Aktyvus vaizdo zaidimai padidina sirdies ritma ir kaloriju islaidas vaikams

Zaidziant aktyvuji vaizdo zaidima, vaikai degina kalorijas daugiau kaip keturis kartus, lyginant su tuo, kaip jie zaidzia sedinti zaidima. Be to, ju sirdies ritmas zymiai padideja. Sios isvados buvo paskelbtos 2008 m. Rugsejo 1 d Pediatrijos ir paaugliu medicinos archyvas, vienas is JAMA / Archyvu zurnalu
Atsizvelgiant i pagrindine informacija straipsnyje, kadangi zaidimai tampa populiariausi laisvalaikio veikla mokyklinio amziaus vaikams, vaizdo zaidimu pardavimai per pastaraji desimtmeti padidejo 5,2 mlrd. Be to, daugiau nei 83 proc. Vaiku JAV nuo 8 iki 18 metu turi vaizdo zaidimu pultai savo miegamuosiuose. Nerimaujantis nutukimo lygis, kuris sutampa su sia tendencija, gali buti ne sutapimas, nes sedintys vaizdo zaidimai gali prisideti prie sedimojo, o ne aktyvaus laiko.
Neseniai rinkoje buvo pristatytos aktyvios "pramogu" zaidimu sistemos. Autoriai nurodo: "XaviX" zaidimu sistema ("SSD Company Ltd.", Shiga, Japonija) neseniai veikianti zaidimu koncepcija, leidzianti zaidejams patirti ivairia veikla (pvz., Boulingo, zvejybos, teniso, golfo) virtualiame pasaulyje. "Jie tes". Be zaidimu zaidimo budu, "XaviX" sistemoje yra zaidimu paketas ("XaviX J-Mat"), leidziantis dalyviams vaikscioti ar vaziuoti Honkongo gatvemis, isvengiant kliuciu ir ninjas isstumti. "
Noredami istirti galima siu aktyviu zaidimu poveiki vaikams, Robino R. Melleckeris, B.Sc., ir Honkongo universiteto Zmogaus veiklos instituto, Pokfulamo zmogaus veiklos efektyvumo instituto Alisonas M. McManus, ismatavo sirdies susitraukimu daznis ir energijos sanaudos 18 asmenu nuo 6 iki 12 metu amziaus (vidutinis amzius 9,6) per 25 minuciu zaidima. Dalyviai pasilikdavo penkias minutes, po to su pertraukiamais penkiu minuciu poilsio laikotarpiais kiekvienam penkioms minutems buvo suteiktas aktyvus boulingo zaidimas ir veiksmo / begimo zaidimas.
Palyginti su ju poilsio normomis, vaikai sudegino 39% daugiau kaloriju per minute, kai zaide sedinti zaidima. Jie degino 98% daugiau kaloriju nei atsipalaidave, kai zaide aktyvu boulinga ir 451% daugiau kaloriju per veiksma / vaziavimo zaidima. Palyginus su sedytais zaidimais, bendrai papildomai 0,6 kalorijos per minute sudege zaisti aktyvaus boulingo, o dar 3,9 kalorijos per minute gime veiksmo / begimo zaidime. Autoriai atkreipia demesi i siu padidejusiu atsakymu svarba: "" Tai reiskia, kad "XaviX J-Mat" zaidime daugiau nei keturis kartus padideja energijos sanaudos ", - sako jie." Norint uzkirsti kelia svorio padidejimui, reikia koreguoti energija apie 150 kilokaloriju [ kalorijos] per diena. Keturiu kartu padidejusios energijos sanaudos zaidziant "XaviX J-Mat" uzpildytu siuloma energijos trukuma, jei sis zaidimas butu zaidziamas 35 minutes per diena. "
Istyrus sirdies ritma subjektams, aktyvus zaidimai taip pat padidino atsaka. Tai buvo 20 papildomu smugiu per minute aktyvaus boulingo ir 79 papildomos pertraukos per minute uz veiksma / begimo zaidima.
Pasak autoriu, tai svarbu. "Musu duomenys rodo, kad du aktyvus zaidimu formatai reiksmingai padidina energijos sanaudas, palyginti su sedynes ekrano aplinka", - teigia autoriai. "Kitas zingsnis - isbandyti, ar aktyvios zaidimu intervencijos gali tvariai padidinti vaiku fizine veikla".
Russell R. Pate, Ph.D. is Pietu Karolinos Visuomenes sveikatos mokyklos, Kolumbija, prisidejo prie papildomo leidinio, kuriame jis atkreipia demesi i sio darbo pazada kovojant su nutukimo epidemija. "[Sie] faktai rodo, kad vaikai, kurie zaidzia naujos kartos vaizdo zaidimus, kuriems reikia fizinio aktyvumo, sunaudoja energija tokiu lygiu, kuris galetu padeti isvengti antsvorio", - sako jis. "Sis pastebejimas yra svarbus, nes elektronines pramogos neisnyksta. Taigi, jei mes norime skatinti fizine veikla siuolaikines visuomenes kontekste, turesime kovoti su ugnimi su ugnimi. Fiziskai aktyvus vaizdo zaidimai gali buti priesnuodzio nuodingas auganciu sedimuju pramogu ".
"Kai kurie ankstesni moksliniai tyrimai parode, kad mazinant sedimos pramogos gali teigiamai paveikti kuno sudeti jaunysteje, taigi remiamas sio metodo veiksmingumas", - tesia jis. "Truksta aiskios supratimo apie tai, kaip mes galime pritaikyti sia strategija gyventoju lygmeniu. Tai yra patraukli galimybe pakeisti fiziskai aktyvius vaizdo zaidimus sedimiems losimams. Sios strategijos ekonomika gali veikti visuomenei. tiesa, vaizdo zaidimu pramone ir vaikai patys isspres sia problema. Turetume suzinoti, ar jie bus. "
Energijos sanaudos ir sirdies ir kraujagysliu sistemos atsakymai i sedimu ir aktyviu zaidimu vaikus
Robin R. Mellecker, BSc; Alison M. McManus, PhD
Arch Pediatr Adolesc Med. 2008;162(9):886-891.
Spauskite cia noredami gauti santrauka
Fiziskai aktyvus vaizdo zaidimu zaidimas: veiksminga strategija nutukimo prevencijai?
Russell R. Pate, PhD
Arch Pediatr Adolesc Med. 2008;162(9):895-896.
Spauskite cia norint gauti straipsni
Parase Anna Sofija McKenney

Statinu etiketes pakeite FDA del didesnio salutinio poveikio

Neseniai paskelbtame Maisto ir vaistu administracijos (FDA) pranesime teigiama, kad statinai, vartojami mazinant cholesterolio kieki, gali sukelti ivairias sveikatos problemas. Pasak "IMS Health", daugiau nei 20 milijonu amerikieciu praejusiais metais vartojo tam tikros rusies statinu. Sie vaistiniai preparatai yra statinai: Lipitoras (atorvastatinas) Lescol (fluvastatinas) Mevacoras (lovastatinas) Altoprevas (pratesta levastatinas) Livalo (pitavastatinas) Crestor (rosuvastatinas) Livalo (pitavastatinas) Zocor (simvastatinas) Simcor (simvastatino ir niacino ilgai isliekantis rinkinys) Advicor (lovastatino / niacino pailginto atpalaidavimo kombinacija) Vytorinas (simvastatinas / exetimibe kombi) Mary Parks, M.

(Health)

DISC1 varianto genas, susietas su smegenu vystymosi sutrikimu, tyrimas rodo, kaip

Mokslas atejo ilga kelia psichines ligos sukeliamu genetiniu rizikos veiksniu supratimui. Neseniuose tyrimuose buvo aptikta iprastu genetiniu mutaciju, kurios sukelia nedidele rizika, ir retu variantu, kurie kelia didele rizika, pvz., "Disrupted in Schizophrenia-1" (DISC1) genas, kuris pirma karta buvo nustatytas dideliame Skotijos kilmes sizofrenijai ir bipoliniam sutrikimui ir depresija.

(Health)