lt.3b-international.com
Informacija Apie Sveikatos, Ligos Ir Gydymo.



Kas yra sirdies rizikos skaiciuokle?

Turinys

  1. Kas yra sirdies rizikos skaiciuokle?
  2. Kokie veiksniai naudojami?
  3. Geriausi skaiciuokliai
  4. Ka galiu padaryti del mano rezultato?
Sirdies rizikos skaiciuokle siekia ivertinti, kaip tiketina, kad per artimiausius 10 metu zmogus patirs sirdies sutrikima.

Skaiciuotuvas atlieka zmogaus sirdies ir kraujagysliu sveikatos matavimus ir juos analizuoja, kad butu galima prognozuoti aterosklerozines sirdies ir kraujagysliu ligos (ASCVD) vystymasi.

Si informacija gali buti naudojama norint issiaiskinti busimas galimas problemas ir kaip juos isvengti.

Yra ivairiu metodu, taciau svarbu naudoti gydytojo rekomenduojama skaiciuotuva, kiek tai yra imanoma, patvirtinta moksliniam tikslumui.

Siame straipsnyje bus isnagrineti, kokie veiksniai naudojami sirdies rizikos kalkuliatoriams ir kodel, kokie gyvenimo budo veiksmai ir medicinine pagalba gali jiems daryti.

Greiti faktai apie sirdies rizikos kalkuliatorius

Stai keletas pagrindiniu klausimu, susijusiu su sirdies ir kraujagysliu rizikos skaiciavimu.

  • Populiacijos tyrimu duomenys leido mokslininkams parengti svarbiausius sirdies ir kraujagysliu ligu rizikos veiksnius.
  • Individuali sirdies smugio rizika gali buti apskaiciuota remiantis faktoriais, kurie gali sukelti blokuojamas arterijas.
  • Tai gali lemti rekomendacijas apie gyvenimo budo pokycius, kurie padeda reguliuoti kraujo spaudima, svori ir cholesterolio kieki.
  • Jei rezultatai rodo didele sirdies ligu rizika, gali buti rekomenduojama medicinine pagalba, pvz., Statinai.
  • Skaiciuokle gali naudoti visi, nepriklausomai nuo ju sirdies ligos rizikos.

Kas yra sirdies rizikos skaiciuokle?


Vertinant sirdies ir kraujagysliu sistemos rizika, reikia atsizvelgti i keleta matavimu ir apskaiciuoti procentine tikimybe sukelti problema.

Sirdies rizikos skaiciuokle ima duomenis apie asmens ligos prognozes, pvz., Kraujospudi, ir palygina rezultatus su gyventoju lygio statistika, kad isbandytu ir prognozuotu ju sirdies ir kraujagysliu sistemos ligu tikimybes.

Asmuo suzinotu, koks yra ju procentinis sirdies ir kraujagysliu sistemos sutrikimu pavojus.

Si informacija gali padeti asmeniui imtis priemoniu, siekiant isvengti sirdies ir kraujagysliu sistemos problemu, jei reikia.

Jei rizika yra labai maza, tolesnio patikrinimo nereikia. Jei rizika yra didele, sveikatos prieziuros specialistas aptars gyvenimo buda ir kitas priemones, kurios gali uzkirsti kelia nepageidaujamam ivykiui.

Zmones, kuriems gydoma sirdies ir kraujagysliu bukle, tikriausiai nenaudos skaiciuoklio, nes ju rizika jau yra tvarkoma gydant.

Kokie veiksniai naudojami?

Visi sirdies rizikos kalkuliatoriai naudoja biologinius veiksnius, kurie turi itakos arteriju problemu vystymuisi.

Vertinant sirdies rizika negalima pakoreguoti triju pagrindiniu veiksniu. Tai amzius, etnine kilme ir lytis. Kiti veiksniai yra keiciami.

Tokius modifikuojamuosius rizikos veiksnius galima gydyti. Del sios priezasties galima isvengti ar sumazinti aterosklerozes ir sirdies ligu priezastis.

Ateroskleroze susijusi su arteriju susiaurejimu del ploksteliu susidarymo koronarinese arterijose, tiekianciose sirdi.

Sergant sirdies ligomis taip pat gali sumazeti kitu problemu rizika. Pavyzdziui, ateroskleroze gali sukelti smegenu kraujo tiekima, del kurio atsiranda insultas.

Vienas skaiciavimo pavyzdys yra Amerikos kardiologijos koledzo (ACC) ir Amerikos sirdies asociacijos (AHA) sukurtas pavyzdys. Cia galite ja pasiekti.

Galutiniam rezultatui reikia ivesti siuos duomenis:

  • paciento savybes, tokias kaip rukymo iprociai, etnine kilme ir biologine lytis
  • gydytojo biuro matavimai, iskaitant kuno mases indeksa ir kraujospudi
  • laboratoriniu tyrimu rezultatai, pavyzdziui, cholesterolio kiekis

Taip pat bus atsizvelgiama i tokius veiksnius kaip diabeto bukle, bet koks dabartinis hipertenzijos gydymas ar aukstas kraujo spaudimas. Pratimu lygiai gali buti ivertinti.

Kaip daznai rekomenduojama ivertinti, priklauso nuo paciento amziaus. Senyves grupes galima vertinti kaip daznai kas 4 metus.

Rizikos vertinimo gaires tinka zmonems nuo 20 iki 79 metu amziaus, kurie dar neturi isoriniu sirdies ir kraujagysliu ligu pozymiu

Kas yra sirdies ir kraujagysliu ligos?Kas yra sirdies ir kraujagysliu ligos? Spustelekite cia, jei norite suzinoti daugiau apie priezastis ir tipus.Skaityti dabar

Geriausi skaiciuokliai

Visi sirdies rizikos kalkuliatoriai atlieka panasia darba, taciau yra ivairiu variantu. Turi buti pasirinktas skaiciuotuvas, kuris atitiktu pacientu populiacija ir asmens bukle.

Pavyzdziui, JAV, pavyzdziui, gydytojai gali pagristi sirdies prognozavimo rezultatus ir prevencines rekomendacijas vadovaudamiesi ekspertu is visu ACC, AHA ir Amerikos insulto asociacijos (ASA).

Kitas skaiciuotuvas yra JAV nacionalinis sirdies, plauciu ir kraujo institutas (NHLBI). Tam reikalingas tas pats ivedimas, taciau etniskumas ir genetinis statusas nera akivaizdziai matomi, todel jis negali buti jautrus visiems etnines kilmes zmonems.

JBS3 skaiciuokle, paprastai naudojama Jungtineje Karalysteje, taip pat lemia asmens socialini ir ekonomini statusa, atsizvelgiant i ju gyvenamaja vieta. Tyrimai rodo, kad tai taip pat gali tureti itakos kardiovaskulinei rizikai.

Ka galiu padaryti del mano rezultato?

Gautas rezultatas parodys, kad tiketina, kad gali patirti sirdies smugi ar insulta per zmogaus gyvenima ir per ateinancius 10 metu.
Rezultatai taip pat nurodo, ar norint sumazinti sirdies ir kraujagysliu sistemos keliama rizika reikia koreguoti gyvenimo buda ar imtis kitu prevenciniu veiksmu.


Uzkimsti arterijos gali atsirasti del netinkamo mitybos pasirinkimo, rukymo ir mankstos trukumo.

Sveikatos apsaugos specialistas paaiskins paciento rezultatus ir pateikia rekomendacijas.

Pacientams, kuriems yra maza sirdies ir kraujagysliu ligu rizika, gali buti rekomenduojama testi ju elgesi arba siek tiek padidinti pratimu lygi.

Jei yra kokiu nors pavoju, sveikatos prieziuros darbuotojas gali:

  • aptarkite gydymo priemones, kurias pacientai gali imtis, pvz., kovoti su cholesterolio kiekiu dietos, atlikti pratimu plana ir mesti rukyti
  • rekomenduojame atlikti tyrimus, patarimus specialistams ir tinkamas medicinines intervencijas

Mesti rukyti

Rukymas yra rimtas gyvenimo budas, kuris gali sumazinti sirdies rizika.

Tyrejai, paskelbe metaanalizes rezultatus, apimancius 141 kohortinius tyrimus BMJ 2018 m. sausio men. padare isvada:

Rukyti tik apie viena cigarete per diena sukelia rizika susirgti sirdies ir kraujagysliu sistemos ligomis ir insultu, gerokai didesniu nei tiketasi: apie puse zmoniu, kurie ruko 20 per diena. Sirdies ir kraujagysliu ligoms nerekomenduojama. Rukaliai turetu stengtis mesti rukyti, o ne mazinti, kad sumazetu siu dvieju pagrindiniu sutrikimu rizika.

Kitaip tariant, kalbant apie rukyma ir sirdies sveikata, net per viena cigareciu per diena yra per daug.

Cholesterolio valdymas

Pagrindinis veiksnys, galintis padidinti sirdies rizika, yra cholesterolio kiekis kraujyje.

Kraujo tyrimas gali nustatyti mazo tankio lipoproteinu (MTL) arba "blogo" cholesterolio, didelio tankio lipoproteinu (DTL) arba "gero" cholesterolio kieki ir bendra cholesterolio kieki kraujyje.

Geriau tureti geresni cholesterolio nei bloga, o ne per daug cholesterolio.

Dieta ir fizinis kruvis gali padeti gydyti ar uzkirsti kelia dideliam cholesteroliui.

Riebalu ir ypac sociuju riebalu suvartojimo apribojimas dietoje gali padeti valdyti cholesterolio kieki.

Reiketu kiek galima sumazinti suvartojama kieki:

  • sociuju riebalu is kai kuriu mesos, pieno produktu, sokolado, kepiniu, gruzdintu ir perdirbtu maisto produktu
  • trans-riebalai rasta kiausiniu ir perdirbtu maisto produktu

Zmonems, kuriems jau yra sirdies ir kraujagysliu ligos arba kurie turi didesne rizika del kitu salygu, pvz., Diabeto, gali buti pasiulyta cholesterolio kieki mazinanti vaistu terapija, pvz., Statinu.

Statinus taip pat gali naudoti zmones, kurie negalejo sumazinti savo cholesterolio kiekio vien tik gyvenimo budo priemonemis.

10 geriausiu programu mazinti cholesterolio kiekiAr esate suinteresuotas stebeti cholesterolio kieki? Spauskite cia, kad galetumete padeti jums.Skaityti dabar

Kraujo spaudimo valdymas

Pagal AHA 2017 m. Paskelbtas gaires kraujospudis laikomas didelis, jei jis yra 130/80 mm Hg arba didesnis.

Patarimai, kaip kontroliuoti auksta kraujo spaudima, yra:

  • naudojasi
  • kontroliuojamas kuno svoris
  • streso valdymas
  • dietos, pvz., natrio vartojimo mazinimas
  • riboti alkoholi

Gali prireikti vaistu, kurie padetu kai kuriems zmonems kontroliuoti auksta kraujospudi.

Kas yra normalus kraujo spaudimas?Suzinokite daugiau apie kraujospudi ir jo poveiki.Skaityti dabar

Kuno svorio kontrole

Antsvoris ir nutukimas padidina sirdies ir kraujagysliu ligu, 2 tipo diabeto ir kitu metabolinio sindromo aspektus.

Yra ivairiu budu ivertinti sveika svori.

Kuno mases indeksas (KMI) yra naudingas gaires, taciau riebalu pasiskirstymas gali buti geresne sirdies ir kraujagysliu sistemos rizika.

Tyrimai rodo, kad zmones, kurie pernesa svorio apimti pilvo srityje, gali tureti didesne sirdies ligu rizika nei tie, kuriu svoris yra mazdaug ju klubu.

KMI skaiciuokle

Naudokite si skaiciuotuva, kuri teikia Ligu kontroles ir prevencijos centrai (CDC), kad galetumete kurti savo KMI.

KMI suaugusiesiems skirtukas



Kai kurios AHA rekomendacijos del svorio netekimo yra sios:

  • gauti bent 2 valandas ir 30 minuciu vidutinio sunkumo pratybu per savaite
  • mokytis valgyti sveikai valgyti
  • susipazinti su mitybos etiketemis ir ka jie reiskia

"DASH" dieta, kurioje yra daug svieziu vaisiu ir darzoviu, gali padeti kontroliuoti kraujo spaudima, cholesterolio kieki ir, esant tiksliems kaloriju kiekiui, jusu svori.

Perdozavimas baltymu saveikai gali suletinti Alzheimerio ligos progresavima

Perdozavimas baltymu saveikai gali suletinti Alzheimerio ligos progresavima

Slopinimas dvieju specifiniu baltymu saveika gali buti naujas budas iveikti demencija. Neseniai atliktas tyrimas naudojant vaisiu sklidimo modeli gali padeti suplanuoti Alzheimerio ir kitu neurodegeneraciniu ligu progresavimo suletejima. Beta-amiloido ploksteles smegenyse yra Alzhaimerio ligos pozymis.

(Health)

Neteiseti testo klaidos, sukeliancios simtu sveiku kudikiu mirti, JK

Neteiseti testo klaidos, sukeliancios simtu sveiku kudikiu mirti, JK

Didziojoje Britanijoje kiekvienais metais atsiranda daugiau kaip 400 klaidu isbandymo klaidu, del kuriu mirsta per daug kudikiu, kurie nutraukiami, daznai del to, kad gydytojai yra pernelyg skuboti diagnozuoti persileidima, o ne atlikti antraja ultragarso skenavima, atskleide "Imperial College London" mokslininkai. Ultragarsas akuserijoje ir ginekologijoje.

(Health)