Ar greipfrutu sultys gali pazaboti dideles riebalines dietos poveiki?

Zinoma, kad dieta su dideliu riebalu kiekiu gali sukelti svorio padidejima. Bet ar gerimas greipfrutu sulciu sumazintu si poveiki? Kalifornijos universiteto Berkeley universiteto mokslininku atliktas tyrimas teigia, kad tai buvo naudinga pelems, kurioms buvo skiriama dideles riebalu dieta, o tai net sumazino gliukozes kieki kraujyje ir pagerino insulino tolerancija.
Pasak tyreju, greipfrutu sultys sumazino svorio padidejima pelems, kurioms buvo skiriama dideles riebalu dieta.

Mokslininku komanda, vadovaujama Joseph Napoli ir Andreas Stahl, universiteto Mitybos mokslu ir toksikologijos katedra, paskelbia savo isvadas zurnale PLOS VIENAS.

Greipfrutas buvo pasveikintas del svorio netekimo padariniu nuo devintajame desimtmetyje, sudarancioje garsiosios Holivudo dietos dali. Tyrimai teige, kad greipfruta sudaro riebalu deginimas fermentas, kuris skatina greita svorio praradima.

Bet Napolis ir Stahl sako, kad tokiu studiju galiojimas gali buti abejotinas. "Gana nedaug zmoniu studijuoja patikrinus greipfrutu ar greipfrutu sulciu vartojimo per se itaka metabolizmui gerai kontroliuojamuose eksperimentuose, ir jie sukele intriguojanciu, taciau priestaringu rezultatu", - pazymi jie.

Siame tyrime komanda sieke suprasti metabolinio poveikio greipfrutu sulciu vartojima.

Greipfrutu sultys susvelnino svorio padidejima, sumazino gliukozes koncentracija kraujyje pelems, kurioms valge didele riebalu kieki

Mokslininkai istyre paaiskintos, be celiuliozes greipfrutu sulciu, praskiestu vandeniu skirtingomis koncentracijomis, penkiu peliu grupiu, maitinamu 100 dienu didelemis ar mazai riebalu dietomis. Greipfrutu sultys buvo saldintos sacharinu, kad butu maziau karta.

Sie poveikiai buvo lyginami su viena kontroliniu peliu grupe, kuri buvo seriama riebiu riebalu kiekiu, taciau jiems buvo skirtas vanduo greipfrutu sulciu keitimui. Komanda gliukoze ir dirbtinius saldiklius pridejo i vandeni, taigi ji turejo tokia pacia kaloriju ir sacharino kieki kaip greipfrutu sultys.

Tyrimo pabaigoje mokslininkai nustate, kad pelems, maitinancioms riebalu turincia dieta, gereme greipfrutu sultys, kurios gavo 18% maziau svorio nei riebaluose vartojancios dietos pelems, kurios gere vandeni. Be didelio svorio, grietineles gerimo peles, kurios seriamos riebalais, taip pat parode, kad gliukozes kiekis kraujyje sumazejo 13-17%, o insulino kiekis sumazejo tris kartus.

Greipfrutu sultys neturejo jokios itakos svorio pelems, maitinancioms mazai riebalu turincia dieta, nors sios peles rodo dviguba insulino lygio sumazejima.

Grupe istyre greipfrutu sultyje esancio junginio - naringino - poveiki vienai peliu grupei, kuri patieke riebalu raciona. Naringinas anksciau buvo susijes su svorio mazejimu. Kita peliu, kurios sertu riebus dieta, grupeje buvo vartojamas metforminas - vaistas, vartojamas gliukozes kiekio sumazejimui zmonems, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu.

Tyrejai nustate, kad naringin pelems sumazino gliukozes kieki kraujyje tiek pat, kiek metformino. "Tai reiskia, kad naturalus vaisiu gerimas sumazina gliukozes kieki taip pat kaip receptinis vaistas", - sako Napolis.

Taciau mokslininkai atkreipia demesi i tai, kad vien tik naringinas neturejo jokios itakos pelems, kurios seriamos riebiu riebalu kiekiu, svorio, o tai reiskia, kad greipfrutui yra dar vienas junginys, skatinantis svorio mazejima.

"Greipfrutu sultyse yra daug aktyviu junginiu, ir mes ne visada suprantame, kaip veikia visi sie junginiai", - pazymi Stahlas.

Kodel greipfrutu sultys sumazina svorio padidejima is riebalu turincios dietos?

Mokslininkai pripazista, kad jie negali pasakyti, kodel greipfrutu sultys sustabdo svorio augima.

Jie pazymi, kad visoms pelems buvo panasus kaloriju isisavinimo ir fizinio kruvio lygis, todel ju negalima atmesti kaip paaiskinimus. Jie sako, kad net negalima atsisakyti problemos, susijusios su maistiniu medziagu absorbavimu, nes jie tikrino kalcimus, kurie buvo pasalinti ismatose.

"Is esmes negalejome pamatyti rukymo pistoleto, kuris galetu paaiskinti, kodel ar kaip greipfrutu sultys daro itaka svorio didinimui," sako Stahl. Taciau tai yra kazkas, kuri jie planuoja istirti busimuose tyrimuose.

Komentuodamas bendrasias isvadas, mokslininkai teigia:

"Mes pateikeme nauju irodymu, kad greipfrutu sulciu potencialus sveikatinguma skatinantys peciu riebalu su nutukimu ir nutukimo dietos modeliai yra labai riebus. Sie rezultatai pateisina papildomus gyvunu ir farmakokinetikos modeliu tyrimus, siekiant ivertinti greipfrutu sulciu veikimo mechanizmus ir apimti. "

Tyrima finansavo Kalifornijos greipfrutu augintoju kooperatyvas. Tyrejai pabrezia, kad organizacija neturejo jokios itakos tyrimo projektui ar isvadoms.

Greipfrutu nauda gali buti ne tik svorio netekimas. 2012, Medicinos naujienos siandien pranese apie tyrima, kuriame teigiama, kad greipfrutu sultys gali pagerinti kovos su veziu vaistu veiksminguma, o kitas tyrimas siu metu pradzioje parode, kad greipfrutai gali uzkirsti kelia inkstu cistams.

Skaitykite musu Ziniu centro straipsni apie greipfrutu nauda sveikatai, kad suzinotumete apie kitus budus, kaip vaisiai jums gali buti naudingi.

Taciau, vartojant tam tikrus vaistus, pvz., Kai kuriuos statinus ir antihistamininius preparatus, reiketu vengti vartoti greipfrutu. Vaisiai gali padidinti vaisto kieki kraujyje, didinant sunkiu salutiniu poveikiu tikimybe.

2012 m. Paskelbtas tyrimas Kanados medicinos asociacijos zurnalas (CMAJ) teige, kad 43 vaistai gali tureti zalinga salutini poveiki, jei jie saveikauja su greipfrutu, nes vaisius blokuoja CYP3A4 fermenta, kuris sumazina apie 50% visu vaistu poveiki.

Narkotikai sukelia dideli svorio sumazejima zmonems, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu

JK "Leicesterio" universiteto mokslininkai, manydami "svorio netekimo" "proverzio" tendencijas, atskleidzia, kaip kasdiene diabeto narkotiku liraglutido doze gali padeti kovoti su antsvoriu ir nutukimu zmonems su 2 tipo cukriniu diabetu. Tyrejai teigia, kad liraglutidas gali pasiulyti veiksminga 2-ojo tipo diabeto pacientu antsvorio ar nutukusiu pacientu svorio netekima.

(Health)

Mes linke buti maziau jautrus skausmui tiems zmonems, kuriems mums nepatinka

Tyrime nustatyta, kad, pastebeje pacientus, kuriu nemegsta, mes linke tureti mazesni ju skausmo intensyvumo ivertinima ir per skausma maziau jautriai reaguoti i ju skausma, pranese mokslininkai zurnale Pain. Belgijos mokslininkai paaiskino, kad mes linke maziau vertinti skirtingus skausmo lygius, kai juos isreiskia pacientai, kuriems mums nepatinka.

(Health)