Astuoni namu gynimo budai salto gydymui

Turinys

1. Namu gynimo priemones
2. Trukme
3. Prevencija

Tam tikru momentu beveik kiekvienas tampa saltas. Saltis sukelia virusas, o tai reiskia, kad antibiotikas nera veiksmingas gydymas.

Saltis yra tokie iprasti, kad pagal Ligu kontroles ir prevencijos centrus (CDC) suaugusieji gali tiketis, kad per metus patirs apie du persalimus. Nors saltis paprastai nera pavojinga, ji gali palikti zmogu jaustis baisi.

Siuo metu nera salto gydymo, taciau yra keli gydymo budai namuose, kurie gali sumazinti simptomus. Salcio simptomai yra gerkles skausmas, nosies uzgulimas, kosulys ir skausmai.

Laimei, daugelyje namu gynimo priemoniu nera jokiu salutiniu poveikiu, todel net jei jie teikia tik ribota pagalba, jie nepadarys jokios zalos.

Namu gynimo priemones

Apsvarstykite sias astuonias bendras namu gynimo priemones:

Paprastas namu gynimo budas yra serti siltu juros vandeniu arba medumi ir citrinu sultimis.

1. Gargling

Si senosios mokyklos priemone gali palengvinti gerkle, kuri daznai yra viena is pirmuju salcio simptomu. Zmones gali pasirinkti is ivairiu juros gelavandeniu receptu, iskaitant gurksnius su 1 arbatiniu sauksteliu druskos, sumaisyto su puodeliu silto vandens.

Kitas variantas yra gargling su siltu vandeniu, kuris yra sumaisytas su puse saukstelis citrinu sulciu ir medaus. Turedami bet kokius sprendimus del gargliu, zmones turetu buti tikri, kad vanduo nera per karstas, del kurio gali susidaryti nudegimai.

2. Valymo skysciai

Gerimas daug skysciu gali padeti isvengti dehidratacijos ir gali plisti gleives. Vanduo yra geriausias pasirinkimas, kai kalbama apie visiska hidratacija. Kiti skysciai, tokie kaip sultys, taip pat yra priimtini.

Arbata su citrina ir medumi bei kiti karstieji gerimai gali padeti sugadinti spazma ir palengvinti gerkles skausma. Karsta sriuba, ypac astrios sriubos, gali paskatinti nosies nutekejima ir kvepuoti.

Zmones, kurie turi salcio, turetu vengti alkoholio, kuris gali prisideti prie dehidratacijos.

3. Steam

Kvepuojantis garais is karsto duso, bent jau laikinai, gali sumazeti nosies uzsikimsimas ir sinusinis spaudimas. Karsto duso alternatyva uzpildo puoda su verdanciu vandeniu, dengia ranksluosti virs galvos ir kvepuoja garais.

Steam ramina nosies ir gerkles audinius ir dar labiau itakoja garu ikvepima, zmones gali apsvarstyti galimybe prideti eukalipto, kuris yra eterinis aliejus. Nacionaline asociacija del holistines aromatines medziagos siulo prideti nuo 3 iki 7 lasu eukalipto aliejaus verdancio vandens ir ikvepti gara per nosi.

Eukalipto alieju asortimenta galima isigyti internetu. Zmones turetu uzdaryti akis, kad butu isvengta dirginimo.

4. Gerai puskite nosi

Nosies putimas gali atrodyti kaip nieko blogo. Taciau svarbu tinkamai pusti nosi, kad kiek imanoma isvalytu nosies ertmes. Atsikratyti gleiviu gali priversti ji i ausis ir sukelti ausies skausma.

Noredami gerai ispusti nosi, zmones turetu uzblokuoti viena snerve ir svelniai isiurbti i audini, tada perjungti ir uzblokuoti priesinga snerve ir smugi.

Papildomi namu gynimo budai vaikams

Visus namu gynimo budus, kurie gali dirbti suaugusiesiems, taip pat galima naudoti su vaiku. Vaikai taip pat gali naudotis keliais papildomais namu gynimo budais, iskaitant:

Drekintuvas gali padeti sumazinti salcio simptomus.

5. Naudokite drekintuva

Drekintuvas arba vesus ruko garintuvas gali sumazinti salcio simptomus, tokius kaip gerkles skausmas, kosulys ir uzsikimsimas. Prieziuros specialistai vaiko kambaryje gali ideti vesu ruko garintuva arba drekintuva, kad i namus padetu dregme.

Zmones turetu buti tikri, kad kiekviena diena pakeis vandeni. Be to, valymo irenginys, kaip nurode gamintojas, neleidzia susidaryti miltligei ir pelesiui.

Drekintuvu asortimenta galima isigyti internetu.

6. Salino lasai

Salino lasai gali paskatinti gleiviu drenaza ir isvalyti nosies ertme. Nors vaikai gali netoleruoti vartoti "Neti" puoda, kad isstumtu sinusus, jie gali priimti kelis lasus fiziologinio tirpalo kiekvienoje snerveje.

Labai maziems vaikams, kuriems sunku pusti nosi, taip pat gali buti naudinga panaudoti gumine lempute, kad pasalintumete gleives, panaudojus druskos lasus.

Soliariumo lasai gali buti isigyti internetu.

7. Acetaminofenas

Vaikams labiau tiketina, nei suaugusiam, jei karsciavimas pasireiskia saltai. Nors karsciavimas paprastai nera kenksmingas, jis gali priversti vaika pasiduoti blogai.

Gydant karsciavima ir gerkle, globejai gali apsvarstyti, ar skausmo malsintuvai, pavyzdziui, acetaminofenas, yra be recepto, taip pat galima isigyti internetu. Vaikams, vyresniems nei 6 menesiu amziaus, taip pat galima vartoti ibuprofena.

Saltieji vaistai, kuriu sudetyje yra dekongestanto, gali buti tinkami vaikams nuo 6 metu amziaus, taciau ju negalima skirti jaunesniems vaikams. Kaip visada, geriausia kalbeti su vaistininku vaistams apie vaistus.

Zmones neturetu skirti aspirino vaikams del to, kad Reye sindromas gali vystytis vaikas. Nors retai Reye sindromas yra sunki liga, kuri gali kelti pavoju gyvybei. Tyrimai rodo, kad kai kuriems vaikams aspirinas gali sukelti ligos vystymasi.

8. Medus preparatai

2009 m. Paskelbtas tyrimas Pediatrija Pasiule, kad vaisingas vaikams pries miega padejo sumazinti naktinius kosulius.

Medus neturetu buti skiriama kudikiams iki 1 metu, taciau, nes jame yra botulino sporu. Jei sporos auga kudikio nesubrendusio virskinamojo trakto, jie gali pagimdyti kudiki.

Viskas apie persalimaSuzinokite daugiau apie iprasta salcio paspaude cia.Skaityti dabar

Trukme

Namu gynimo priemones nebutinai pagreitins asmens atsigavima, taciau jie gali padeti kazkam geriau jaustis, kol virusas nesibaigs. CDC teigia, kad dauguma zmoniu serga saltu simptomu 7-10 dienu. Tam tikri simptomai, tokie kaip kosulys, gali trunkti siek tiek ilgiau.

Salcio komplikacijos gali buti ausies ar sinusines infekcijos. Jei simptomai islieka ilgiau nei 2 savaites arba tampa sunkus, asmeniui gali buti naudinga kreiptis i gydytoja.

Prevencija

Prevencija yra geriausias vaistas nuo salcio. Nors ne visada galima isvengti salcio, gali buti naudingos tam tikros atsargumo priemones.

Toliau pateikiami keli budai, kaip sumazinti iesmo plitimo galimybes.

Daznas ranku plovimas

Daznas ranku plovimas gali buti vienas is geriausiu budu, kaip isvengti salcio.

Virusai gali gyventi rankose, todel reguliarus ranku plovimas yra vienas is geriausiu budu isvengti salcio.

Praplovus rankas, zmones turetu naudoti muila ir vandeni ir sudrekinti rankomis mazdaug 20 sekundziu. Ranku dezinfekavimo priemones, kuriose yra alkoholio, yra galimybe, jei nera muilo ir vandens.

Imunines sistemos stiprumas

Tai beveik neimanoma isvengti visu bakteriju. Laikydami imunine sistema stipri ir gerai veikianti, zmogus padidins savo galimybes kovoti su bakterijomis, su kuriomis jie susiduria.

Labai miegoti, sportuoti ir valgyti gerai subalansuota mityba yra svarbus budai, kaip paskatinti imunine sistema. Vengti rukymo ir islaikyti streso lygi taip pat gali islaikyti imunine sistema stiprus.

Nesidalijanti bakterijomis

Kai kas nors yra saltas, svarbu, kad jie imtusi keliu atsargumo priemoniu, kad isvengtu infekcijos plitimo. Sie veiksmai apima:

• budamas namuose is darbo ar mokyklos, kad kiti zmones nepasklistu virusu
• nusiraminti nuo kitu zmoniu, kai ciaudejau
• kosulys ar ciaudejimas i audini
• ismesti visus panaudotus audinius, kad kiti negaletu ju tvarkyti

Zmones, kuriems yra sutrikusi imunine sistema, pvz., Kai kuriems vaistams, turetu skirti ypatinga demesi salto profilaktikos metodams. Kazkas, turintis mazesne imunine sistema, gali labiau tiketis komplikaciju atsiradimo ir gali atsirasti daugiau laiko, kad atsigaus nuo salcio.

Mes pasirinkome susietus elementus, atsizvelgdami i produktu kokybe, ir nurodykite kiekvieno privalumus ir trukumus, kad padetumete nustatyti, kas jums labiausiai tinka. Mes bendradarbiaujame su kai kuriomis imonemis, kurios parduoda siuos produktus, o tai reiskia "Healthline UK" ir musu partneriai gali gauti dali pajamu, jei atliksite pirkima naudodami auksciau esancia nuoroda (-as).