybe nuo kruties vezio, naujas tyrimas rodo, kad ju nauda nera universali. Vezio epidemiologijos, biologiniu zymenu ir profilaktikos tyrimu duomenys rodo, kad daugeliui moteru, gaunanciu klaidingai teigiamus rezultatus, patiria psichosocialiniu problemu, tokiu kaip nerimas.

(Health)

Nutukimas, susijes su 2 tipo cukriniu diabetu, kai nera baltymu

Nutukimas, susijes su 2 tipo cukriniu diabetu, kai nera baltymu

Nutukusiems zmonems yra didesne rizika susirgti 2 tipo cukriniu diabetu - bukle, kai organizmas praranda gebejima kontroliuoti gliukoze. Ir nors rysys tarp nutukimo ir 2 tipo cukriniu diabetu yra statistiskai akivaizdus, ??biologiniai paaiskinimai yra maziau reiksmingi. Dabar mokslininkai nustate, kad pagrindinis baltymas, kuris padeda organizmui kontroliuoti gliukoze, truksta nutukusiu zmoniu.

(Health)