Papildoma miego valanda "padidina moteru sekso tikimybe"

Moterims kiekviena papildoma miego trukme padidina sekso tikimybe 14%. Tai yra pagal naujaji tyrima, paskelbta 2006 m Seksualines medicinos zurnalas.
"Miego sutrikimas gali prisideti prie seksualiniu skundu ir sumazejusio seksualines veiklos", - daroma isvada.

Nors ankstesniuose tyrimuose buvo atidziai nagrinejamos medicinines ligos, psichologiniai sutrikimai ir santykiu nepasitenkinimas, kaip veiksniai, del kuriu moterys gali susidurti su lytiniais sunkumais, pvz., Seksualiniu fantaziju nebuvimas ar sumazejes susijaudinimas, miego sutrikimai dazniausiai buvo ignoruojami kaip seksualines funkcijos sutrikimo rizikos veiksniai.

"Siekdami isspresti si atotruki, mes istyreme naktinio miego itaka seksualiniam atsakymui ir jaunu moteru veiklai", - raso naujojo tyrimo autoriai.

Tyrejai teigia esas suinteresuotos isnagrineti hipoteze, kad bloga miego trukme ir kokybe lemia didesnius seksualines funkcijos sutrikimus, nes ankstesni tyrimai to neparode. Kai kuriuose tyrimuose nustatyta, kad seksualine reakcija yra susijusi su negydytais miego kvepavimo sutrikimais, taciau negalejo nustatyti, ar skurdesnio seksualinio atsako priezastis buvo miego sutrikimai.

Naujam tyrimui mokslininkai idarbino 171 sveika moteri. Daugiau nei puse meginio pranese, kad tyrimo pradzioje yra bent vienas lytinis partneris.

Norint isvengti klaidinanciu rezultatu, tyrime nebuvo dalyviu, kurie neseniai vartojo antidepresantu, kurie, zinoma, sumazina seksualini atsaka.

Miego kokybe ir seksualine veikla buvo stebimi kasdien

Kiekviena 2 savaiciu diena dalyviams buvo uzduodami klausimai, susije su seksualine veikla, pvz., "Ar per pastarasias 24 valandas turite lytini santyki (zodziu, analiniu, ranku, maksties ir kt.) Su kitu asmeniu?" ir "Ar jus masturbuoju per pastarasias 24 valandas?" Kalbant apie miego kokybe, kiekviena ryta jiems paklause: "Kiek valandu miego gavai paskutine nakti?" ir "Kiek praeita nakti jums uzmigo?" ir jiems taip pat buvo paprasyta ivertinti ju miego kokybe.

Tyrejai nustate, kad kiekviena papildoma miego valanda padidino tikimybe, kad seksas su partneriu bus 14%, ir kad maksties susijaudinimas taip pat pagerejo moterims, kurios miegojo ilgiau nei vidutiniskai.

Tyrimo isvadoje autoriai teigia, kad ju rezultatai rodo, kad geras miegas yra svarbus palaikyti sveika seksualini funkcionavima. Poreikiu lygis, lytiniu organu atsakas ir seksualines veiklos tikimybe yra numatyti tiek nakties, tiek iprastos miego trukmes. Tyrejai paaiskina, kad sie poveikiai nepriklauso nuo amziaus, seksualines nelaimes, dienos nuovargio ar menstruaciju.

"Sie duomenys rodo, kad umus miego sutrikimas gali prisideti prie seksualiniu skundu ir sumazejusio seksualinio aktyvumo", - raso autoriai. Jie teikia sias rekomendacijas gydytojams ir busimiems mokslininkams:

"Busimiems tyrimams gali buti naudinga atsizvelgti i issamesni miego parametru tyrimo metoda, taikant ir subjektyvias, ir objektyvias priemones. Be to, rysys tarp nemiga ir seksualines disfunkcijos gali buti pamirsta ir svarbi klinikiniu tyrimu sritis. vertinant pacientu miego iprocius ir nemigos simptomus kaip galimus veiksnius, turincius itakos seksualinems problemoms. "

2013 m. Zurnalas Miegoti paskelbe tyrima, kuriame buvo pasakyta, kad miego trukumas nakti sukelia vyru suvokima apie moteru seksualini susidomejima ir ju ketinima uzsiimti lytimi.

Tyrejai uz Miegoti tyrimas parode, kad, gerai jausites, tiek vyrai, tiek moterys ivertino moteru seksualini tiksla kaip zymiai mazesni nei vyru. Po nestumo nakties miego vyru moteru seksualinio ketinimo ivertinimas padidejo taip, kad moterys nebebuvo suvoktos kaip turincios mazesni seksualini tiksla nei vyrai.

Zinoma, kad miego trukumas sukelia priekines skilties sutrikimus, paaiskino autoriai, turintys neigiama poveiki "rizikingam jautrumui, moraliniam motyvavimui ir slopinimui".

Nuo futbolo pradzios iki 12 metu, susijusio su prastesnes atminties, mastymas NFL zaideju

Si sekmadieni vyksta televizijos renginys - 2015 m. "Super Bowl". Taciau, sededami megaukites zaidimu, atsimink zaidejams mintis; naujame tyrime nustatyta, kad jei jie pradejo zaisti futbola iki 12 metu amziaus, jie gali buti labiau linke i atminties ir mastymo problemas, kaip ir suaugusieji.

(Health)

Geriausi vyru sveikatos dienorasciai

Remiantis senais stereotipais, vyrai daznai nenoriai siekia su sveikatos prieziura susijusiu pagalbos. Ir ar sis ilgalaikis pobudis yra tikras ar klaidingas, tinklarasciai reklamuoja vyriskos sveikatos prieziuros priemones, kurios turi buti skaitomos, jei esate pasiryze pasiekti savo galutinius sveikatos ir fitneso tikslus. Zmoniu sveikatingumo tinklarasciai gali buti naudingi patarimai del fitneso ir dietos, taip pat prevencines kovos su ligomis priemones.

(Health)