Maziausiai 38 milijonai amerikieciu geria per daug, sako CDC

Ligoniu, slaugytoju ir kitu sveikatos prieziuros specialistu nuomone, alkoholio vartojimo tyrimai ir patarimai, kaip teigia Ligu kontroles ir prevencijos centrai, JAV per mazai gere maziausiai 38 milijonus suaugusiuju JAV, o dauguma ju nera alkoholikai.

Tik vienas is sesiu amerikieciu kalba su savo sveikatos specialistu apie savo gerove, sako federaline agentura.

Ligos kontroles ir prevencijos centrai (CDC) anksciau pranese, kad pernelyg didelis alkoholio vartojimas sukelia prieslaikine mirti (JAV vidutiniskai yra 79 000 mirciu kasmet), o ekonomika kainuoja apie 224 milijardus doleriu per metus.

Pasak CDC, geriamojo per daug apima:

• Girtavimas: vartoja 5 arba daugiau gerimu (vyru) arba 4 arba daugiau gerimu (moteru), viena karta ilgiu nuo 2 iki 3 valandu.
• Aukstas savaitinis naudojimas: vidutiniskai 15 ar daugiau gerimu (vyrai) arba vidutiniskai 8 ar daugiau gerimu (moterys) per savaite.
• Bet koks alkoholio vartojimas nescioms moterims.
• Bet koks alkoholio vartojimas jaunesniems nei 21 metu asmenims.

Gerimas apibreziamas kaip 5 uncijos (142 ml) vyno, 12 unciju (341 ml) alaus arba 1,5 uncijos (43 ml) 80 distiliuotu spiritiniu gerimu arba alkoholio.

Savo naujame Alkoholio patikrinimo ir konsultavimo tinklalapyje CDC pazymi:

"Geriamojo per daug yra pavojinga ir gali sukelti sirdies ligas, kruties vezi, lytiskai plintancias ligas, netinkama nestuma, vaisiaus alkoholio spektro sutrikimus, staigaus kudikiu mirties sindroma, varikliniu transporto priemoniu gedimus ir smurta".

Naujausi tyrimai taip pat rodo, kad alkoholio vartojimas kelia rizika 2 tipo diabetui, tiesiogiai sukelia atsparuma insulinui.

Alkoholio patikrinimas ir trumpi konsultaciniai darbai, sako CDC

CDC teigia, kad alkoholio atranka ir trumpas konsultavimas yra darbas, o gydytojai, slaugytojai ir kiti sveikatos prieziuros specialistai turetu stebeti visus suaugusius pacientus, iskaitant nescias moteris, ir patarti tiems, kurie per daug geria.

Agentura atkreipia demesi, kad alkoholio patikrinimas ir trumpas konsultavimas gali sumazinti alkoholio vartojima mazinant alkoholio vartojimo atveju, kai 25 proc.

Kalbant apie sveikatos gerinima ir pinigu taupyma, CDC lygina alkoholio skyrima ir trumpas konsultacijas del kraujospudzio patikrinimo, vakcinacijos nuo gripo ir kruties vezio bei cholesterolio tyrimo.

Kalbejimas su pacientu apie ju geriamaji yra pirmasis zingsnis, kai sveikatos specialistas gali pasiziureti alkoholio ir trumpas konsultacijas, iskaitant:

• Kreipdamasis i visus klausimus, reikia nustatyti, kiek ir kiek pacientui gere.
• Konsultuokite juos apie per didele alkoholio vartojimo rizika sveikatai, iskaitant nestuma.
• Remiantis tik tais nedaugeliu pacientu, kuriems reikia specialaus alkoholio priklausomybes gydymo.

"Iperkamos prieziuros istatymas reikalauja naujo sveikatos draudimo, kuris padengtu sia paslauga be bendro apmokejimo, sako CDC.

Nors visuomenes sveikatos ekspertai rekomenduoja alkoholio tikrinimo ir konsultavimo paslaugas, mazai zmoniu pranesa apie savo alkoholio vartojima pas gydytoja, slaugytoja ar sveikatos specialista.

Tik vienas is 6 suaugusiuju JAV aptare su savo sveikatos prieziuros specialistu, apie tai kalbejosi tik 1 is 4 besimaudanciu zmoniu. Netgi tarp tu, kurie isgere gerti 10 ar daugiau kartu per menesi, tik trecdalis kalbejo apie savo sveikatos specialisto problema.

Ka reikia zinoti apie kraujo vemima?

Turinys Priezastys Simptomai Diagnoze Gydymas Programa Del ivairiu sveikatos bukliu zmones gali vemti krauja. Tai yra neatideliotina medicinos pagalba. Vemimas kraujyje taip pat zinomas kaip hematemesis. Salygos, kurios gali sukelti hematemesis, gali svyruoti nuo paprastu kraujavimo is nosies iki sunkaus kraujavimo is zarnu. Hematemesis nera susijes su kraujo nutekejimo vemimu.

(Health)

Omega-3 pagerina sirdies pazeidimus, veikia po sirdies smugio

Kai zmogus turi sirdies priepuoli, ju sirdis gali buti pazeista, todel padideja ju rizika, kad bus toliau kilusi del sirdies problemu. Taciau, remiantis naujais tyrimais, si rizika gali buti sumazinta vartojant kasdienine omega-3 doze. Pasak mokslininku, omega-3 vartojimas kiekviena diena gali buti naudingas sirdies priepuoliui. Tyrejai nustate, kad zmones, vartoje didele omega-3 riebalu rugsties doze 6 menesius po sirdies smugio, sumazino sirdies raumens randas ir geresne sirdies funkcija, palyginti su sirdies priepuoliu, kurie vartojo placeba.

(Health)