Kofeinas keicia estrogeno lygius

Tyrejai is Nacionalinio sveikatos instituto kartu su kitomis institucijomis internete paskelbe tyrima American Journal of Clinical Nutrition, nurodant, kad Azijos moterims yra didesnis estrogeno kiekis, vartojant 200 miligramu ar daugiau kofeino per diena. Tai apie 2 puodelius kavos. Kita vertus, baltosioms moterims, kurios gere toki pati kieki, buvo mazesnis estrogeno kiekis nei tie, kurie to negere tokio kofeino kiekio. Tyrime teigiama, kad afroamerikieciu moterys gere vienodai tiek pat, kiek azijieciu moterys ir baltos moterys taip pat turejo aukstesni estrogeno kieki, taciau statistika negalejo patvirtinti, ar to pakaktu.
Ju tyrimai buvo atlikti analizuojant moteris, kurios geria kokfazine soda, kava, zaliosios arbatos ar juodosios arbatos. Kava atrodo, kad labiausiai skiriasi visu moteru estrogenu lygis. Azijos moterys turejo aukstesni estrogeno lygi, baltos moterys buvo mazesnes, o Afrikos ir Amerikos moteru lygis negalejo buti nustatytas. Taciau soda ir zalioji arbata parode, kad gamina aukstos estrogeno moterys azijieciams, baltymams ir afroamerikieciams.
Ne vienas pastebetu moteru estrogeno lygis nekeicia menstruaciju, kaip galejo buti mineje tyrimai. Enrique Schisterman, Ph.D. Epidemiologijos, statistikos ir prevencijos tyrimu skyriaus "Eunice Kennedy Shriver" nacionaline vaiku sveikatos ir zmogaus pletros instituto (NICHD) tyrimu instituto NIH institutas sake:

Rezultatai rodo, kad vaisingo amziaus moteru vartojimas kofeinu itakoja estrogeno lygi. Trumpuoju laikotarpiu sie skirtingi estrogenu lygiu skirtumai tarp skirtingu grupiu neatrodo ryskus.
Mes zinome, kad estrogenu kiekio pokyciai yra susije su tokiais sutrikimais kaip endometrioze, osteoporoze ir endometriumo, kruties ir kiausidziu vezio atvejai. Kadangi ilgalaikis vartojimas kofeinu gali tureti itakos estrogeno koncentracijai ilga laika, prasminga vartoti kofeino reikia atsizvelgti rengiant tyrimus siekiant suprasti siuos sutrikimus.

Autoriai parode, kad 89 proc. Suaugusiu moteru nuo 18 iki 34 metu amziaus kasdien geria vidutiniskai 1,5 puodelius kavos.
Tyrejai surinko duomenis apie daugiau nei 250 moteru nuo 18 iki 44 metu amziaus nuo 2005 iki 2007 metu. Jie gere vidutiniskai 90 miligramu kofeino per diena - siek tiek daugiau nei ekvivalentas puodelio kavos verte.
Dalyviai atvyko i klinika nuo vienos iki triju kartu per savaite per du menstruacinius ciklus. Tyrejai surinko duomenis apie tai, ka jie valge per pastarasias 24 valandas, taip pat informacija apie miego valandas, rukyma, pratimus ir kitus gyvenimo budus. Taip pat buvo ismatuotas ju estrogeno lygis.
Ankstesniame zurnale autoriai padare isvada:

"Vidutinis kofeino suvartojimas buvo susijes su sumazejusiu estradiolio koncentracija baltosioms moterims, o kofeino soda ir zaliosios arbatos suvartojimas buvo susijes su padidejusiu estradiolio koncentracija tarp visu rasiu. Reikia atlikti papildomus tyrimus del rysio tarp kofeino ir kofeino gerimu bei reprodukciniu hormonu ir ar sie santykiai skiriasi del rases. "

Kitas zinomas kofeino poveikis

Toliau pateiktoje iliustracijoje pateikiama keletas zinomu teigiamu ir neigiamu kofeino vartojimo sveikatos ir psichologiniu padariniu.

Parase Christine Kearney