Jusu nestumas 18 savaiciu

Turinys

1. Simptomai
2. Hormonai
3. Kudikiu vystymasis
4. Dalykai, kuriuos reikia padaryti
5. Gyvenimo pokyciai

18-oji nestumo savaite rodo, kad vaisius pradeda zaibo ir zagsejimo, o tai yra nestumo stadija, kai taps nugaros skausmas.

Sia savaite gimdos kaklelis tolyn nuo dubens srities, o jusu liemuo sumazes, nes gimda ir toliau perkelia i pilva.

Nors tai yra 18-oji nestumo savaite, nuo to laiko, kai susiformavote, gali praeiti ne daugiau kaip 18 savaiciu. Dauguma zmoniu tiksliai nevykde koncepcijos, todel skaiciuojame nuo "pirmosios dienos", kuri yra pirmoji paskutiniu menesiniu diena.

Tai MNT ziniu centras funkcija yra dalis straipsniu serijos apie nestuma. Pateikiama kiekvieno nestumo etapo santrauka, ko tiketis ir izvalgos apie tai, kaip vystosi jusu kudikis.

Perziurekite kitus serijos straipsnius:

• Pirmas trimestras: tresimas, implantacija, 5 savaite, 6 savaite, 7 savaite, 8 savaite, 9 savaite, 10 savaite, 11 savaite, 12 savaite.
• Antrasis trimestras: 13 savaite, 14 savaite, 15 savaite, 16 savaite, 17 savaite.

Simptomai

Jusu nestumas gali pradeti rodyti po 17 savaiciu.

Siuo nestumo etapu vienas is labiausiai pastebimu simptomu yra pernelyg greitai atsistojusio galvos svaigimo ir galvos svaigimo jausmas.

Gimdos gali stumti nuo arterijos ir suletinti kraujo tekme. Tai reiskia, kad, kai moteris apie 18 savaites nestumo sedi tiesiai arba atsistoja greitai, kraujo skubejimas gali sukelti svaigima. Gimdoje taip pat reikalingas didelis kraujo kiekis vaisiaus palaikymui, del kurio kartais gali atsirasti nemalonus pojutis.

Taciau jusu kunas nestumo metu gamina papildoma krauja, kad tai kompensuotu. Kad padetumete palaikyti padidejusi kraujo turi, isitikinkite, kad vartojate daug gelezies turinciu maisto produktu ir gerkite daug skysciu.

Galite pajusti skausma ir nugaros skausmus, nes augantis vaisius ir gimdas galejo paskatinti jus nukreipti sunkio centra i prieki ir nukreipti stresa ant stuburo.

Dar neturite pastebeti daug svorio, nes didzioji dalis svorio dedama po 20 savaiciu. Nestumo metu igyta suma paprastai yra nuo 22 iki 28 svaru, taciau tai priklauso nuo to, koks buvo jusu KMI.

Hormonai

Hormonai bus paruosti savo klubus pristatymui, todel jie bus laisvesni. Tai taip pat gali paveikti kitas sanarius, o sio ir papildomo kuno svorio derinys gali tureti itakos nugaros komfortui.

Kudikiu vystymasis

Dabar vaisius sveria apie 8 - 9 uncijos (oz.) Ir yra mazdaug 9 cm atstumu nuo karunos iki kumstelio. Jie yra apie dolerio saskaitos dydi.

Mazdaug tuo metu jus pradesite jausti kudikio judejima. Is pradziu tai bus kaip burbuliuku pludejimas. Taciau tai nera fiksuota, ir jus negalite jausti judesiu dar 2 savaites.

Dabar vaisius bus ismokes zereti ir zvilgsnis, o jus netgi galesite jausti jaudinimosi judesi.

Moteriskieji vaisiai gamins savo gimda ir kiausintakius, o siuo metu nestumo metu vyriskos lyties vaisiai gali matyti isorines lytines lasteles, nors tai gali buti sunku suprasti.

Mielinas, apsauginis dangalas, aptinkamas nervu lastelese, dabar formuojasi, nes vystosi vaisiaus nervu sistema.

Dalykai, kuriuos reikia padaryti

Nuo 18 iki 20 nestumo savaiciu busite pakviestas treciam prenataliniam apsilankymui.

Pasibaigus sio gydytojo apsilankymui, jus girdesite savo kudikio sirdies ritma specialiu "Doppler" ultragarsu. Jusu gydytojas taip pat perziures kraujo spaudima ir svori.

Atrankiniai kraujo tyrimai gali buti atlikti chromosomu ar anatominiu pokyciu patikrinimui. Jei atrankinis kraujo tyrimas bus teigiamas, tikriausiai bus atliekami papildomi tyrimai, siekiant patikrinti, ar jusu kudikis yra paveiktas.

Motinos serumo alfa-fetoproteinu atranka (MSAFP) yra kraujo tyrimas, naudojamas norint ivertinti kudikio nerviniu vamzdeliu defektu, tokiu kaip spina bifida ir pilvo sienos defektus, rizika. Tai patikrina alfa-fetoproteinu koncentracija (AFP) ir padeda gydytojui ivertinti neiprastos bukles tikimybe.

Jei jauciate susirupinima del atrankos testu, nepamirskite, kad tai nera diagnostikos testai ir jie tik reiskia, kad reikalingi diagnostiniai tyrimai. Turekite omenyje, kad kai kurie zmones atsisako atrankos, apsvarste visas gydytojo galimybes.

Fetalo anatomijos skenavimas taip pat gali buti atliekamas nuo 18 iki 21 nestumo savaites. Tai issamus ultragarso skenavimas vaisiaus smegenyse, sirdyje, kauluose, veido, nugaros smegenyse ir pilvoje, taip pat pateikiamas fiziniu deformaciju vaizdavimas, taciau nerasta jokiu problemu.

Tai bus ieskoma:

• atidarykite spina bifida
• kiskio lupa
• diafragmine isvarza
• exomphalos
• anencefalija
• gastroschisis
• rimtu sirdies sutrikimu
• mirtina skeleto displazija
• trisomija 13, 18 ir 21
• abipusis inkstu ageneris
• vaisiaus lytis

Technikas, atliekantis ultragarsa, arba ultragarso aparatas, i gelta pritaikys geli i pilva, kad sukurtu gera ultragarsinio prietaiso ir vaisiaus zonda. Ekrane pasirodys jusu vaisiaus vaizdas.

Kvieciame susirasti partneri ar drauga emocinei paramai.

Gyvenimo pokyciai

Kaip ir ankstesniu savaiciu metu, netrukus suzinosite, kad yra daugybe gyvenimo budo pakeitimu, kuriuos reikia atlikti nestumo metu ir net po gimdymo.

Bendroji sveikata

Nestumo metu pasirupinkite savimi ir kudikiu. Venkite alkoholio, rukymo ir kitu toksiniu ar neteisetu medziagu per si laika. Aptarkite bet kokius paskirtus vaistus su savo sveikatos prieziuros paslaugu teikeju, kad isitikintumete, jog jie yra saugus nestumo metu.

Isitikinkite, kad valgote sveika mityba ir prireikus imkite vitaminu papildu.

Pratimas

Nestumas

Nuolatine fiziskai aktyvi visada nestumo metu yra gyvybiskai svarbi tiek savo, tiek vaisiaus sveikatai. Taciau iki 18-osios savaites jusu kuno forma prades keistis, ir jus galite pastebeti, kad islaikyti sveika bukle tampa sunku.

Taciau yra budu, kaip islikti aktyvus, islaikant minimalu diskomforta. Svarbiausias dalykas, kuri reikia tureti omenyje, yra isvengti pernelyg intensyvumo ar issekimo. Jus turite sugebeti palaikyti pokalbi nestumo metu. Jei atsidursi kvepuojant, tiketina, kad jus naudojates per daug sunkiai. Svelnus pratimas gali buti naudingas tiek motinai, tiek kudikiui.

Geriausia vengti intensyvaus fizinio kruvio nestumo metu, jei pries pastojant ji dar nebuvo jusu gyvenimo budo dalis. Bet kokia aerobikos pratybu programa, pvz., Plaukimas, vaziavimas dviraciu ar net vaiksciojimas, turetu buti apribotas iki 15 minuciu trims sesijoms per savaite.

Tada jis gali buti palaipsniui didinamas iki keturiu 30 minuciu savaitiniu sesiju.

Stai keletas patarimu, kurie pades jums gauti kuo daugiau naudos is fizinio kruvio nestumo metu:

• Sildykite pries kiekviena sezona ir atvesite baigus darba.
• Venkite dirbti karstame ore.
• Stenkites prisitaikyti prie fizinio aktyvumo kiekviena diena, net jei tai reiskia tik pusvalandi vaikscioti.
• Isitikinkite, kad esate hidratuotas geriant daug vandens ir skysciu.
• Jei naudojates pratybu klase, patvirtinkite, kad instruktorius yra visiskai kvalifikuotas ir zino nestumo stadija.
• Plaukimas gali buti labai naudingas nestumo metu, nes vanduo gali islaikyti jusu svori. "Aquanatal" klases gali buti siulomos jusu vietiniame plaukimo punkte.
• Labai atsargiai vartokite arba visiskai vengiama pratimu, kurie gali pakristi, pvz., Slidinejimas, zirgais ar gimnastika. Krenta gali pakenkti vaisiui.

Venkite pratimu, kurie ilga laika liecia tavo nugara, susisiekia su sporto sakomis arba praleidzia ilgus laikus nardymo gilumoje vandenyje arba dideliais aukstimais.

Pateikite savo sveikatos prieziuros paslaugu teikejui bet kokius klausimus apie nestuma.

Paskambinkite savo gydytojui, jei atsiranda maksties kraujavimo arba audinio pratekejimo simptomu, nutekejusio maksties skyscio, silpnumo ar galvos svaigimo sumazejimo, zemo kraujo spaudimo, tiesiosios zarnos spaudimo, peties skausmo ir sunkaus dubens skausmo ar meslungio.