Gimdymo kontrole: koks geriausias variantas?

Turinys

1. Gamtos pasirinktys
2. Hormoniniai metodai
3. Implantai
4. Nuolatinis sterilizavimas
5. Neatideliotinos kontracepcijos priemones
6. Barjeriniai metodai

Su tiek daug pasirinkimu, kai kalbama apie gimstamumo kontrole, kaip jus nusprendziate, kuris metodas yra geriausias? Siame straipsnyje apzvelgsime dazniausiai pasitaikancias gimstamumo formas ir aptarsime ju patikimuma ir sauguma.

Sprendimas naudoti gimstamumo kontrole ir pasirinkimo budas yra asmeninis. Sveikatos prieziuros paslaugu teikejas arba gimdymo kontroles klinika gali vadovautis sprendimu ir patarti, koks metodas gali buti geriausias kiekvienam asmeniui saugiai ir veiksmingai uzkirsti kelia nestumui.

Nors dauguma gimstamumo kontroles metodu yra labai veiksmingi, kai jie naudojami teisingai, visada yra tikimybe, kad bet koks metodas nepavyks. Svarstymas su gydytoju ir partneriu yra svarbi sprendimu priemimo proceso dalis.

Kai kurie dalykai, kuriuos reikia apsvarstyti renkantis gimstamumo kontroles metoda, yra sie:

• Asmens sveikatos bukle.
• Vaiku troskimas ateityje.
• Lytinio kontakto daznumas ir lytiniu partneriu skaicius.
• Pasirinkto metodo saugumas ir efektyvumas.
• Asmeninio komforto lygis pasirinktu metodu.

Greiti faktai apie gimimo kontrole:

• Apskaiciuota, kad 2011 m. Nenumatyta 45 proc. Amerikos nestumu.
• Apie 65 proc. Moteru reprodukcinio amziaus vartoja kontraceptikus.
• Dazniausiai vartojamos kontraceptines priemones yra kontraceptines tabletes.

Gamtos pasirinktys

Yra keletas gimstamumo kontroles metodu, kuriems nereikia jokiu prietaisu ar vaistu, taciau jie gali buti maziau patikimi nei kitos galimybes.

Abstinencija

Abstinencija yra gimimo kontroles metodas, kuri galima apibrezti ivairiais budais ir be jokio lytinio santykio, kad nebutu jokio maksties isiskverbimo.

Nesant lytiniu santykiu, iskaitant vaginalini, analini ar oralini, vadinama nuolatine abstinencija, ir tai yra vienintelis budas 100 proc. Isvengti nestumo ir uzsikresti STD.

Abstinencija yra saugi ir veiksminga, ji turi daug privalumu; nera salutinio poveikio, ir tai yra nemokama. Taciau yra laiku, kai susilaikyma sunku islaikyti.

Zindymas

Jei motina maitina krutimi, kudikio vystymosi tikimybe yra 6 menesiai.

Zindymas nera laikomas gimstamumo kontroles metodu ilgiau kaip 6 menesius, taciau galimybe pastoti pries kudiki yra 6 menesiai yra mazesnis, kai tik zindama.

Isskirtinis maitinimas krutimi reiskia, kad kudikis yra krutimi visiems pasarams, diena ir nakti. Po gimdymo tik motinos, kurioms kudikis maitina krutimi, negaus ju laiko.

Kai kudikis per burna patenka kitaip, negu pateles krutimi, netgi vienam serimui, net ir anksciau isleidziant piena, motinos kuno ovuliacija ir menstruaciju ciklas tesiasi.

Tai, kas daro si metoda maziau nei idealu, yra tai, kad moteris pirmiausia prades ovuliacija, o veliau po mazdaug 2 savaites prades savo pirmaji laikotarpi, kai vel bus pradeti ciklai. Mazai tiketina, kad ji zinos, kad ji yra ovuliacija, ir jei ji turi nesaugiu lytiniu santykiu, ji pastos ir niekada nebus gauta.

Daugelis gydytoju rekomenduos papildomai naudoti kudikiu zindymo metu kitoki gimdymo kontroles buda. Sio gimdymo kontroles metodo nauda yra jos saugumas, veiksmingumas, patogumas ir maza kaina (nemokama). Zindymas patys turi visa gyvenima tiek motinai, tiek kudikiui.

Kai kurie is jo trukumu yra butinybe isskirtinai zindyti kudiki ir sumazinti maksties tepima. Tinkamai naudojant mazdaug 2 proc. Moteru patiria nenumatyta nestuma, taciau sis metodas yra maziau tinkamas.

Outercourse

Vienas is apibrezimu "outourourse" yra ne vaginalinis bendravimas, bet kitu seksualines veiklos formu praktika; kitas apibrezimas nera zodinis, analinis ar maksties isiskverbimas.

Ekskursijos pavyzdziai yra buciavimas, masturbacija, rankine stimuliacija, kuno ir kuno sudrekinimas, fantazijos, sekso zaislai, burnos ir analinis seksas.

Sis kudikio kontroles metodas yra beveik 100 procentu veiksmingas, jei jis yra kruopsciai naudojamas, taciau jis yra retai naudojamas atsargiai. Kartais sperma ar priesejakuliatas gali liestis su makstimi, del to koncepcija gali buti rizika.

Kadangi sperma yra mobili, jos gali rasti savo kelia vaginoje ir iki kiausinio. Isgyvenimo saltinis yra jo saugumas, nepageidaujamas poveikis, sumazejes skysciu mainu pavojus ir nauji santykiai bei seksualine patirtis.

Trukumai yra sunku susilaikyti ir gali susilpninti maksti su sperma. Outercourse neapsaugo nuo lytiniu keliu plintanciu ligu.

Hormoniniai metodai

Hormoniniai kontracepcijos budai gali buti vartojami ivairiais budais, iskaitant tabletes, pleistrus, injekcijas, gimda ir vaginalinius ziedus.

Rimta rizika, susijusi su hormonine kontracepcija, yra sirdies priepuolis, insultas, kraujo kresuliai (didesni vartojantys pleistrai), padidejes kraujospudis, kepenu navikai, tulzies akmenys, gelta (odos pageltimas).

Kai kuriose moteryse si rizika yra didesne, iskaitant moteris, kurios:

• 35 ar vyresni
• antsvorio
• turi tam tikru paveldimu kraujo kresejimo sutrikimu
• aukstas kraujo spaudimas
• didelis cholesterolis
• del ilgalaikio lovos poilsio
• rukaliai

Hormoniniai metodai neapsaugo nuo lytiniu keliu plintanciu ligu, todel prezervatyva reikes vartoti taip pat, jei abi partneres anksciau turejo lytiniu santykiu.

Tabletes

Kontraceptiniu tableciu sudetyje yra estrogeno ir progestino hormonu derinys arba progestinas. Kontraceptines tabletes yra labai veiksmingas nestumo prevencijos budas, taciau, kaip ir visi kiti metodai, jie turi buti vartojami teisingai.

Tinkamai naudojant tik 1 proc. Moteru patiria netycini nestuma.

Pigulka maziau veikia moterims, kurios vartoja:

• tam tikri antibiotikai
• priesgrybeliniai vaistai
• kai kurie ZIV narkotikai
• priesuzdegiminiai vaistai
• Jonazole

Ji taip pat gali buti blogesne moterims, kurios turi antsvori ar patiria viduriavima ir vemima.

Daznas salutinis poveikis:

• kraujavimas tarp periodu
• krutu jautrumas
• pykinimas ar vemimas
• galvos svaigimas
• zarnu sutrikimai
• svorio priaugimas
• nuotaikos pokyciai
• regejimo sutrikimai

Privalo vartoti tabletes:

• pagerejo menstruaciju spazmai
• lengvesni laikotarpiai
• kai kurios dubens uzdegimines ligos (PID) apsauga
• sumazintas kaulu retinimas
• patobulinta spuogai
• apsauga nuo tam tikru vezio, negimdinis nestumas ir gerybinis krutu augimas

Be to, tabletes galima sumazinti gelezies stokos anemija ir PMS simptomus.

Pataisos

Hormoniniai pleistrai suteikia tam tikru hormonu per oda, uztikrinant veiksminga gimstamumo kontrole.

Naudojant kaip nurodyta, pleistras yra labai veiksmingas, kai maziau nei 1 procentas moteru patiria netycini nestuma.

Pleistras yra maziau veiksmingas moterims, turincioms antsvori, arba vartoja bet kuri is anksciau minetu kontraceptiniu tableciu skyriuje nurodytu vaistu.

Dazni salutiniai poveikiai, pasireiske pleistrais, apima tarpmenstruacini kraujavima, krutu jautruma ir pykinima ar vemima.

Injekcijos

Atsizvelgiant kas 3 menesius, DepoProvera yra injekcine gimdymo kontroles forma, kurios metu hormonu progestinas vartojamas nestumui isvengti.

Tinkamai naudojant, tai yra labai veiksmingas gimstamumo metodas, kai maziau nei 1 procentas moteru patiria nenumatyta nestuma.

Injekcines gimdymo kontroles privalumai yra ju saugumas ir patogumas, gimdos vezio prevencija, maitinimo krutimi sauga ir estrogeno trukumas.

Salutinis poveikis gali buti:

• nereguliarus kraujavimas
• sunkus laikotarpiai
• libido pokyciai
• svorio priaugimas
• depresija
• nenormalus plauku augimas
• galvos skausmas
• pykinimas
• krutu jautrumas

Be to, sustabdzius injekcijas, yra uzuomazgos iki normalios vaisingumo grazos.

Rizika, susijusi su DepoProvera, apima kaulu retinima, padidejusia luziu rizika, osteoporoze ir negimdini nestuma.

Miego ziedai

NuvaRing yra lanksti plastiko ziedas, kuris iterpiamas ir paliekamas i maksti 3 savaites is kiekvieno 4 savaiciu menstruacinio ciklo. Estrogenas ir progestinas patenka i maksti, uztikrinant veiksminga gimstamumo kontrole.

Tinkamai naudojant, tai yra labai efektyvus gimstamumo metodas, kai maziau nei 1 procentas moteru patiria nenumatyta nestuma.

Naudos nauda apima jo sauguma ir patoguma, greita vaisingumo atkurima, lengvesnius vaistu vartojimo laikotarpius, apsauga nuo dubens uzdegiminiu ligu (PID), mazina kaulu plonejima, pagerina spuogus, apsaugo nuo tam tikru vezio formu, negimdinio nestumo ir gerybiniu krutu augimo.

Be to, NuvaRing gali padeti sumazinti gelezies stokos anemija ir PMS simptomus.

Salutinis poveikis gali buti:

• kraujavimas tarp periodu
• krutu jautrumas
• GI sutrikimai
• maksties isskyros
• dirginimas
• infekcija

Implantai

Intrauteriniai prietaisai

Vidaus vezys yra labai efektyvus gimstamumo metodas.

Vidaus vezys (IUD) yra T formos itaisas, kuri gydytojas iveda i gimda.

Siuo metu JAV yra trys IUD, hormoniniai Mirena ir Skyla IUD ir nehormoninis vario IUD, Paragard. Maziau nei 1 procentas moteru patiria nenumatyta nestuma su IUD.

"Mirena" gali buti palikta 5 metus, "Skyla 3" ir "Paragard" 10-12 metu. Nors paprastai yra saugu, IUD negali naudotis visos moterys.

Kadangi tai yra isorinis itaisas, idetas i maksti, infekcijos paplitimas dideja; todel sis metodas rekomenduojamas moterims, kurios turi monogaminius santykius. Kaip ir vartojant bet koki vaista ar prietaisa, yra pavojus ir salutinis poveikis. Atsizvelgiant i naudojama IUD, jis gali issivystyti arba sukelti:

• gimdos meslungis
• sunkus laikotarpiai
• tarpmenstruacinis kraujavimas
• infekcija, vadinama dubens uzdegimine liga (PID)
• nevaisingumas
• gimdos perforacija

Be to, nescios moterys patiria didesne rizika del negimdinio nestumo, dubens infekcijos, persileidimo, pavojaus kudikiui ir prieslaikinio gimdymo.

IUD nauda apima ilgalaike nestumo prevencija, jos yra saugios, kai jos vartojamos maitinant krutimi, vaisingumas lengvai atstatomas po pasalinimo, hormonu IUD gali padeti sutrikus menstruaciju ir kraujavimui, o Paragard neturi itakos hormonu kiekiui.

Implantuojamas strypas

Kita implantuojamos gimimo kontroles forma yra maza implantuojama lazdele Implanon arba Nexplanon. Sis implantuojamos hormonines gimdymo kontroles formos, esancios apatineje odos puseje, suteikia 3 metu nestumo prevencija. Taciau ne sio tipo irenginiai gali naudoti ne visos moterys.

Tai yra saugi ir labai efektyvi gimimo kontroles forma, kai vartojimo metu maziau nei 1 procentas moteru patiria netycini nestuma.

Sio gimdymo kontroles metodo nauda yra didele ir apima lengva vaisingumo atstatyma po jo pasalinimo, saugaus vartojimo zindymo laikotarpiu, jo sudetyje nera estrogeno, jis yra ilgalaikis ir nereikalingas kasdieninis vaistas.

Salutinis poveikis gali buti:

• nereguliarus menstruacinis kraujavimas
• sunkus laikotarpiai
• akne
• svorio priaugimas
• kiausidziu cistos
• nuotaikos pokyciai / depresija
• Plauku slinkimas
• galvos skausmas
• skrandzio sutrikimas arba pykinimas
• galvos svaigimas
• krutu skausmas
• sumazejes lytinis potraukis
• iterpimo vietos skausmas
• odos randus
• infekcija

Be to, tam tikri vaistai gali buti maziau veiksmingi.

Nuolatiniai metodai

Renkantis nuolatine sterilizacija, svarbu buti tikri, kad jus baigete vaiko gimima arba nenorite pastoti.

Nuolatine sterilizacija moterims galima pasiekti chirurgine operacija, pvz., Naudojant "implantai", kad susitvarkytu "vamzdeliai" arba ne chirurginis poziuris. Vyrai gali patirti vasektomija.

Moteriskos sterilizacijos nauda yra jos nuolatine bukle ir tai, kad jis pasiekiamas netrikdant naturaliu hormonu. Jos nuolatinis ir ribotas griztamasis rysys taip pat gali buti laikomas nepalankiomis aplinkybemis, jei asmuo po sterilizacijos keicia savo prota.

Moteru sterilizavimo tipai yra sie:

Vamzdeliu ligacija

Kiausintakiu perrisimo metu kiausintakiai yra chirurginiu budu nutraukti. Tai gali buti pasiekta ivairiais budais, iskaitant susirisima ir pjovima, sandarinima, uzverzima arba pacios vamzdelio dalies pasalinima.

Vamzdeliu liga yra labai veiksminga, kai maziau nei 1 procentas moteru patiria nenumatyta nestuma.

Tubulinis implantas (Essure)

Sis nehirurginis sterilizavimo metodas apima implantuoto ritinio implanto idejima i kiausintakio vamzdeli, kuris bus sarnyris - blokuoja vamzdelius - praejus mazdaug 3 menesiams po iterpimo.

Maziau nei 1 procentas moteru patiria netycini nestuma.

Su sia sterilizacijos forma susijusi rizika yra neteisinga paskirties vieta, implantacijos isstumimas, nebaigtas randimas per numatyta laikotarpi. Retais atvejais moterys patiria menesiniu pokycius, infekcija, skausma ir skysciu kaupimasi kraujyje.

Vyriska sterilizacija

Vyrams gali buti atliekama nuolatine sterilizacija, turinti vasektomija. Sios proceduros metu vyriskos vaistines vaistines, kurios pernesa sperma, yra uzblokuotos arba uzdarytos, kad butu isvengta koncepcijos.

Praejus 3 menesiams, skyscio metu neturetu buti sperma, o orgazmo metu zmogus ejakuliuoja. Jis tures atlikti spermos analize, kad isitikintu, jog ejakuliacijoje nera spermos.

Vasektomija yra labai veiksminga gimstamumo kontroles forma, beveik 100 proc. Sekmes rodiklis; maziau nei 1 procentas vyru isgyvens ju vas deferens pakartotini prijungima.

Vazektomija turi daug privalumu, iskaitant jos nuolatine bukle (kuri taip pat gali buti trukumas), nehormonini poziuri ir neturi itakos erekcijai ar lytiniams organams.

Kaip ir bet kuri kita procedura, yra keletas pavoju, iskaitant:

• infekcija
• melynes
• hematoma
• hidrocele
• granuloma
• skausmas
• vamzdis sujungtas (retai)
• sumazejes lytinis potraukis ar negalejimas erekcija (retai)

Kartais sterilizacija vyrams gali buti atvirkstine, taciau nera jokios garantijos, kad bus sekmingai atkurtas vaisingumas.

Neatideliotinos kontracepcijos priemones

Rytas po tabletes

Stai cia pavaizduotas piliuliuotas rytas, kuriame yra galingu hormonu, kurie gali uzkirsti kelia netyciniam nestumui.

Levonorgestrelis (pvz., "Next Choice One" doze ir B planas) arba ulipristalio acetatas (Ella) yra formos ryte po piliuliu ir reikia kuo greiciau vartoti po neapsaugoto lytinio akto, kad butu isvengta netycinio nestumo.

Daugelis vienos dozes ryte po tableciu yra prieinama uz vaisto, taciau kai kurioms tabletems, tokioms kaip dvi dozes, reikalaujama israsyti moterims iki 16 metu priklausomai nuo bukles; Ella reikalauja recepto bet kuriai moteriai, nepriklausomai nuo amziaus.

Pasitarkite su vaistininku, jei norite skubios kontracepcijos priemones ir reikia patarimu.

Naudojant 72 valandas po nesaugiu lytiniu santykiu, levonorgestrelis, kuriame yra piliuliu, yra apie 89 proc. Veiksmingas norint isvengti nepageidaujamo nestumo. Nors jie gali buti vartojami iki 120 valandu po nesaugiu lytiniu santykiu, vaistu veiksmingumas mazeja.

Kita vertus, "Ella" yra apie 85 proc. Efektyviu norint uzkirsti kelia nepageidaujamam nestumui iki 120 valandu.

Salutinis piliulinio poveikio poveikis yra nedidelis ir apima menesiniu pokycius, krutu jautruma, galvos svaigima, galvos skausma, nuovargi, pykinima ir (arba) vemima.

IUD

Paragard IUD ne tik uztikrina ilgalaike gimstamumo kontrole, kaip aprasyta auksciau, bet gali buti iterpiama per 120 valandu nuo nesaugiu lytiniu santykiu, kad butu isvengta nestumo.

Barjeriniai metodai

Barjeriniai metodai apima vyriskaji prezervatyva, moteriska prezervatyva, diafragma, kaklo virsune, skyda ir kempines.

Vyriskas prezervatyvas

Vyriski prezervatyvai yra saugus ir efektyvus gimstamumo kontroles metodas ir lytiskai plintanciu ligu prevencija; jie yra efektyviausi, kai jie vartojami kartu su spermicidu. (Pastaba: naturalus / avinaviniai prezervatyvai neapsaugo nuo STD.)

Vyriski prezervatyvai gali buti naudojami maksties, analiniu ir oraliniam seksui.

Tinkamai vartojant tik 2 proc. Moteru patiria netycini nestuma.

Prezervatyvu naudojimo nauda yra saugumas, maza kaina, apsauga nuo nestumo ir lytiniu budu plintanciu ligu, taip pat yra placiai prieinama.

Kai kurie prezervatyvu naudojimo trukumai yra latekso alergija ir seksualinio pojucio pokyciai.

Diafragma

Diafragmos yra sekliai silikoniniai puodeliai, naudojami su spermicidu, kurie ivedami i maksti, siekiant isvengti nestumo. Jusu gydytojas tinka jums tinkamai diafragma ir gali buti pakartotinai naudojamas. Su diafragma turi buti naudojamas spermatozoidinis kremas arba putplastis.

Tinkamai naudojant 6 proc. Moteru patiria netycini nestuma.

Nauda diafragmos naudojimui yra saugumas, veiksmingumas, patogumas, gebejimas vartoti zindymo laikotarpiu ir hormonu neturejimas.

Kai kurie trukumai yra iterpimas, idarbinimo laikas, isstumimo galimybe ir gydytojo pakartotinio montavimo poreikis.

Salutinis poveikis:

• alergines reakcijos galimybe
• daznos slapimo taku infekcijos
• maksties sudirginimas ir toksinio soko sindromo galimybe

(Pastaba: diafragma turi likti makstyje 6-8 valandas po lyties ir pasalinta per 24 valandas.)

Kaklo kapas

Kakliuko dangtelis, parduodamas Jungtinese Amerikos Valstijose kaip FemCap, yra silikonine puodele, kuria irengia gydytojas ir kuri sedi makstyje ir apima gimdos kakleli.

Moterims, kurios niekada neturejo maksties gimimo ar buvo nescios, 14 proc. Patiria netycini nestuma, padideja iki 29 proc., Anksciau gimdant maksti.

Naudos, susijusios su gimdos kaklelio vartojimu, apima sauguma, patoguma, naudojima maitinant krutimi ir hormonu poveiki.

Trukumai yra negalejimas vartoti menstruacinio gydymo metu, iterpimo issukiai, isleidimo laikas, isberimo potencialas, nenormalus lapu tepineliai, alergines reakcijos, galimas poreikis pakoreguoti dydi po nestumo ir toksinio soko sindromo rizika.

Naudojant dangteli reikia naudoti spermicida.

(Pastaba: gimdos kaklelio dangtelis turi likti makstyje 6-8 valandas po lyties ir pasalintas per 48 valandas.)

Kakavos skydas

Kakavos skydas, parduodamas kaip "Lea's Shield", yra vienos formos silikono puodelis, idetas i maksti, apimancia gimdos kakleli. Rekomenduojama vartoti spermicida. (Pastaba: kaklo skydas turi likti makstyje 6-8 valandas po lyties ir pasalintas per 48 valandas.)

Kontraceptines kempines

Kontraceptines kempines yra spermicidu turincios, plastikines putu diskai, iterpti i maksti; JAV yra parduodamas pavadinimu "Siandienos kempine".

Naudojant teisingai, yra 9 proc. Tikimybe, kad moteris, kuri niekada neturejo kudikio, patiria netycini nestuma.

Praeityje moterims, kurios pagimde praeinamuma, 20 proc. Moteru patiria netycini nestuma.

Naudojimosi kempine privalumai yra saugumas ir patogumas, hormonai, kuriu nereikia montuoti, ir galimybe naudoti zindymo metu.

Trukumai:

• spermicidu salutinis poveikis
• iterpimo issukiai
• galimybe pertraukti
• maksties sudirginimas
• maksties sausumas
• toksinio soko sindromo rizika

(Pastaba: siandienos kempine turi likti makstyje 6-8 valandas po lyties ir yra veiksminga 24 valandas. Po 24 valandu ji turi buti pasalinta ir pakeista po implantavimo makstyje.)

Spermicidas

Spermicidai yra daugelyje formuliu, iskaitant putplastis, gelius, kremus, pleveles, zvakucius ir tabletes. Sie produktai yra skirti nuzudyti sperma.

Nors jie gali buti naudojami tik kaip gimdymo kontrole, jie geriausiai naudojami kartu su kitais barjeriniais metodais. Spermicidas naudojamas su diagramomis ir gimdos kaklelio dangteliais ir gali buti naudojamas kartu su prezervatyvais, siekiant sumazinti nestumo tikimybe.

Naudojant tinkamai, netycinio nestumo lygis yra apie 15 procentu moteru.

Kai kurie vaistai, naudojami mieliu infekcijoms gydyti, gali neigiamai paveikti spermicidu kieki.

Naudos, susijusios su spermicidu vartojimu, yra ju patogumas, patogumas, plati prieinamumas ir saugumas zindymo laikotarpiu. Be to, jis nesukelia hormoniniu pokyciu, kaip ir hormoniniu vaistu nuo gimimo kontroles.

Kai kurie spermicidu naudojimo trukumai yra alergines reakcijos ar dirginimo galimybe, o tirpalas gali issilieti is maksties.

Pasalinimo metodas

"Istraukimas" arba "istraukimas" metodas yra tas, kai zmogus pasalina varpa is maksties pries ejakuliacija. Nors sis gimdymo kontroles metodas gali buti veiksmingas, jo veiksmingumas sumazeja, jei pries issisakojima isleidziamas makstyje pries atsaukima.

Tinkamai naudojant 4 proc. Moteru patiria netycini nestuma.

Pagrindinis trukumas yra savikontroles poreikis; Vyrai, turintys ankstyvos ejakuliacijos istorija, paaugliai, o seksualiai nepatyre asmenys neturetu naudoti sio gimdymo kontroles metodo. Jei ejakuliacija vyksta aplink vulva, arba sperma atsiduria prie maksties, nes jos yra ant ranku, pavyzdziui, nestumas vis dar gali atsirasti, nes sperma yra judrus.

Pasitarkite su savo sveikatos prieziuros paslaugu teikeju, kad galetumete suzinoti, koks gimstamumo kontroles budas yra geriausias jums, issamius nurodymus, kaip naudoti kiekviena metoda arba bet kuriuos klausimus, kuriuos galbut turesite del nestumo ir STD prevencijos.

Ne visi metodai neleidzia STD perduoti, taigi, jei norima pasireiksti STD ir nestumo prevencija, rekomenduojama naudoti viena ar daugiau gimstamumo kontroles metodu.