Viskas, ka reikia zinoti apie smegenu sukretima

Turinys

1. Zenklai
2. Diagnoze
3. Gydymas
4. Atsigavimo laikas
5. Priezastys
6. Prevencija

Siame straipsnyje nagrinejamos smegenu sukretimo priezastys, gydymas ir diagnoze. Smegenu sukretimas taip pat zinomas kaip lengvas smegenu pazeidimas, lengvas trauminis smegenu pazeidimas, lengvas galvos traumas ir nedideli galvos trauma.

2009 m. Jungtinese Amerikos Valstijose ligoniniu skubios pagalbos skyriuose buvo gydomos 446 788 su sportu susijusios galvos traumos.

Kai kurie ekspertai teigia, kad smegenu sukretimas yra galvos trauma, kai laikinai prarandama smegenu funkcija, o tai gali sukelti kognityvinius, fizinius ir emocinius simptomus.

Smegenu sukretimas taip pat gali buti apibreziamas kaip smegenu suzalojimas, daznai sukeliantis smugi, arba smugis galvai. Daugeliu atveju individas nepraranda samones.

Tai MNT ziniu centras Straipsnyje bus nagrinejama, kaip pastebeti smegenu sukretima, kaip jie gydomi, ir budai, kaip isvengti susitraukimo.

Greiti faktai apie susitraukimus

• Paprastai susitraukimus sukelia smugis ar smugis i galva.
• Kai kurie tyrimai rodo, kad treniruociu poveikis kognityviems gebejimams dar gali buti ivertintas praejus 30 metu.
• Pradiniai simptomai gali buti galvos svaigimas, skausminga kalba ir amnezija.

Zenklai

Smegenu sukretimas gali buti pastebimas is karto.

Neatideliotini zenklai

Smegenu sukretimas, kuri galima pastebeti nedelsiant, yra toks:

• samones netekimas
• sumisimas
• galvos skausmas
• silpna kalba
• galvos svaigimas
• skambesys ausyse
• pykinimas
• vemimas
• amnezija
• nuovargis

Neatideliotini simptomai

Sie simptomai gali buti nepastebimi keleta valandu ar net dienu:

• amnezija
• depresija
• sutrikes miegas
• jautrumas garsams
• dirglumas
• koncentracijos ar demesio trukumas
• blizgesys
• jautrumas sviesai

Rimni simptomai, kuriuos reikia nedelsiant atkreipti demesi

Sie traukuliu pozymiai ir simptomai gali buti susije su sunkesne suzalojimu ir reikia nedelsiant kreiptis i gydytoja:

• ilgalaikis galvos skausmas
• ilgalaikis galvos svaigimas
• skirtingu dydziu mokiniu issiplete
• ilgalaikis pykinimas ir vemimas
• nuoseklus atminties praradimas
• skambesys ausyse
• kvepavimo ar skonio praradimas

Vaikams

Sunkumu apraiskoms ir simptomams labai sunku nustatyti labai maziems vaikams, nes jie negali paaiskinti, kaip jie jauciasi. Zenklai gali buti:

• mieguistumas ir bejegiskumas
• dirglumas
• keisti miego modelius
• pakeistas apetitas
• vaiksciojimas ar stovejimas nestabili, ar bet kokie pusiausvyros ir galvos svaigimo problemu pozymiai

Rimti zenklai vaikams

Sie pozymiai paprastai reiskia, kad vaikui reikia skubios medicinines pagalbos:

• samones netekimas
• po bandymo sustabdyti kraujavima, pjuvis islieka kraujavimas
• bet koks vaiko vaiksciojimo pasikeitimas
• kraujavimas is ausu ar nosies
• neryskus matymas
• sumisimas
• nuolatinis verksmas
• traukuliai
• isskyros is ausu ar nosies
• galvos svaigimas
• apetito praradimas
• ilgalaikis galvos skausmas
• ilgo dirglumo
• ilgalaikis niezejimas, nuovargis ir mieguistumas
• pasikartojantis ar stiprus vemimas
• silpna kalba
• pablogeja galvos skausmas

Diagnoze

Jei zmogus patyre dideli smugi ar smugi ant galvos, kuris juos paliko, jie buvo susierzine, supainioti ar suklastoti, jie susizeide.

Sutrikusio smegenu sunkumo nustatymas yra sunkesnis, nes zenklai gali buti akivaizdus. 2006 m. Paskelbta ataskaita Amerikos zurnalas "Sporto medicina" paaiskina, kad sportininkai gali smarkiai susizaloti be samones. Pasak autoriu, amnezija ir painiavos lauke po suzalojimo gali buti tokios pat svarbios, bet ne svarbesnes, priimant sprendima grizti i zaidima.

Gydytojas paprasys paciento informacijos apie trauma. Gali prireikti apklausti zmones, kurie lydejo pacienta. Taip pat bus atliktas neurologinis tyrimas, kurio metu bus vertinami sie veiksniai:

• balansas
• koncentracija
• koordinacija
• klausymasis
• atmintis
• refleksai
• vizija

Taip pat galima uzsikresti CT scana, jei susirupinima kelia vidinis kraujavimas ar smegenu patinimas.

Gydymas

Daugelis smegenu sukretimo ar lengvo traumos smegenu suzalojimo (MTBI) simptomai isnyks be gydymo. Smegenu sukretimo valdymo rekomendacijos yra sios:

• Poilsio: Tai gyvybiskai svarbu. Reikia, kad smegenys atsigautu, ir susigrazinimas yra greitesnis, jei kunas atsipalaiduoja ir kiekviena vakara gera miego.
• Galvos skausmas: Acetaminofenas, toks kaip Tylenolis, yra geriausias skausmo skausmas del galvos skausmo del galvos traumos. Reiketu vengti tokiu aspirino, ibuprofeno ir kitu nesteroidiniu vaistu nuo uzdegimo, nes jie mazina krauja ir padidina vidinio kraujavimo rizika.
• Sportas: Svarbu per anksti negrizti i jokia sportine veikla. Paklauskite gydytojo.
• Alkoholis: Zmones turetu vengti alkoholio vartojimo, kol visi simptomai visiskai nebeliks, nes tai suletins gydyma.
• Migrena: Migrenos atsiradimas po smegenu sukretimo gali rodyti didesne neurokognityvio sutrikimo rizika.
• Pablogeje simptomai: Jei simptomai pablogeja, kreipkites i gydytoja.

Tik nedidele dalis MTBI serganciu pacientu reikalauja operacijos.

Atsigavimo laikas

Nepaisyti simptomu gali buti pavojinga. Atsigavimas po smegenu sukretimo gali uztrukti ilga laika, ypac sunkiais atvejais, todel poilsis yra labai svarbus.

Jei fiziniai zenklai grizta per si laika, tai yra stiprus indikatorius, kad esate pernelyg intensyvus. Nedelsdami grizkite i automobilio vairavima, vaziuodami dviraciu ar eksploatuojant sunkiasvore masina po sukretimo.

Svarbu vienu metu sutelkti demesi i viena uzduoti, isvengti per daug daznai naudojamu kompiuteriu ir uzrasyti viska, ka gali buti sunku prisiminti.

Grizti i darba ir normalia veikla palaipsniui.Bukite tikri, kad isvengtumete veiksmu, del kuriu kyla kitu smegenu sukretimo pavojus, pvz., Kontaktiniu sporto saku, kol visi zenklai nebebus rodomi.

Priezastys

Sportiniai suzalojimai yra dazna susizalojimo priezastis. Salmai ir apsaugine iranga gali sumazinti rizika.

Smegenys plaukioja smegenu skysciuose, kuris apsaugo ji nuo triuksmo ir smugiu. Smurtinis triuksmas ar stiprus smugis i galve gali sukelti smegenu sunku smugi pries kaukole. Del to gali nutrukti nervu pluostas ir kraujagysliu plysimas po kaukolemis, del ko kraujyje kaupiasi kraujas.

Sunkumai dazniausiai kyla del:

• automobiliu avarijos
• sporto traumos
• krenta
• zirgu lenktyniu avarija
• zaidimu avarijos
• dviraciu avarijos
• uzpuolimai
• sprogimai

Prevencija

Apsauga nuo smegenu sukretimo reiskia rasti budu isvengti fizines zalos, ypac galvos.

Paprasti budai, kaip isvengti susizeidimo, yra saugos dirzu devejimas.

• Salmai ir kitos apsaugines galvos apdangalai: Svarbu pirkti naujus apsauginius galvos apdangalus, o ne naudotus. Galvos apdangalus reikes keisti periodiskai.
• Saugos dirzas: buvo irodyta, kad saugos dirzo devejimas zymiai sumazina galvos traumos rizika transporto priemoniu avariju metu.
• Vairavimas po itaka: Niekada vairuoti neatsiimkite alkoholio, nelegaliu narkotiku ar kai kuriu vaistu.
• Burnos apsauga: Gera burnos apsauga gali padeti isvengti susizeidimu kontaktiniais sportais.
• Namie: Apsvarstykite galimybe prideti apsvietimo zonose, kurios gali buti pavojingos. Bukite budrus del netvarkos, del kurios zmones gali nukristi. Jei namuose yra vaikeliai, idekite juos ant astriu baldu briaunu, naudokite laiptu vartus, istatykite lango apsaugus.
• Zaidimu aiksteles: Turi buti minkstos medziagos, smelio arba specialios matines pamusalas.
• Begimas i uzimtas gatves: Keliaudami kelyje, devekite ryskius spalvotus drabuzius ir naudokite akis ir ausis. Laikykites saligatvio.
• Dviratis nakti: Isitikinkite, kad dviratis turi gera apsvietima priekyje ir uz jo. Devekite ryskius drabuzius su atsvaitais.
• Mityba ir pratybos: Gerai subalansuota mityba ir daug fiziniu pratimu gali padeti islaikyti gera kaulu mase ir kaulu tanki. Tai ypac svarbu vyresnio amziaus zmonems ir moterims po menopauzes. Stipresni kaulai gali sumazinti smegenu suzalojimo sunkuma po smugio i galva.

Smegenu sukretimas gali buti lengvai uzkirstas kelias, taciau ivyksta avarijos. Jei patiriate smegenu sukretima, butinai sutepkite ilga atkurimo laika.