Melynes, vynuoges ir obuoliai, susije su mazesniu cukriniu diabetu

Didelis koorto tyrimas, kuriame dalyvavo mokslininkai is JAV, Jungtines Karalystes ir Sinagaporo, kuriame daugiausia demesio buvo skiriama atskiru vaisiu vartojimui ir diabeto rizikai, rodo, kad kai kurie vaisiai, bet ne sultys, gali sumazinti suaugusiuju 2 tipo cukrinio diabeto rizika.

Tyrimas, paskelbtas 2006 m BMJistrauke duomenis is triju tyrimu: Slaugytoju sveikatos tyrimo (NHS 1984-2008 m.), Slaugytoju sveikatos tyrimo II (NHS II 1991-2009 m.) ir Sveikatos prieziuros specialistu testinio tyrimo (HPFS 1986-2008 m.).

Is viso tyrime dalyvavo 187 382 dalyviai, tiek vyrai, tiek moterys, o dalyviai, kuriems nuo pat pradziu nebuvo diabeto, sirdies ir kraujagysliu ligu ar vezio, nebuvo itraukti.

Tyrejai daznai naudojo maisto daznuma kiekviena 4 metus, kad galetu analizuoti dalyviu mityba ir desimt vaisiu buvo naudojami tyrime:

• Vynuoges arba razinos
• Persikai, slyvos ir abrikosai
• Slyvos
• Bananai
• Cantaloupe
• Obuoliai ar kriauses
• Apelsinai
• Greipfrutas
• Braskes
• Melynes.

Be to, buvo itrauktos vaisiu sultys, tokios kaip obuoliu, apelsinu ir greipfrutu sultys.

Per tyrima 6,5 proc. Dalyviu istyre diabeta, taciau mokslininkai nustate, kad tris porcijas per savaite is melynes, vynuoges, razinos, obuoliai ar kriauses sumazino 7 proc. 2 tipo cukrinio diabeto rizika.

Taciau rezultatai taip pat parode, kad didesnis vaisiu sulciu kiekis, kuri gere vienas zmogus, tuo didesne ju rizika susirgti 2 tipo cukriniu diabetu.

Paprastai vaisiu sulciu pakeitimas sveikais vaisiais sumazino si pavoju, taciau braskes ir kantalopes buvo sios isvados isimtis.

Mokslininkai raso tyrime:

"Individualus vaisiai gali buti vienodai susije su 2 tipo cukriniu diabetu, kadangi vaisiai turi labai skirtinga lastelienos, antioksidantu, kitu maistiniu medziagu ir fitocheminiu medziagu kieki, kurie kartu gali daryti itaka rizikai".

Jie priduria, kad ju rezultatai patvirtina dabartines rekomendacijas valgyti daugiau ir ivairiausiu vaisiu, siekiant uzkirsti kelia diabetui.

Medicinos naujienos siandien neseniai pranese, kad vaisiu, tokiu kaip obuoliai, kriauses ir bananai, valgymas gali sumazinti pilvo aortos aneurizmos pavoju.

"Jautrus zmones" rodo didesne veikla empatija susijusiuose smegenu regionuose

Stony Brook universiteto (NY) psichologai teigia, kad apie 20% gyventoju yra genetiskai linke buti labiau suvokiami ir empatija. Dabar, naujame tyrime, jie istirti, kurie smegenu regionai yra susije su siuo. Jie skelbia savo isvadas zurnale "Brain and Behavior". Stony Brook's Elaine Aron, PhD, teigia, kad apie 20% gyventoju yra "itin jautrus zmones" (HSP), kurie rodo, kad jie supranta subtiliu stimulu - teigiamu ar neigiamu - ir kruopsciau apdoroja informacija.

(Health)

Preeklampsija: genetinis tyrimas nustato rysius su kudikiu DNR

Didelis tarptautinis genetinis tyrimas, kuriame dalyvavo simtai tukstanciu vaiku, pirma karta parode, kad preeklampsijos, potencialiai pavojingos bukles, kuri gali kilti nestumo metu, rizika yra susijusi su kudikiu DNR. Mokslininkai teigia, kad vaiko DNR gali tureti itakos motinos preeklampsijos rizikai.

(Health)