Alzheimerio liga: muzika, meditacija gali pagerinti ankstyva pazinimo nuosmuki

Meditacijos ir muzikos klausymo programos parode pazada gerinti pazinimo ir atminties priemones suaugusiems su subjektyviu kognityviu susilpnejimu. Alzheimerio ligos zurnalas.
Muzikos klausymas ar dalyvavimas meditacijoje gali pagerinti atminties ir pazinimo funkcija tarp zmoniu, serganciu SCD.

Nauji irodymai rodo, kad subjektyvus kognityvinis sumazejimas (SCD) gali buti ikiklinikinis Alzhaimerio ligos arba nesveiko smegenu senejimo etapas. Alzheimerio liga serga Jungtinese Amerikos Valstijose daugiau nei 5 milijonais zmoniu.

Dr. Kim Innes, Morgantowno Vakaru Virdzinijos universiteto epidemiologijos mokslu daktaras ir jo kolegos, sieke ivertinti dvieju kuno praktikos - Kirtano Krijos meditacijos ir muzikos klausymo - poveiki kognityviniams rezultatams sergantiems SCD.

Kirtan Kriya yra jogos meditacijos forma, kuri sutelkia demesio kvepavimo budus, dainuoja ar giedojo, pirstu judesius ir vizualizacija. Jogos praktikantai teigia, kad tokio tipo meditacija stimuliuoja visus zmogaus jausmus ir smegenu sritis.

Pranesama, kad Kirtano Krijos 12 minuciu pratimas padeda zmogui aiskiau mastyti, pagerinti atminties isieskojima, pagerinti miego kokybe, mazinti stresa, pagerinti trumpalaike ir ilgalaike psichine sveikata, sustiprinti demesi, koncentracija ir demesio.

Siulomos muzikos klausymo programos, skirtos zmonems, sergantiems Alzhaimerio liga, suteikti elgsenos ir emocines naudos, taip pat pasireiske teigiamu rezultatu net velyvose ligos stadijose.

Laikoma, kad smegenys, kuriose saugomi muzikiniai prisiminimai, yra gana nepazeisti Alzheimerio liga. Su zmonemis susijusi muzika su reiksmingais ivykiais arba ivairiomis emocijomis, kurios gali sukelti atsakyma ilgai po atminties sumazejimo.

Muzikos klausos terapija gali susvelninti stresa, mazinti nerima ir sumazinti agitacija zmonems, sergantiems Alzheimerio liga. Be to, muzika gali paskatinti nuotaika, skatinti teigiama saveika, palengvinti pazinimo funkcija ir koordinuoti variklio judesius.

Ankstesni Vakaru Virdzinijos komandos tyrimai parode, kad Kirtano Krijos ir muzikos klausymasis pagerino stresa, miega, nuotaika, gerove ir gyvenimo kokybe. Sie patobulinimai buvo ypac reiksmingi meditacijos grupeje, ir jie buvo palaikomi ar sustiprinti dar 3 menesius po to, kai intervencijos buvo baigtos.

Atminties funkcija, pazinimo funkcija, kuria sustiprina intervencijos

Siame naujame atsitiktines atrankos kontroliuojamame tyrime "Innes" ir grupe suskirste 60 su SCD suaugusiuju i "Kirtan Kriya" meditacijos ar muzikos klausymo programas.

Dalyviams buvo paprasyta praktinius uzsiemimus vykdyti 12 minuciu per diena 3 menesius ir po 3 menesiu, jei jie to pageidavo. Kognityvios funkcijos ir atminties priemones buvo imtasi tyrimo pradzioje, 3 menesius ir 6 menesius.

Tyrimo rezultatai parode, kad tiek meditacijos, tiek muzikos grupiu subjektyvios atminties funkcija ir objektyvi pazinimo funkcija pagerejo.

Kognityvinio funkcionavimo sritys buvo tokios, kurios galejo buti paveiktos preklinikiniame ir ankstyvame demencijos etape, tokiuose kaip demesys, vykdomoji funkcija, apdorojimo greitis ir atminties funkcija.

Kaip ir ankstesniame tyrime, atmintis ir pazinimo pasekmes buvo islaikytos arba padidintos per 3 menesius po intervencijos. Tyrimo autoriai raso:

"Sio preliminaraus atsitiktiniu imciu kontroliuojamo tyrimo isvados rodo, kad meditacijos ar muzikos klausymo praktika gali zymiai pagerinti subjektyvios atminties funkcija ir objektyvia pazinimo funkcija suaugusiems pacientams, sergantiems SCD, ir gali pasiulyti pazada pagerinti sios populiacijos rezultatus".

Tyrimo rezultatai rodo, kad "Kirtan Kriya" meditacijos ir muzikos klausymo programos gali buti naudingos intervencijos, skirtos gerinti nuotaika, miega ir gyvenimo kokybe suaugusiesiems, sergantiems SCD, taip pat teikti pagalba atminciai ir pazinimo veiklai.

Suzinokite, kodel dvikalbiai vyresnio amziaus zmones turi smegenis, kurie yra efektyvesni ir gali atsispirti nuosmukiui.

Kamieniniu lasteliu tyrimai suteikia nauja vilties susigrazinti regejima

Asmenu, kurie praranda regejima del galutinio etapo tinklaines degeneracijos, skaicius nuolat auga ir siuo metu jo negalima pakeisti. Taciau novatoriski tyrimai, naudojant kamieniniu lasteliu technologijas, suteikia sviesa tunelio gale. Pagrindine kamieniniu lasteliu proceduros procedura gali viena diena atstatyti akis.

(Health)

Kokios su vaiku isnaudojimu susijusios suaugusios sveikatos pasekmes?

Kai kurie zmones vis dar laikomi persikelimo riba, dabar moksliniai tyrimai bando suprasti, kodel vaikystes aukoms kyla gresme, kad paauglysteje kyla blogesni padariniai ne tik psichologinei sveikatai, bet ir fizinei sveikatai, kognityviniam funkcionavimui ir gyvenimo kokybei. Nors visuotinis vaikystes patyciu apibrezimas nera, sis terminas daznai vartojamas apibudinti, kai vaikas pakartotinai ir tycia sako ar daro veiksmus, kurie sukelia nelaime kitam vaikui, arba kai vaikas bando priversti kita vaika kazka padaryti pries savo valia naudojant gresmes, smurta ar bauginima.

(Health)