lt.3b-international.com
Kolorektalinio vezio rizika mazeja daugybe sveiku elgesio
Nors tyrimai jau parode, kad penkios sveikos gyvensenos elgsenos yra individualiai susietos su sumazejusia kolorektalinio vezio rizika, nauji tyrimai rodo, kad kai jie sujungiami, kiekvienai papildomai rizika mazeja, ypac vyrams.
Reguliarus naudojimasis yra vienas is penkiu sveiku gyvenimo budo veiksniu, kurie mazina storosios zarnos vezio rizika.
Mokslininkai is Vokietijos Zmogaus mitybos instituto Potsdam-Rehbrueck Nuthetal, kuris istyre simtu tukstanciu vyru ir moteru duomenis, mano, kad 22 proc. Vyru ir 11 proc. Moteru, turinciu kolorektalini vezi, nebutu sukurusi ligos, jei jie prieme visus penkis sveikos gyvensenos elgesio modelius.
Jie pranesa apie savo studijas zurnale BMC Medicina.
Penkios sveiko gyvenimo budo veiksniai: sveiko svorio islaikymas, pilvo riebalu pernesimas, reguliariai vaistu vartojimas, nerukymas, alkoholio vartojimo apribojimas ir sveikos mitybos palaikymas.
Sveika mityba apibreziama kaip maza raudonos ir perdirbtos mesos dalis, turinti daug vaisiu, darzoviu, riesutu, seklu, jogurto ir maisto produktu, kuriu sudetyje yra daug lastelienos.
"Sveikesnis gyvenimo budas, tuo geriau"
Svinas autorius dr. Krasimira Aleksandrova, departamento Epidemiologijos instituto, sako:
"Sie duomenys suteikia papildomos paskatos asmenims, medicinos specialistams ir visuomenes sveikatos institucijoms investuoti i sveikos gyvensenos iniciatyvas. Kiekvienas zmogus gali daug prisideti, kad isvengtu vezio, tuo labiau sveikesni gyvenimo budu pokyciai, tuo geriau."
Visame pasaulyje kolorektalinis vezys, dar vadinamas zarnyno veziu, yra antras labiausiai paplites vezys vyrams ir trecdalis dazniausiai pasireiskia moterims. Ankstesni tyrimai parode rysi tarp didesniu sio vezio ir Vakaru gyvenimo budo. 55% atveju atsiranda issivysciusiose salyse, pavyzdziui, Siaures Amerikos ir Vakaru Europos salyse.
Taciau nors daugelis tyrimu nustate rysius tarp atskiru penkiu sveiku gyvenimo budo elgesio ir storosios zarnos vezio atveju, tai yra pirmasis didelis tyrimas, kurio metu butu galima suzinoti, koks yra ju bendras poveikis.
Dr. Aleksandrova ir jos kolegos isnagrinejo duomenis apie 347 237 vyrus ir moteris, dalyvavusius Europos vezio ir mitybos perspektyvu tyrime (EPIC), kuriame dalyvavo 10 Europos saliu. Per daugiau nei 12 metu tyrimo dalyvavo 3 759 dalyviai, kuriems pasireiske kolorektalinis vezys.
Po visu penkiu sveiku elgesio, susijusiu su maziausiu storosios zarnos vezio rizika
EPIC tyrime buvo uzfiksuotos dalyviu gyvenimo budo detales, leidziancios komandai analizuoti duomenis naudodamas "sveikos gyvensenos indeksa", kuri kiekvienam dalyviui suteike viena taska uz kiekviena is penkiu sveiku elgesio modeliu. Taigi kiekvienam tyrimo dalyviui buvo priskirtas indeksas nuo 0 iki 5, priklausomai nuo to, kiek sveiku gyvenimo budo buvo.
Mokslininkai nustate, kokie sveikesnio gyvenimo budo faktoriai yra priimami, tuo mazesne ju susirgimo rizika. Tie, kurie surinko maksimalu penkiu tasku - tai yra, jie laikesi visu penkiu sveiku elgesio taisykliu, - turejo maziausia pavoju susirgti kolorektaliniu veziu.
"Musu duomenys patvirtino, kad didejant sveikos gyvensenos elgesio skaiciui, mazeja rizika, kad zmogus gali vystytis zarnyno veziui, - sako dr. Aleksandrova.
Ji ir jos kolegos nustate, kad lyginant su zmonemis, kurie seke tik viena sveika elgesi, tie, kurie seke du, tris, keturis ar visus penkis, atitinkamai sumazino 13%, 21%, 34% ir 37% .
Jie taip pat nustate skirtuma tarp vyru ir moteru, kaip sako dr. Aleksandrova:
"Remiantis musu tyrimo populiaciju duomenimis, butu isvengta iki 22% vyru ir 11% atveju moterims, jei butu laikomasi visu penkiu sveikos gyvensenos elgesio taisykliu. Musu rezultatai ypac rodo prevencijos galimybes vyrams, kuriems yra didesne zarnyno vezio rizika nei moterims. "
Nepaisant pazangos kuriant kolorektalinio vezio gydymo buda, ji vis dar yra viena is mirtinaus vezio atveju visame pasaulyje. Pagrindine mirties priezastis yra ligos paplitimas su kitais organais, tokiais kaip kepenys ir plauciai, todel yra didelis susidomejimas ieskant budu anksciau pastebeti liga, kol ji pasieks si etapa.
Medicinos naujienos siandien neseniai suzinojo apie du naujus potencialius biologinius zymenis ankstyvam kolorektalinio vezio nustatymui, kuris gali paskatinti greiciau diagnozuoti sia liga.
"Ebola" kova Liberijoje reikalauja "lankstesnio poziurio", sako MSF
"Ebola" epidemija Liberijoje prasideda nauju etapu, kurio reikia greitai ir lanksciai reaguoti, kitaip kyla gresme, kad bus pazeisti sunkiai laimeti laimejimai, sako gydytojai be sienu / MSF. Humanitarine labdara MSF ispeja, kad norint greitai reaguoti i naujus Ebolos atvejus, kad butu laikomasi protrukio, reikalingas naujas poziuris.
Nauja studija palaiko rysi tarp ADHD ir trauminio smegenu suzalojimo
Neseniai atliktame Kanados suaugusiuju tyrime nustatyta, kad yra rysys tarp trauminio galvos smegenu pazeidimo ir anksciau pastebeto demesio deficito hiperaktyvumo sutrikimo, ir tai rodo, kad suaugusiesiems, kuriems anksciau smegenu suzalojimai atsirado, gali buti naudinga pagerinti elgesio sutrikimo tyrima. Dauguma nuolatiniu traumos smegenu suzalojimo pasekmiu yra simptomai, bendri su ADHD.
