lt.3b-international.com
Informacija Apie Sveikatos, Ligos Ir Gydymo.



Rudos riebalai: kas yra ir kas gali padeti sumazinti nutukima?

Turinys

  1. Ruda ir balta riebalu
  2. Naujagimiams
  3. Nutukimo sprendimas
Rudasis riebalinis audinys arba rudieji riebalai yra vienas is dvieju rusiu riebalu, kuri turi zmones ir kiti zinduoliai. Jo pagrindine funkcija - paversti maista kuno siluma. Kartais jis vadinamas "geru" riebalu.

Zmoniu naujagimiai ir ziemojantys zinduoliai turi daug ruduju riebalu. Kitas riebalu tipas yra baltos arba geltonos spalvos riebalai.

Daug lieka nezinomas apie ruda riebala. Mokslininkai tik pradeda suprasti, ka daro riebalai. Jei jie gali suzinoti, kaip balti riebalai virsta rudais riebalais, tai gali lemti nutukimo gydyma.

Ruda ir balta riebalu


Riebalai gali buti balti arba rudi.

Baltos adipocitos arba baltuju riebalu lasteles turi viena lipidu laseli, taciau rudos adipocitu sudetyje yra daug mazu lipidu laseliu ir daug gelezies turinciu mitochondriju. Tai yra didelis gelezies kiekis, kuris suteikia ruda riebalu tamsiai raudonos spalvos idegi.

Del didesnio deguonies suvartojimo rudos riebalai turi daugiau kapiliaru nei balti riebalai. Rudos riebalai taip pat turi daug nemieleinuotu nervu, kurie skatina riebalu lasteles.

Lipidas yra kitas riebalu pavadinimas. Lipidai yra medziagos, kurios tirpsta alkoholiu, bet ne vandenyje, pvz., Riebaluose. Aliejus ir vaskas taip pat yra lipidai. Lipiduose yra deguonies, vandenilio ir anglies. Jie turi mazesni deguonies kieki nei angliavandeniai.

Riebalai, kurie kaupiasi aplink asmens juosmeni ir slaunis, yra baltos spalvos. Rausvos riebalai daugiausia kaupiasi aplink kakla.

Rudojo riebalu funkcijos tik neseniai tapo aiskios. Pagrindiniai skirtumai tarp siu dvieju yra tokie:

Baltasis riebalinis audinys (WAT) arba balti riebalai yra del to, kad kaupiasi kaloriju pertekliu. Kai mes suvartojame per daug kaloriju, kunas juos pavercia energijos atsargomis baltuju riebalu pavidalu.

WAT pasiskirstymas turi itakos metabolinei rizikai. Didelis baltos spalvos riebalu kiekis pilvo srityje yra susijes su didesniu metabolines ligos pavojumi, o riebalai slaunyse ir slaunyse nera.

Rudasis riebalinis audinys (GPGB) arba rudieji riebalai generuoja karsta deginant kalorijas. Kai yra salta, ruduju riebalu lipidu atsargos yra iseikvotos, o jo spalva tampa tamsesne.

Zmones ir zinduoliai su aukstesniu rutuliniu riebalu kiekiu uztrunka ilgiau, kad pradetu drebeti nuo salcio, nei mazesni. Naujagimiai nejaudina salcio, nes ju rudo riebalinio audinio lygis yra didesnis nei vyresnio amziaus zmonems.

Eksperimentai parode, kad pridejus daugiau rudojo riebalu pelems, nustatyta, kad jie didina greiti, kuriuo jie degina energija, mazina riebalu kieki savo kune ir apsaugo nuo dietos sukelto nutukimo.

Naujagimiai turi didesne ruduju riebalu dali nei suaugusieji, o tai palaipsniui mazeja.

Suaugusiesiems rutuliniai riebalai gali buti aptikti naudojant pozitrono emisijos tomografijos (PET) nuskaityma. Tai lengviau nustatyti, kai zmogus susiduria su zema temperatura. Dauguma rudojo riebalu gali buti apatineje kaklo suaugusiesiems ir sriciai virs ragenos.

Asmuo, turintis antsvorio, turi proporcingai mazesni riebalu kieki nei asmuo, turintis antsvorio. Rudieji riebalai gali atlikti pagrindini vaidmeni palaikant zmones.

Rudos riebalai naujagimiams

Naujai gimes zmogus apie 5 proc. Kuno svorio sudaro rudieji riebalai. Jis linkes buti virsutineje stuburo puseje ir link peciu.


Papildomi rudojo riebalu kiekiai jauniems kudikiams padeda islaikyti ju siluma.

Rudasis riebalinis audinys padeda gaminti siluma. Tai ijungiama, kai organizmui ar organizmui reikia papildomo silumos. Tai gali nutikti, kai zmogus pradeda karsciavima, arba kai gyvunas atsibunda is uzmigdymo. Silumos generavimas, dar vadinamas termogenezu, taip pat sukelia serima.

Ruda riebalu funkcija naujagimiams yra apsaugoti juos nuo hipotermijos, kuri yra pagrindines kuno temperaturos kritimas. Hipotermija yra rimta problema prieslaikiniams naujagimiui ir pagrindine mirties priezastis.

Vyresni zmones turi didesni pavirsiaus plota, daugiau raumenu, mazesnio proporcingo galvos pavirsiaus ploto, sugebejimo drebeti ir sugebejima judeti is saltu sriciu. Naujagimiai to neturi. Naujagimiuose rudos spalvos riebalu kiekis yra alternatyvus budas reguliuoti siluma.

Nutukimo sprendimas?

Kai siuo metu yra didelis nutukimas, ekspertai iesko budu, kaip zmones gali prarasti svori, mazindami maista ar degdami daugiau energijos.

Vienas budas deginti energija yra fizinis kruvis, taciau GPGB taip pat prisideda prie energijos vartojimo. Ismetant energija kaip siluma, ji gali prisitaikyti prie svorio padidejimo.

Ekspertai teigia, kad jie dar nezino, kaip zmones gali padidinti savo rudos riebalu kieki, taciau yra keletas minties, kad jei jie gales suzinoti, kaip pasukti daugiau baltu riebalu iki ruduju riebalu, tai gali padeti zmonems prarasti svori arba uzkirsti kelia papildomam svorio padidejimui.

Taciau, ar tai yra imanoma ar naudinga, vis dar nezinoma.

Kanados Universiteto de Sherbrooke mokslininkai atlike tyrima nustate, kad savanoriai su didesniais rudaisiais riebalais pradejo drebeti zemesneje temperaturoje, palyginti su mazesnemis.

Be to, kai rudos riebalu lasteles buvo aktyvios, savanoriai sudegino papildomai 250 kaloriju, padidejus 1,8 karto kaloriju deginimo greiciui.

Tyrejai taip pat nustate, kad liesos zmones turi daugiau rudos spalvos riebalu nei nutuke asmenys, taciau padare isvada, kad dar anksti padaryti isvadas apie galima ruduju riebalu pranasuma.

Nustatyta keletas budu, kurie galetu buti naudojami gydant nutukima. 2016 m. Gruodzio men. Mokslininkai paskelbe, kad rado signalizavimo buda, kuris gali pradeti transformuoti baltuju riebalu lasteles i rudas riebalines lasteles, todel jie labiau linke deginti riebalus.

Taciau lieka daugybe issukiu.Pvz., Net jei mokslininkai gali issiaiskinti, kaip pasukti balta riebalu ruda spalva, kaip jis gali buti ijungtas, kad dega daugiau energijos?

Kitas rupestis yra tas, kad net jei rudieji riebalai gali buti padidinami, kad butu galima suvartoti kaloriju kieki, zmogaus organizmas vis tiek gali kompensuoti didejanciu badu, del kurio vartojama daugiau kaloriju per maista.

Sis tyrimas vis dar yra ankstyvose stadijose, ir bus daug laiko, kol tokie faktai gali buti panaudoti praktiskai.

Kaip naujame tyrime paaiskinta, kaip pasikartoja vezys ir kiti neveiklus virusai

Kaip naujame tyrime paaiskinta, kaip pasikartoja vezys ir kiti neveiklus virusai

Mokslininkai nustate, kad skirtingu virusu saveika gali sukelti neveikiancius virusus, kad is naujo suaktyvintu ir sukeltu ligas. Mokslininkai mano, kad tai paaiskina, kodel herpes atvejai kartais gali sugrizti po to, kai virusas ilga laika buvo uzmiges priimanciojoje. Dauguma JAV gyventoju gauna burnos hipertenzija - arba 1 tipo herpes simplex virusa iki 20 metu amziaus.

(Health)

Namu kraujo spaudimo monitoriai - geriausiu apzvalgu

Namu kraujo spaudimo monitoriai - geriausiu apzvalgu

Patobulinamos nesiojamos technologijos, mobilieji irenginiai ir programos reiskia, kad vartotoju sveikatos prieziuros monitoriai vis labiau integruojami i musu kasdieni gyvenima. Pirmoje naujoje funkciju serijoje, kurioje apibendrinama turima vartotoju sveikatos technologija, mes apzvelgtume geriausius namuose veikiancius kraujo spaudimo monitorius, kuriuos siuo metu galima isigyti.

(Health)