Septyni naturalus diuretikai valgyti ir gerti

Turinys

1. Tipai
2. Naturalus diuretikai
3. Naudoja
4. Salutiniai poveikiai
5. Rizika

Diuretikai naudojami papildomai skysciams ar druskoms pasalinti. Zmones, kuriems yra padidejes kraujospudis, sirdies nepakankamumas, audiniu patinimas ir inkstu liga, daznai naudoja diuretikus, kad gydytu sias salygas.

Papildomas skystis kune tampa sunku sirdziai dirbti tinkamai ir gali apsunkinti kvepavima.

Receptiniai diuretikai paprastai vadinami vandens piliulemis, o ju pirmasis efektas - padidinti slapinimasi.

Diuretikai neturetu buti naudojami svorio netekimui.

Greiti faktai apie diuretikus

Stai keletas pagrindiniu dalyku apie diuretikus. Daugiau informacijos rasite pagrindiniame straipsnyje.

• Diuretikai gali paveikti tam tikru mineralu kieki organizme.
• Diuretikais gali buti vaistai, taciau kai kurie maisto produktai ir gerimai veikia kaip naturalus diuretikai.
• Gydytojai gali skirti diuretiku.
• Taip pat yra daug maisto produktu ir gerimu, kurie veikia kaip diuretikai.

Tipai

Daugelis zmoniu vartoja diuretiku, kuriuos nustato gydytojas. Taciau kai kurie maisto produktai ir gerimai taip pat laikomi naturaliais diuretikais.

Diuretiku rusys yra:

• tiazidiniai diuretikai
• kilpos diuretikai
• kali tausojantys diuretikai

Tiazidai sumazinti kraujospudi tuo paciu metu, kaip pasalinti perteklini skysciu, nes jie atpalaiduoja kraujagysles. Jie gali padeti letinio sirdies nepakankamumo atvejais. Pavyzdys yra chlorotiazidas.

Loop diuretikai, pvz., furosemidas, vartojami pacientams, sergantiems plauciu edema, padidejes kraujospudis, inkstu sutrikimai ir sirdies nepakankamumas.

Kali tausojantys diuretikai nesumazina kraujo spaudimo, bet taip pat neleidzia prarasti kalio. Pavyzdys yra amiloridas. Jie laikomi silpniais diuretikais, ir jie gali buti vartojami kartu su tiazidais arba kilpos diuretikais. Jie negali buti vartojami su kalio papildais.

Naturalus diuretikai

Kai kurie maisto produktai, gerimai ir prieskoniai gali veikti kaip naturalus diuretikai.

Nigella sativa

Nigella sativa, taip pat zinoma kaip juodoji sekla, yra viena is efektyviausiu naturaliu diuretiku.

Nigella sativa, juodasis smelis, juodoji sekla arba juoda kmunas yra naturalus diuretikas, kuris gali buti toks pat veiksmingas kaip ir populiarus recepto diuretikas.

Nigella sativa padidina slapimo kieki ir, savo ruoztu, sumazina natrio ir kalio kieki.

Seklai budingas stiprus pipiru skonis ir naudojamas Indijos ir Vidurio Rytu virtuvese.

Nigella sativa yra tiriamas kaip galimas auksto kraujo spaudimo gydymas. Dideles dozes Nigella sativa gali pakenkti kepenims.

Hibiscus

The Hibiscus sabdariffa augalai veikia kaip naturalus diuretikas, taip pat neleidzia organizmui atsikratyti kalio.

Hibiscus sabdariffa taip pat zinomas kaip roselle arba raudona rugstyne. Jis daznai naudojamas kaip medicinos priedas arba pagamintas arbatoje. Hibiscus arbata yra sumalama karstu vandeniu is dziovintu ziedlapiu is hibiscus geliu.

Alkoholis

Alkoholis yra gerai zinomas diuretikas, kuris padidina slapimo kieki. Taciau alkoholis turi daug neigiamu padariniu sveikatai ir visada turetu buti sunaudotas nuosaikiai.

Kiaulpiene

Paprastoji laukine zydra yra daugelyje Siaures pusrutulio.

Imbieras

Tiek kiaulpienes, tiek imbierus populiariai vartoja gerimai ir arbatos, reikalaujancios detoksikacijos del diuretiku savybiu. Vis delto nera jokiu patikimu zmoniu tyrimu irodymu.

Petrazoles

Tyrime nustatyta, kad ziurkems skirtu petrazoliu seklu ekstraktu zymiai padidejo slapimo kiekis. Petrazoles daugeli metu buvo naudojamos kaip namu vaistu nuo diuretiko.

Petrazoles yra populiarus vaistazoliu gaminimas. Naudojamas sviezias arba dziovintas, jis puikiai tinka ispaniskoms virtuvems, visciukams ar zuvims.

Kofeinas

Kofeinas gali tureti silpna trumpalaiki diuretiku poveiki. Kofeinas randamas kavos, arbatos, soda ir energetiniu gerimu. Zmones, kurie reguliariai turi gerimus su kofeinu, gali pakenkti kofeinui ir nemato jokio skirtumo.

Teofilinas, arbatoje esantis junginys, stiprina diurezini kofeino poveiki.

Naudoja

Patinimas, kuri sukelia perteklinis skystis kuno audiniuose, vadinamas edemu. Svelnus edema daznai isnyksta savaime, taciau kai kuriais atvejais reikia gydyti diuretikais.

Svelnus edema paprastai atsitinka savaime, taciau kai kuriais atvejais reikia gydyti diuretikais.

Skysciu susilaikymas gali atsirasti del daugelio skirtingu sveikatos sutrikimu ir kai kuriu vaistu. Kiekvienas, kuris ketina vartoti diuretikus, kad atsikratytu papildomo skyscio, pirmiausia turetu aptarti galimas skysciu susilaikymo priezastis.

Diuretikai gali buti naudingi zmonems su inkstu liga, kuriu inkstai negali filtruoti kalio. Tai gali sukelti padidejima, del kurio kyla rimtu sveikatos problemu.

Diuretikai taip pat gali keisti kitu svarbiu mineralu, tokiu kaip magnis, organizmo lygi.

Natrio, kalio ir magnio kiekiai turi buti daznai tikrinami vartojant diuretikus. Inkstu funkcijai ir kraujospudziui reguliariai reikia reguliariai tikrinti.

Salutiniai poveikiai

Nepageidaujamas receptiniu diuretiku poveikis gali buti:

• nuovargis
• silpnumas
• Daznas slapinimasis
• troskulys
• dehidratacija
• meslungis
• galvos svaigimas
• odos berimas

Viskas, ka reikia zinoti apie elektrolitusDiuretikai taip pat mazina elektrolitu kieki organizme. Suzinokite daugiau apie elektrolitusSkaityti dabar

Rizika

Zmones turetu naudoti diuretikus tik tuo atveju, jei jie turi salyga, del kurios ju kunas issaugo vandeni, ir jie turi naudoti tik gydytojo paskirtus vaistus.

Diuretiku vartojimas gali sukelti tokias komplikacijas kaip:

• inkstu ir kepenu sutrikimai
• podagros simptomu pablogejimas
• vaisiaus ar naujagimio toksiskumo ir prieslaikinio gimdymo pavojus, jei jis vartojamas nestumo metu

Naturaliu maisto produktu naudojimas, pavyzdziui, imbieras ar petrazoles, kaip prieskonis ar arbata maiste, laikomas saugiu. Taciau papildai nera reguliuojami ir juose gali buti arba ju nera.

Pries pradedant vartoti naturalu diuretika, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, ypac jei jau yra vartojamas diuretikas ar kitoks vaistas.

Ilgalaikis diuretiku vartojimas gali sukelti mineraliniu medziagu trukuma. Todel diuretiku vartojimui reikia atidziai stebeti mineralu kieki.

Kai kurie diuretikai gali sukelti maza kalio kieki kraujyje. Zemo kalio kiekio simptomai yra:

• nuovargis
• silpnumas
• viduriu uzkietejimas
• raumenu meslungis
• sirdies ritmo sutrikimai

Diuretikai nera naudingi svorio netekimui. Kiekvienas, kuris nori numesti svori, turetu reguliariai sekti sveika, subalansuota mityba ir sportuoti. Bet koks prarastas svoris gris, kai organizmas rehidratuoja.

Naturalus diuretikai gali buti neefektyvi mazinant auksta kraujospudi ar pasalinant kitas problemas, kurias gali sukelti diuretikai. Tam gali prireikti kitu vaistu.

Gydytojas gali nurodyti:

• angiotenzina konvertuojancio fermento (AKF) inhibitoriai
• angiotenzino II receptoriu blokatoriai
• beta blokatoriai
• kalcio kanalu blokatoriai

Pries pradedami vartoti bet kokio tipo diuretika, pirmiausia pasikalbekite su sveikatos prieziuros specialistu.