Amerikieciai 20 metu isleido 20 svaru
"Gallup" metinis sveikatos ir sveikatos prieziuros tyrimas, kuriame apklausti 532 vyru ir 480 moteru, kilusiu is 50 metu, apklause apie 25 JAV doleriu daugiau nei pries du desimtmecius. JAV valstijos ir Kolumbijos apylinkes (atrinktos naudojant atsitiktiniu skaitmenu pasirinkimo atranka). 61,6% amerikieciu suaugusiuju siandien turi antsvori, taciau tik 39% sako, kad jie mano, kad jie yra.
Apklausa, kuri remiasi savarankiskai teikiamomis ataskaitomis, rodo, kad suaugusio amerikietisko vyru vidutinis svoris yra 196 svarai, o moterimi - 160 svaru (apie 20 svaru didesnis nei 1990 m.).
Amerikieciai sako, kad ju idealus svoris yra 181 svaras vyrams ir 138 moterims. Kaip ir abu lyciu suaugusieji suvokia savo idealu svori, taip pat pasikeite per pastaruosius dvidesimt metu - ji isaugo, bet buvo mazesne negu ju tikrasis svorio padidejimas. Tai reiskia, kad issiplete atotrukis tarp to, ka jie sveria ir ko jie mano, kad turetu sverti.
Siandien vidutinis suaugusysis vyras yra 15 svaru sunkesnis nei jis mano, kad jo idealus svoris turetu buti, palyginti su 9 svarais dvidesimt metu, o moterys sveria 22 svarus daugiau, nei manoma, jie turetu, palyginti su 13 svaru 1990 metais.
Autoriai teigia, kad kai jie atimami vidutinio vyru ir moteru svori nuo to, ka jie, ju manymu, turetu sverti, 64% vyru ir 68% moteru yra sunkesni uz ju idealu svori.
Zemiau pateikti skaiciai rodo, kiek procentu amerikieciu, kuriu amzius yra ar ju idealus svoris, atsizvelgiant i tai, ka jie mano, kad ju idealus svoris turetu buti (ju svoris atemus ju suprantama idealu svori), 2011 m. Lapkricio men. Jie buvo apklausti:
- Visi (abieju lyciu)
Pagal 9%, 18%, daugiau kaip 67% - Suaugusieji vyrai
Maziau nei 12%, Tuo 20%, daugiau kaip 64% - Suaugusios moterys
Maziau nei 5%, 17%, daugiau kaip 68%
Tyrejai surinko duomenis is Gallup ir Healthways Track amerikieciu apklausos; zmoniu KMI (kuno mases indekso) duomenu baze. Jie nustate, kad:
- 61,6 proc. Amerikietisku suaugusiuju yra nutuke arba antsvorio
- 25,8% yra nutuke
- 35,8% yra antsvorio (bet nera nutuke)
Autoriai nustebino, kad tik 39 proc. Amerikieciu suaugusiuju mano, kad jie turi svorio problema, nes didesnis procentas pripazista, kad jie sveria daugiau nei mano, kad turetu. Dauguma zmoniu mano, kad ju svoris yra "apie teise"; panasi dalis pries dvidesimt metu.
Kaip atsake amerikieciu suaugusiesiems klausimas, kaip jie dabar apibudina savo asmenini svori:
- Visi (abieju lyciu)
Labai / siek tiek antsvorio 39%, mazdaug 56%, labai / siek tiek mazo svorio 5% - Visi (abieju lyciu)
Labai / siek tiek antsvorio 35%, mazdaug 60%, labai / siek tiek mazesnio svorio 5% - Visi (abieju lyciu)
Labai / siek tiek antsvorio 42%, mazdaug 52%, labai / mazai svorio 5%
Komunikate Gallup rase:
"JAV ligu kontroles ir profilaktikos centrai nustate, kad nutukimas per pastaruosius 20 metu labai isaugo." Gallup "duomenys rodo, kad per ta pati laikotarpi taip pat padidejo amerikieciu savarankisku pranesimu apie savo svori. Taip pat padidejo amerikieciu vidutinis idealus svoris , parodydama, kad vyrai ir moterys pritaike savo ideala prie dabar didesniu faktiniu svoriu.
Tuo paciu metu procentas amerikieciu, kurie save apibudina kaip antsvori, per pastaruosius 20 metu is esmes nepasikeite. Nors amerikieciai tampa sunkesni, daugelis ju negali pripazinti ar pripazinti. "
Parase Christian Nordqvist
Mokyti smegenis, kad padidintumete pasitikejima savimi
Gerai valgyti, sportuoti ir socialiai aktyviai elgtis yra keletas veiksniu, kurie gali padeti gerinti savigarba. Taciau kai kuriems zmonems kelias i pasitikejima yra daug sudetingesnis. Dabar mokslininkai teigia, kad gali buti imanoma ismokyti smegenis, kad padidintu pasitikejima. Tyrejai teigia, kad gali buti imanoma manipuliuoti smegenu veikla, kad padidetu pasitikejimas savimi.
Maudymasis sumazejo kraujospudis Sedentary daugiau nei 50s
Galbut senesni suauge zmones, kurie nesugeba sportuoti ir kuriu kraujospudis gali nukenteti iki to, kai jiems gali prireikti gydymo, galbut turetu apsvarstyti galimybe plaukioti kaip buda, kaip padeti ji sugriauti, bent jau tai yra maza JAV sedimuju daugiau nei 50 metu gali pasiulyti. Tyrimas buvo paskelbtas anksciau internete "American Journal of Cardiology" anksciau si menesi.