Dienos cukraus gerimai kelia sirdies ligu rizika vyrams

Gerimai, kuriu sudetyje yra prideto cukraus, sukelia zmogaus susirgimu sirdies ligu rizika 20%, jei jis gere viena karta per diena, o zurnaluose pranesama, kad ju ekvivalentiski "dietos" gerimai nera tokie. Cirkuliacija. Jie apibreze viena gerima kaip 12 unciju porcija.
Rizikos veiksniai, susije su sirdies ligomis, yra prasta dieta, nutukimas, sirdies ligos seimos istorija, nuolatinis tabako rukymas, nepakankamas pratimas, didelis alkoholio vartojimas ir diabetas. Pasak Amerikos sirdies asociacijos, sirdies liga yra didziausia mirties priezastis Amerikoje.
Svinas Autorius, Frank B. Hu, M.D., Ph.D., sake:

"Sis tyrimas papildo vis daugiau irodymu, kad saldus gerimai kenkia sirdies ir kraujagysliu sveikatai. Zinoma, tai yra grieztas pateisinimas mazinti cukraus vartojimo gerimu vartojima tarp pacientu, o dar svarbiau - ir apskritai".

Autoriai teigia, kad, atsizvelgiant i visus sirdies ligu rizikos veiksnius, padidejusi rizika islieka. Sveikatos prieziuros specialistu testinio tyrimo metu jie surinko duomenis apie 42 883 vyrus.
Kiekvienais metais nuo 1986 iki 2008 m. Dalyviai uzpilde klausimyna. Klausimai buvo skirti ju sveikatai ir dietai. Kraujo meginiai buvo paimti tyrimo pradzioje, viduryje ir pabaigoje. Dauguma dalyviu buvo 40-75 m. Amziaus, kaukazietiski ir su sveikata susije darbai.

Per pastaruosius dvidesimt metu gerimu su pridetu cukrumi vartojimas zymiai padidejo
Mokslininkai nustate, kad zmones, kurie ribojo savo suvartojima iki dvieju saldziu gerimu per savaite ar maziau, neturejo padidejusios sirdies ligos rizikos.
Jie taip pat nustate, kad kasdien vartojantys saldus gerimai turi aukstesni C reaguojancio baltymo (CRP), trigliceridu ir zemesnio DTL kiekio kraujyje lygi - visus biologinius rodiklius ar sirdies ligu rodiklius.
Zmones, kurie reguliariai vartojo "dietos" gerimus - dirbtinai saldintuosius gerimus, nerasta sirdies ligu rizikos padidejimo ar padidejusiu sirdies ligu biologiniu rodikliu.
Autoriai pabreze, kad vyru sveikatos iprociai ju studijoje gali skirtis nuo bendru gyventoju. Jie pridure, kad atlikus tyrima del moteru, gautu is 2009 m. "Slaugytoju sveikatos tyrimo", buvo gauti panasus duomenys.
Remiantis Amerikos sirdies asociacija, savarankiskos kalorijos is pridetu cukru niekada neturetu sudaryti daugiau nei puse tokiu suvartotu kaloriju. Tai reiskia vidutiniskai apie 150 kaloriju suaugusiems vyrams ir 100 kaloriju moterims JAV. Disertacines kalorijos yra vadinamos energijos sanaudos po to, kai kas nors patenkina maistiniu medziagu poreikius.
Parase Christian Nordqvist