Juodoji arbata tikrai padeda mazinti stresa

Pasak mokslininku is Londone isikurusio universiteto koledzo, jei geriate juodaja arbata, depresija bus spartesne, nes jusu kortizolio lygis, streso hormonas, sumazes greiciau. Sis tyrimas taikomas tik juodosios arbatos.
Apie si tyrima galite skaityti zurnale Psichofarmakologija.
Tyrejai pastebejo, kad 75 savanoriai. Jie visi buvo vyrai, nerukantys, reguliarus arbatos geriamieji. Sesias savaites sesias savaites vienai grupei buvo paimti 4 puodeliai juodosios arbatos per diena, o kitam buvo skiriamas placebas, kuris paragavo, atrode ir isdziovojo ta pati. Tuo metu abi grupes turejo negerti kitu arbatu, kavos, vaistazoliu ir (arba) kofeino gerimu.
Visi savanoriai buvo veikiami stresiniais uzdaviniais, o mokslininkai stebejo ju kortizolio lygi, kraujo spaudima, trombocitu kieki kraujyje ir tai, kaip jie subjektyviai ivertino ju streso lygi.
Mokslininkai nustate, kad abiejose grupese sirdies ritmas ir kraujo spaudimas padidejo stresa sukelianciu situaciju metu. Kortizolio lygis po 50 minuciu po kiekvieno streso uzduoties sumazejo 47 proc. Tarp juoduju arbatos geriateju ir tik 27 proc. Tarp placebo vartojanciuju. Juodosios arbatos girliams taip pat buvo mazesnis trombocitu aktyvacijos aktyvumas. Juodosios arbatos gerejai taip pat pasireiske labiau atsipalaidavusi 50 minuciu po streso uzduoties, lyginant su placebu gerianciais asmenimis.
Mokslininkai nezinote, kokios juodosios arbatos medziagos padeda zmonems atsigauti nuo streso.
Komanda pabreze, kad juodoji arbata ne mazina streso lygi, kol vyksta stresinis ivykis. Tai padeda greiciau pasiekti.
Medicinos naujienu redaktoriaus komentaras siandien
Tyrejai mokesi tik zmonems, kurie buvo iprasti arbatpinigiai. Is sio tyrimo galima daryti isvada, kad jie tapo priklausomi nuo arbatos ir kad vartotojai, vartoje placebo, del to nesugebejo greitai atsigauti. Tyrimas butu labiau informatyvus, jei butu suskirstytas tyrimas i keturias grupes: 1. Du placebu grupes - viena su iprastomis arbatpinigiu grupemis, o kita - su nealkoholiniais gerimais. 2. Dvi juodosios arbatos grupes - viena su iprastomis arbatpinigiu grupemis, kita - su nerukantiesiems.
Arbatos poveikis psichofiziologiniam stresui jautriai reaguoti ir po streso atsistatymo: atsitiktines atrankos dvigubai aklas tyrimas
Andrew Steptoe, E. Leigh Gibson, Raisa Vounonvirta, Emily D. Williams, Markas Hameras, Jane A. Rycroft, Jorge D. Erusalimsky ir Jane Wardle.
Psichofarmakologija DOI 10.1007 / s00213-006-0573-2
Spauskite cia noredami pamatyti abstrakcija internete
Parase: Christian Nordqvist
Redaktorius: medicinos naujienos siandien

Ar transplantacijos vaistai gali pakeisti antiretrovirusinius vaistus ZIV gydymui?

Remiantis nauju tyrimu, nauja apsauga nuo zmogaus imunodeficito viruso galejo pasirodyti kaip narkotikai, paprastai naudojami siekiant uzkirsti kelia persodintu organu atmetimui. Siuo metu antiretrovirusiniai vaistai yra naudojami zmogaus imunodeficito virusui (ZIV) valdyti. Sie vaistai neleidzia virusui kopijuoti ir sugadinti imunine sistema.

(Health)

Ar probiotikai pakeistu antibiotikus zaizdu gijimu?

Zinoma, kad mikrobiomas vaidina svarbu vaidmeni zarnyno sveikatai, bet kaip apie musu oda? Cia gyvena milijardai bakteriju, o probiotiku tipai gali tureti dideli potenciala uzkirsti kelia infekcijoms zaizdu gijimo metu. Probiotikai yra gyvi mikroorganizmai, kurie yra naudingi sveikatai. Musu oda suteikia naturaliu kliuciu aplinkai.

(Health)