lt.3b-international.com
Informacija Apie Sveikatos, Ligos Ir Gydymo.



Devyni galimos naudos is Chaga grybu

Turinys

  1. Privalumai
  2. Patarimai
  3. Rizika
Cagos grybelis auga berzuose visame siauriniame pusrutulyje. Tai primena tamsia nesvarumu gumuleli daugiau nei grybu, bet skiriasi nuo kitu augalu apelsinu audinio.

Gydytojai, alternatyviosios medicinos gynejai, ir mokslininkai vis labiau domina potencialios chaga grybu nauda sveikatai (Inonotas obliquus) Kai kurie chagos grybu tyrimai atnese daug zadanciu rezultatu.

Kokia yra grybu maistine verte?Suzinokite apie kitu rusiu grybu vartojimo sveikatai nauda spusteledami cia.Skaityti dabar

Privalumai

Siame straipsnyje mes apzvelgiame galimus vaistiniu grybu nauda sveikatai ir teiginiu mokslinius tyrimus.

1. Maistingos superfood


"Chaga" grybose yra daug ivairiu vitaminu, mineralu ir maistiniu medziagu.

Chaga grybai yra turtingi ivairiu vitaminu, mineralu ir maistiniu medziagu, iskaitant:

  • B komplekso vitaminai
  • vitaminas D
  • kalis
  • rubidiumas
  • cezis
  • amino rugstys
  • pluostas
  • varis
  • selenas
  • cinkas
  • gelezis
  • manganas
  • magnis
  • kalcis

2. Leteja senejimo procesas

Oksidacinis stresas sukelia fizinius senejimo pozymius, pvz., Rauksles, oda ir pilkus plaukus. Saules poveikis, tarsa ir kiti zalos saltiniai sukuria per daug laisvuju radikalu, kad organizmas neutralizuotu, o tai pagreitina odos senejimo procesa.

Teoriskai, tiekiant organizma daugiau antioksidantu, gali suletinti senejimo procesas arba netgi pakeisti atpazistamus senejimo pozymius.

Nors ne vienas tyrimas nera aiskiai susijes su "anti-aging" privalumais, jo veiksmingumas kovojant su kitomis oksidacinio streso formomis rodo, kad jis taip pat galetu kovoti su senejimu.

3. Sumazinti cholesterolio kieki

Chagos grybose yra daug antioksidantu, kurie gali sumazinti mazo tankio lipoproteinu (MTL), taip vadinamo "blogo" cholesterolio kieki.

Didelis cholesterolio kiekis yra svarbus sirdies ligos rizikos veiksnys, todel grybai chaga gali buti naudingi kovojant su sirdies ir kraujagysliu ligomis.

4. Vezio prevencija ir kova su juo


Kai kurie tyrimai rodo, kad chagos grybai gali suletinti tam tikru vezio lasteliu augima.

Vis dazniau mokslininkai rimtai ziuri i tai, kad chaga grybai gali uzkirsti kelia veziui ir suletinti jo augima.

Chaga yra daug antioksidantu, kurie yra chemikalai, kurie padeda isvengti laisvuju radikalu ar oksidatoriu sukelto lasteliu pazeidimo. Jei kunas negali pagaminti pakankamai antioksidantu, kad isvengtu sios zalos, atsiranda oksidacinis stresas. Oksidacinis stresas gali sukelti vezi ir daugybe kitu sveikatos problemu.

2010 m. Tyrimas parode, kad chaga gali suletinti plauciu, kruties ir gimdos kaklelio vezio lasteliu augima Petri lekste. Tame paciame tyrime taip pat nustatyta, kad chaga gali suletinti naviku augima pelems.

2009 m. Tyrimas parode, kad triterpenai, Chaga ir kai kuriu kitu grybu randami junginiai sukelia naviko lasteles savaiminiam naikinimui. Taciau, skirtingai nuo kitu vezio gydymo budu, chaga nepazeidzia sveiku lasteliu.

Nors kiti tyrimai parode panasiai daug zadancius rezultatus, jie visi buvo atlikti su gyvunais arba laboratorijoje. Siekiant galutinai irodyti, kad Chaga nauda nuo vezio yra naudinga, mokslininkams reikes atlikti issamius tyrimus su zmonemis.

Kokia yra grybu maistine verte?Grybai turi daugybe naudos sveikatai. Kaip grybai gali buti labiau itraukti i mityba?Skaityti dabar

5. Kraujospudzio mazinimas

Tyrimai rodo, kad oksidacinis stresas yra didelio kraujospudzio veiksnys. Zmones su aukstu kraujo spaudimu labiau linke i sirdies priepuolius, insultus ir kitus sirdies ir kraujagysliu sveikatos klausimus.

Chaga antioksidantai gali tureti potencialu vaidmeni mazinant kraujospudi ir uzkertant kelia svelniai sirdies ir kraujagysliu sveikatai.

6. Remti imunine sistema

Citokinai yra imunines sistemos cheminiai pasiuntiniai. Jie yra baltymai, kurie atlieka svarbu vaidmeni skatinant baltuju kraujo kuneliu, kurie yra pirmoji imunines sistemos gynybos linija nuo daugybes ligu.

Kai kurie peliu tyrimai rodo, kad chaga gali padeti reguliuoti citokinu gamyba, palaikant imunine sistema, padedant lastelems bendrauti tarpusavyje. Tai galetu padeti kovoti su infekcijomis, nuo nedideliu persalimu iki gyvybei pavojingu ligu.

7. Kova su uzdegimu

Kai kunas kovoja su liga, uzdegimas palaiko kova. Taciau kartais uzdegimas pereina nuo trumpalaikio atakos prie letines sveikatos problemos.

Kai kurios ligos, ypac letines ligos, tokios kaip reumatoidinis artritas, yra susijusios su uzdegimu. Naujausi tyrimai rodo, kad kai kurios ligos, kurios nera laikomos uzdegiminemis, iskaitant depresija, gali buti is dalies del letinio uzdegimo.

Chaga vaidmuo reguliuojant citokinu gamyba taip pat gali padeti kontroliuoti uzdegima. Tai rodo, kad Chaga vaidina kovos su autoimuninemis ligomis ir, galbut, kai kuriu kitu ligu.

8. Sumazinti cukraus kieki kraujyje

Chaga gali taip pat vaidinti svarbu vaidmeni kovojant su diabetu.

2006 m. Atliktas tyrimas parode, kad caga grybai gali sumazinti ziurkiu cukraus kieki kraujyje. Grauzikai buvo genetiskai modifikuoti, kad serga cukriniu diabetu ir butu nutuke. Isgerdami chaga grybus 8 savaites, ju cukraus kiekis kraujyje buvo mazesnis.

Nors dar nebuvo atlikta tyrimu su zmonemis, tai rodo, kad chaga gali padeti alternatyviai gydyti diabeta ateityje.

9. Narkotiku salutiniu reiskiniu prevencija

Moksliniai tyrimai vis dar kyla, taciau jei chaga pasirode esant veiksminga kovojant su ligomis, tokiomis kaip vezys ir artritas, tai galetu buti alternatyva tradiciniams gydymams.

Gydant cagagius grybus zmones gali neleisti jiems patirti salutiniu kitu gydymo budu, tokiu kaip chemoterapija, radiacija ir ivairus letines ligos simptomai.

Patarimai


Pries pradedant grybais kaip papildas arba vaistazoliu arbata, reikia pasitarti su gydytoju.

"Chaga" grybelis yra kaip papildas ir vaistazoliu arbatos.

Zmones, planuojantys gaminti savo chagos papildus arba norintys itraukti chaga i savo mityba, pries tai darydami turetu pasikonsultuoti su gydytoju. Tinkamas chaga vartojimas kiekviena diena priklauso nuo gydymo tikslu.

Chaga nera kitu sveikatos prieziuros formu pakaitalas, todel zmonems, kurie turi tokias salygas kaip vezys, diabetas ar aukstas kraujospudis, turetu ir toliau buti taikomas iprastas gydymas.

Vietoj to, chaga gali buti itraukta kaip priedas gydytojo nurodymu.

Rizika

Kalbant apie kitus papildus ir vaistus, Chaga kelia tam tikra pavoju. Jis taip pat gali sukelti salutini poveiki ir gali saveikauti su kai kuriais vaistais.

Kadangi chaga mazina cukraus kieki kraujyje, zmones, vartojantys insulina ir kitus kraujo serume mazinancius vaistus, gali buti pavojingi.

Siekiant sumazinti chagos grybu naudojimo rizika, asmuo turetu atsizvelgti i siuos dalykus:

  • Toliau vartokite visus receptinius vaistus, nes chaga nera tradicines medicinos pakaitalas.
  • Pasakykite gydytojui apie visus vaistus, kuriuos vartojate. Kaip ir kitu vaistu ir papildu atveju, chaga gali keisti ivairiu vaistu veiksminguma.
  • Uzsirasykite visus Chaga vartojimo salutinius poveikius. Nors retai chaga gali sukelti alergine reakcija kai kuriems zmonems. Sunkumai kvepuoti, sirdies ritmo pokyciai ir samones netekimas yra medicininiai ivykiai.
  • Vartojant Chaga, vengti vartoti kitu vaistazoliu papildu, nebent gydytojas pataria kitaip.
  • Moksliniai tyrimai papildo prekes ir perka is gerbiamu saltiniu, nes JAV maisto ir vaistu administracijai (FDA) nekontroliuojamos chaga.

Vyresni suaugusieji, kuriems gali buti naudinga naminiu gyvuneliu nuosavybe, daznai susiduria su kliutimis

Vyresni suaugusieji, kuriems gali buti naudinga naminiu gyvuneliu nuosavybe, daznai susiduria su kliutimis

Vyresni suauge zmones, ypac jei jie stengiasi suvalgyti galus, yra didele susirgimu ir emociniu sutrikimu rizika, kuriu poveiki naminiams gyvuneliams gali labai pakenkti. Naminiai gyvunai numato pagyvenusio zmogaus bendravima ir taip pat gali pagerinti ju gerove. Zurnale "Veikla", "Adaption & Aging" zurnale publikuojamame darbe mokslininkai perziuri senyvo amziaus zmoniu literatura apie naminiu gyvuneliu nuosavybe ir, isdeste galima ju fizines ir emocines sveikatos nauda, aptarti kliutis, su kuriomis jie susiduria priimdami naminius gyvunelius.

(Health)

Litis suteikia kovos su senejimu vaistus zingsni arciau

Litis suteikia kovos su senejimu vaistus zingsni arciau

Licio yra nuotaikos stabilizuojantis vaistas, vartojamas pacientams, sergantiems bipoliniu sutrikimu. Taciau pagal nauja tyrima, jis taip pat gali paruosti vaistus nuo senejimo. Mokslininkai mano, kad isvados, kad licio gyvybingumas vaisiu muses gali padidinti, gali atverti zmonems anti-senejimo preparata. Paskelbtas zurnale Cell Reports, tyrimas atskleide, kad vaisiu museles, kuriu mazos dozes yra licio, gyveno ilgiau nei kontroline grupe.

(Health)