Kavos suvartojimas yra susijes su sumazejusia melanomos rizika

Daugelis is musu ruosiasi kavos ryta padidinti, ir dabar naujas tyrimas siulo dar viena pasiteisinima gerti stimuliuojancio gerimo; tai gali sumazinti melanomos odos vezio rizika penktadaliu.
Ar galima gerti keturis puodelius kavos per diena, kad butu isvengta melanomos? Tai rodo naujas tyrimas.

Tyrime, kuri atliko Nacionalinio vezio instituto Nacionaliniu sveikatos institutu (NIH) ir Yale visuomenes sveikatos mokyklos Yale universiteto New Haven, CT mokslininkai, paskelbta Nacionalinio vezio instituto leidinys.

JAV tikrai yra kavos girtuokliu tauta; daugiau nei puse musu kasdien geria vidutiniskai 3,1 puodelio. Ir del naudos sveikatai gerimas buvo susijes su praeityje, tai nenuostabu.

Praeitais metais, Medicinos naujienos siandien pranesta apie tyrimus, susijusius su kavos suvartojimu, sumazejusia mirties nuo kepenu cirozes rizika, mazesniu 2 tipo cukrinio diabeto rizikoje ir sumazejusia spengimas ausyse, be kitu naudos sveikatai.

Siame naujausiame tyrime Nacionalinio vezio instituto vezio epidemiologijos ir genetikos skyrius Erikka Loftfield ir jo kolegos nusprende nustatyti, kaip kavos vartojimas daro itaka melanomos - didziausios odos vezio formos - rizikai.

Pasak mokslininku, praeities tyrimai parode, kad kavos suvartojimas gali apsaugoti nuo ne-melanomos odos vezio, taciau neaisku, kaip toks suvartojimas veikia melanomos odos vezio atvejus.

Kuo daugiau kavos suvartojama, tuo mazesne melanomos rizika

Norint suzinoti, komanda ivertino NIH-AARP dietos ir sveikatos tyrimo duomenis, kuriuose dalyvavo 447 357 neispaniskai baltieji dalyviai, kuriu tyrimo pradzioje nebuvo vezio.

Tyrimo pradzioje dalyviai uzpilde maisto daznumo klausimyna, kuriame issamiai isdeste savo kavos suvartojima, ir melanomos paplitimas tarp tiriamuju buvo stebimas vidutiniskai 10,5 metu. Per si laika 2 905 dalyviai sukure melanoma.

Tyrejai nustate, kad kuo daugiau kavos dalyviu suvartoja kiekviena diena, tuo maziau tiketina, kad tolesniu laikotarpiu melanoma vystysis. Pavyzdziui, keturi puodeliai kavos, pavyzdziui, buvo suvalgyti, kad melanoma buvo 20 proc. Mazesne, pranesa komanda.

Sie rezultatai isliko netgi atsizvelgiant i dalyviu amziaus, lyties, kuno mases indeksa (KMI), alkoholio vartojima, rukymo istorija ir ultravioletiniu spinduliu (UV) spinduliuotes poveiki - pagrindini odos vezio rizikos veiksni.

Komanda pazymi, kad asociacija buvo rasta tik tarp dalyviu, kurie vartojo caffeinated kava, o ne kofeinu. Be to, atrodo, kad kava sumazina piktybines melanomos rizika, o ne melanoma in situ - kai melanomos lasteles nepasileidzia uz isoriniu odos lasteliu.

Komentuodamas ju isvadas, mokslininkai teigia:

"Didelis kavos suvartojimas buvo susijes su kukliu melanomos rizikos sumazejimu siame dideleje JAV kohortos tyrime. Reikia papildomu kavos suvartojimo ir jo sudedamuju daliu, ypac kofeino, ir melanomos tyrimu".

Komanda mano, kad sis "kuklus" melanomos rizikos sumazinimas del kavos suvartojimo gali tureti dideliu padariniu. "Del didelio ligos nastos, gyvenimo budo pokyciai su netgi mazais apsauginiais efektais gali tureti reiksminga poveiki melanomos sergamumui", - priduria jie.

Kalbeti su MNT, Loftfield teige, kad ju isvados nenurodo, kad zmones turetu padidinti kavos suvartojima, kad sumazetu odos vezio rizika. "Svarbiausia, ka zmones gali padaryti, kad sumazintu melanomos rizika, yra sumazinti saules ir UV spinduliu poveiki", - pridure ji.

Nors daugelyje tyrimu buvo patvirtintas teigiamas poveikis kavos suvartojimui sveikatai, svarbu atkreipti demesi i galima zala. Pagrindinis kavos ingredientas yra kofeinas, zinomas stimuliatorius. Taciau vartojant per daug kofeino gali sukelti nemiga, nervingumas, dirglumas, neramumas, greitas sirdies plakimas, raumenu drebulys ir skrandzio sutrikimas.

2013 m. MNT pranese zurnale paskelbtame tyrime Mayo klinikos bylos, kuriame mokslininkai teigia, kad gerti keturi puodeliai kavos per diena, gali padidinti ankstyvos mirties rizika. Kitas tyrimas parode, kad vartojant tik du puodelius kavos per diena gali sukelti slapimo nelaikyma vyrams.

Musu Ziniu centro straipsnyje - "Kava yra naudinga sveikatai"? - ziuri i kai kuriuos kitus budus, kuriais gerimas gali mums buti geras ar blogas.

Joga: kas yra joga? Kaip tai veikia?

Turinys Kas yra jogas? Tipai Sveikatos nauda Rizika ir salutiniai poveikiai Joga yra proto ir kuno praeitis su senoves Indijos filosofijos istorine kilme. Ivairus jogos stiliai sujungia fizines pozas, kvepavimo budus, meditacija ar atsipalaidavima. Per 5000 metu jogos istorija terminas "jogas" praeina per dabartini kultura, renesansa, keicia gaiduka uz troskulio ir leginuku.

(Health)

Ar moliugis gerybas ar vezys? Naujas dazymo testas gali suteikti nauja priemone

Iki siol issiaiskinti, ar molis yra potencialiai pavojinga gyvybei melanoma, yra sudetinga uzduotis, del kurios diagnozuojama nepakankamai ir per daug. Taciau "Weill" medicinos koledzo tyrejai suprato, parenge ir istyre nauja diagnostinio dazymo testa. Pasak mokslininku, bandymas gali suteikti nauja priemone, leidziancia nustatyti, ar molis yra gerybinis arba vezinis, ir gali isplesti vartojima visose vezio formose.

(Health)