Ar vitamino D tabletes galetu sumazinti sirdies ligu rizika?

Vitamino D papildu tema - tai didziulis minetu lauku tariamas nauda - ir ju trukumas. Dabar naujas tyrimas rodo, kad vitamino D papildai gerina fizini kruvi ir mazina sirdies ligu rizika.
Ar vitamino D papildai sumazins sirdies ligu rizika? Nedidelis tyrimas sako "taip".

Tyrimas, kuri atliko Britanijos Edinburgo karalienes Margaretu universiteto mokslininkai, siandien pristatomas Sokiu sostines Endokrinologijos metineje konferencijoje.

Vitaminas D yra pagamintas organizme su ultravioletiniu spinduliu B spinduliais nuo saules spinduliu, ir jis taip pat gali buti vartojamas dietos ar papildu. Vitamino saltiniai apima riebia zuvi ir kiausinius, taciau gali buti sunku gauti pakankamai dietos.

Kune vitaminas D padeda kontroliuoti kalcio ir fosfato koncentracija kraujyje, ir jis atlieka esmini vaidmeni kaulu ir dantu formavime.

Ankstesni tyrimai parode, kad mazas vitamino D kiekis organizme yra kaltas del padidejusios Alzheimerio ligos ir del issetines sklerozes pagreitejimo.

Geografinese vietovese, kuriose saule nera gausiai, daugelis gyventoju kreipiasi i vitamino D papildus naudai sveikatai.

Is sio naujausio tyrimo, kuri vede dr. Emadas Al-Dujaili, tyrejai teigia, kad ankstesni tyrimai parode, kad vitaminas D gali blokuoti fermento, vadinamo 11-?HSD1, veiksma, kuris padeda atlikti streso hormono kortizoli.

Pasak mokslininku, aukstas sio streso hormono kiekis gali padidinti kraujospudi, riboti arterijas, susiaurinti kraujagysles ir paskatinti inkstus islaikyti vandeni.

Kadangi vitaminas D gali sumazinti kortizolio koncentracija organizme, mokslininkai teige, kad tai gali pagerinti fizine veikla ir mazinti sirdies ir kraujagysliu sistemos rizikos veiksnius.

Vitamino D trukumas: "tylus sindromas"

Tyrime ju hipoteze tyrejai isleido 13 sveiku suauge pacientu per diena arba per 2 savaites 50 ?g vitamino D per para arba placeba.

Po 2 savaiciu rezultatai parode, kad tyrimo subjektai, kurie gavo vitamino D papildu, buvo mazesni kraujospudis ir zemesnis kortizolio kiekis, nustatytas atliekant slapimo tyrimus, lyginant su asmenimis, kuriems buvo skiriamas placebas.

Be to, fitneso testas atskleide, kad suaugusieji, vartojantys vitamino D, per 20 minuciu galejo vaziuoti 6,5 km, palyginti su tik 5 km pradinio tyrimo pradzioje, o po papildymo jie taip pat parode zemesnes fizinio kruvio pozymius - kaip rodo sistolinis ir diastolinis kraujas spaudimas

Placebo grupeje reiksmingai nepasikeite sirdies ir kraujagysliu ligu rizikos veiksniai ar fizine veikla.

Remiantis Nacionalinio sveikatos ir mitybos tyrimo duomenimis, JAV suaugusiuju bendrasis vitamino D trukumas yra 41,6%. Be to, zmones su tamsesne oda nera tokie pat veiksmingi, kai saules spinduliai naudojami vitamino D gamybai, todel jiems labiau reikalinga vitamino D papildas, ypac ziema.

Kalbedamas apie ju studijas, bendraautorius Dr. Raquel Revuelta Iniesta sako:

"Musu bandomasis tyrimas rodo, kad vitamino D papildu vartojimas gali pagerinti fitneso lygi ir mazinti sirdies ir kraujagysliu ligu rizikos veiksnius, tokius kaip kraujo spaudimas. Kitas musu zingsnis - ilgesni laika atlikti didesni klinikini tyrima tiek sveikiams, tiek didelems sportininku grupems kaip dviratininkai ar tolimieji begikai. "

Dr Al-Dujaili priduria, kad ju isvados papildo ankstesnius irodymus, rodancius, kaip svarbu spresti vitamino D trukuma, kuri jis nurodo kaip "silpna sindroma, susijusi su atsparumu insulinui, diabetu, reumatoidiniu artritu ir didesne tam tikru vezio rizika".

Siu metu rugpjuti Medicinos naujienos siandien pranese apie tyrima, kuriame teigiama, kad vitamino D papildai nera naudingi nutukusiems paaugliams, nes sumazeja diabeto rizika arba pagereja sirdies sveikata.

ZIV rizika 14 kartu didesne tarp seksualines veiklos neturtinguju tautu

Pasak tyrimo, paskelbto "The Lancet Infectious Diseases" pirma karta internete, uzsikretusiu ZIV uzsikretimo rizika moteru sekso paslaugu teikejams mazos ir vidutines pajamos gaunanciose salyse (LMIC) yra 14 kartu didesne nei bendrosios moterys. Praejo trys desimtmeciai nuo visuotines ZIV epidemijos pradzios, taciau zinias apie ZIV tarp sekso paslaugu teikeju vis dar yra nedaug, nepaisant to, kad sioms moterims padidejo infekcijos rizika del didesnio biologiniu, elgesio ir strukturiniu rizikos veiksniu poveikio.

(Health)

ZIV sukelia strukturine sirdies liga, sakoma tyrime

Tyrejai is Ispanijos parode, kad ZIV sukelia strukturine sirdies liga. Sios isvados remia visu pacientu, serganciu ZIV, visu pirma tiems, kurie turi teigiama virusine krauja, sirdies ir kraujagysliu sistemos tyrimus. Pateikdami savo isvadas "EuroEcho-Imaging 2013" metiniame susitikime, kuris vyko Stambule, Turkijoje, Dr.

(Health)