Tetris gali susilpninti potrauki

Atsparus troskimas gali buti didziule kova daugeliui zmoniu. Taciau naujas tyrimas atskleidzia, kaip "Tetris" zaidimas gali padeti sumazinti musu norus.
Zaidziant "Tetris" vos keleta minuciu per diena sumazejo troskimo jausmai.

Pirmasis tokio pobudzio tyrimas, psichologai is Plymouth universiteto Didziojoje Britanijoje ir Kvinslendo technologijos universiteto Australijoje sieke issiaiskinti, ar paprastas plyteliu klojimo zaidimas galetu buti pritaikytas dalyviams realiame gyvenime.

Tyrimas remiasi ankstesniais praejusiais metais atliktais tyrimais, kuriame isnagrineta, kaip zaidimas paveike troskima laboratorijoje.

Jie atrado dalyvius, kurie grojo "Tetris", pranese apie silpnesnius troskimo jausmus, taip pat buvo nustatyta, kad zaidimas sumazino individu troskimo vaizdu gyvybinguma ir daznuma.

Naujasis tyrimas, paskelbtas zurnale Priklausomybes elgesys, psichologai pamazu analizavo 31 studenta - 24 moterys ir septyni vyrai - 18-27 metu amziaus. Dalyviai buvo atsitiktinai suskirstyti i dvi grupes; viena grupe buvo paskirta zaisti "Tetris", o kita - kontroliuojamomis salygomis (tik stebint).

Eksperimento metu dalyviams buvo uzduodami kasdien klausimai - per teksto pranesima - apie bet kokius jausmus.

Dvi grupes buvo uzduoti septynis kartus per diena viena savaite:

• Ar esate isimylejes anksciau paminetame objekte?
• Kiek tu esi alkoholio poveikis?
• Ar jus siuo metu trokstate visko?

Jei dalyviai atsake "taip" i paskutini klausima, jiems tada buvo paprasyta ivertinti, kiek stiprus troskimo jausmas buvo 0-100 masto.

"Sunku isivaizduoti kazka gyvybiskai ir tuo pat metu zaisti" Tetris "

Del "Tetris" grupes protokolas siek tiek skiriasi. Uzuot tiesiog atsakydami i klausimus, jie buvo paprasyti 3 minutes paleisti "Tetris" ir dar karta pranesti apie savo jausmus del noro.

Po 3 zaidimo minuciu rezultatai parode, kad Tetris grupes dalyviai pranese apie sumazejusi troskimo jausma, kuris sumazejo nuo 70% iki 56%.

Prof. Dzekis Andrade is Plymuto universiteto psichologijos mokyklos ir pazinimo instituto paaiskina:

"Mes manome, kad" Tetris "efektas atsiranda del to, kad troskimas reiskia isivaizduoti tam tikros medziagos vartojimo patirti ar indeli tam tikroje veikloje. Zaidziant vizualiai idomu zaidima, kaip" Tetris ", uzima psichiniai procesai, kurie palaiko siuos vaizdus, ??sunku isivaizduoti kazka gyvybiskai ir zaisti Tetris tuo paciu metu. "

Narkotikai buvo pranesta 30% viso laiko - labiausiai paplitusio troskimo objekto - maistas ar nealkoholiniai gerimai. Medziagos - iskaitant kava, cigaretes, vyna ir alu - sudare 21 proc. Troskulio.

Sesiolika proc. Noro buvo skirtos ivairiems veiksmams, tokiems kaip bendrauti, miegoti, zaisti vaizdo zaidimus ir seksualinius santykius. Rezultatai parode, kad maisto troskimas yra siek tiek silpnesnis nei kitose kategorijose.

Dalyvaujantys alkoholio vartotojai nepateike troskimo stiprumo padidejimo, taciau rezultatai parode didesni pasipriesinimo lygi.

Nuoseklus rezultatai per savaite

Psichologai nustate, kad Tetris poveikis buvo nuoseklus per savaite ir visu rusiu troskimas. Prof. John May is Plymouth universiteto paaiskina:

"Zmones si zaidima zaide vidutiniskai 40 kartu, bet poveikis neatrode nutildytas. Si isvada yra potencialiai svarbi, nes intervencija, kuri dirbo tik todel, kad ji buvo nauja ir neiprasta, is tikruju sumazintu nauda per tam tikra laika, nes dalyviai su ja susipazino".

Tyrimas baigiamas rekomenduojant tolesnius Tetris poveikio tyrimus. Tai apima analizuojamo laiko periodo padidinima ir tai, kaip jau reaguoja tie, kurie jau priklauso nuo medziagu.

Prof. Andrade tikisi, kad moksliniai tyrimai gali buti svarbus zingsnis link nauju gydymo budu. Ji pasake Medicinos naujienos siandien:

"Narkomanija yra pernelyg sudetinga problema, kuria reikia gydyti tik" Tetris ", taciau tokios uzduotys kaip" Tetris "gali buti naudingos priemones, padedancios zmonems valdyti savo nora ir suteikti jiems pasitikejimo, kad jie gali juos iveikti. kuriu sunkumas yra ypac probleminis ju priklausomybes aspektas ".

Tai nera pirmas kartas, kai klasikinis arkadinis zaidimas buvo naudojamas kaip gydymas. Praeita menesi, MNT pranese, kaip Tetris gali buti naudojamas siekiant sumazinti intrusyvius prisiminimus asmenims, sergantiems potrauminio streso sutrikimu (PTSS).

Paskelbtas pirmasis sekmingas "Ebola" vakcinos lauko tyrimas

Isbandyta nauja vakcinos nuo Ebolo vakcina, atlikta Gvinejoje, Vakaru Afrikoje - vadinama rVSV-ZEBOV, parode, kad ji veiksminga apsaugant zmones ir naikinant mirtina virusa. Neseniai sukurta vakcina, rVSV-ZEBOV, yra viena is dvieju, kuri is anksto buvo isbandyta zmonems.

(Health)

Ilgalaikis seksualinis pasitenkinimas: kas yra paslaptis?

Pasibaigus naujiems santykiams, daugeliui atsiranda kasdieninio gyvenimo sunkumas. Bet kaip jus isgyvenate kibirkstis? Ar yra seksualinio gyvenimo paslaptis? Seksas yra pagrindinis daugumos romantisku santykiu veiksnys. Tiesa sakant, anksciau siais metais "Medical News Today" pranese, kad "antspaudas", kad jaunavedziu poros jauciasi iki 2 dienu po sekso, yra susijusios su didesniu sutuoktiniu.

(Health)