Chronisko nuovargio sindromo simptomai, sumazeje vartojant tamsaus sokolado

Jei kencia nuo letinio nuovargio sindromo, galite pastebeti, kad simptomai yra zymiai mazesni, jei reguliariai vartojate tamsu sokolada - tai reiskia sokolada su dideliu kakavos kiekiu ir be jokio pieno. Bandomasis tyrimas, atliktas su pacientais, serganciais letinio nuovargio sindromu, nustate, kad ju simptomai buvo susvelninti, kai jie vartojo tamsu sokolada, daug daugiau nei tada, kai vartojo pieno sokolada, kuriame buvo prideta rudos spalvos.
Pasak mokslininku is Hull York Medical School, atlikusio bandomaji tyrima, tamsus sokoladas gali padidinti serotonino, smegenu chemines medziagos kieki. Jie taip pat pabreze, kad chronisko nuovargio sindromo (CFS) pacientai turetu sunaudoti siek tiek sokolado.
Komandos lyderis prof. Steve Atkin sake, kad pacientas jam pakomentavo, kad jauciasi daug geriau po valgio tamsaus sokolado su dideliu kakavos kiekiu. Ji paminejo, kad jos iprotis buvo vartoti pieno sokolada, kuris jai nieko nedare. Si pastaba jai domisi didelio kakavos (tamsaus) sokolado, del kurio buvo atliktas bandomasis tyrimas.
Prof. Atkin ir komanda atliko desimties pacientu tyrima. Puse is ju gavo 45 gramus dideles kakavos dalies tamsaus sokolado per diena, o kita puse - pieno sokolado, kuris buvo dazytas, kad atrodytu kaip kitas, 45 g per diena. Tai tesesi du menesius. Tada visi jie turejo menesi be jokio sokolado. Tada dar du menesiai, valgyti kito tipo sokolada.
Mokslininkams tapo aisku, kad tie, kurie vartoja dideli kakavos kieki tamsiu sokoladu, labai sumazina ju chronisko nuovargio simptomus. Du pacientai, kurie sesis menesius buvo ne darbo vietoje, sugebejo sugrizti i darba.
Prof. Atkins paaiskino, kad polifenoliai dideliuose kiekiuose yra tamsaus sokolado. Polifenoliai yra susije su kraujospudzio mazinimu, taip pat su kitais sveikatos pranasumais. Atkinsas ir komanda mano, kad polifenoliai turi itakos smegenu serotonino koncentracijai.
Tyrejai pabreze, kad ne vienas tyrimo dalyvis bandomojo tyrimo metu nepadejo. Jie pridure, kad pacientai, sergantiems letinio nuovargio sindromu, gali gauti naudos is nedidelio kiekio kakavos su dideliu kiekiu tamsaus sokolado kiekio kiekviena diena.
Kas yra letinio nuovargio sindromas?
Letinio nuovargio sindromas (CFS) yra sudetingas sutrikimas, labai silpnas. Pacientui budingas didelis nuovargis (didelis nuovargis) - tai negereja su poilsiu. Fizinis ar protinis aktyvumas daro pacientui blogesne.
CFS sergantis pacientas veikia daug zemesniu lygiu, palyginti su tuo, kaip jis veike pries ligos pradzia. Niekas nera isitikines, kas sukelia CFS, ir jokiu diagnostiniu testu nera. Svarbu, kad sveikatos prieziuros specialistas pasalintu kitas gydomas salygas, kurios gali sukelti ypac dideli nuovargi pries diagnozuojant CFS.
CFS simptomu apibrezimas
Pacientas turi patirti ypatinga nuovargi maziausiai sesis menesius. Nuovargis neturi buti nuolatiniu pastangu rezultatas; poilsio metu jis nera labai susvelnintas ir sukelia rimta kasdienes veiklos sutrumpinima. Pacientas taip pat patirs siuos astuonis budingus simptomus:
- Simptomai atsinaujina po psichinio ar fizinio kruvio
- Miegas yra nerafinamas
- Koncentracija ir atmintis labai sutrinka
-- Raumenu skausmas
- Skausmas ir skausmas daugybeje sanariu
- Nauji galvos skausmai
- gerkles skausmas
- Kaklo ir / arba pazasties limfmazgiai yra nedideli
Pacientui simptomai gali buti sunkus ir labai neleidziami, nes jie gali buti isskaidre nuo sklerozes priklausomai nuo sunkumo laipsnio.
Naudinga informacija apie letinio nuovargio sindroma (CDC) (istekliai nebera prieinami www.cdc.gov)
Parase: Christian Nordqvist

Ar esi priklausomas nuo apsipirkimo?

Pastaraisiais metais "sahopolizmo" reiskinys susiformavo, todel zmonems buvo skolos ir depresija. Bergeno universiteto Psichologijos fakulteto mokslininkai sukure nauja ir unikalu metoda, kaip ivertinti pirkeju priklausomybe. Pasak mokslininku, sukurusiu masta prekybinei priklausomybei ivertinti, pernelyg dideli pirkejai turi priklausomybes pozymiu.

(Health)

Du Takeda diabeto vaistai, FDA praso gauti daugiau informacijos

"Takeda" teigia gavusi visiska FDA atsakymo laiska del alogliptino ir fiksuotu doziu derinio alogliptino ir pioglitazono, ty antrosios diabeto 2 tipo tyrimo, gydymo NDA (nauju vaistu vartojimo). Takeda sako, kad neseniai FDA (Maisto ir vaistu administracija) pateike rinkodaros po pardavimo duomenis is rinku uz JAV ribu.

(Health)