Kaip DHEA gali buti naudinga jusu sveikatai?

Turinys

1. Kas yra DHEA?
2. Naturaliai didinant lygi
3. Medicininis naudojimas
4. Salutiniai poveikiai
5. Vaistu saveika
6. Rizika

Dehidroepiandrosteronas, geriau zinomas kaip DHEA, yra steroidinis hormonas. Tai naturaliai sintezuoja kunas ir atlieka daugeli vaidmenu.

Jis buvo placiai istirtas del galimo terapinio poveikio ivairiausiomis salygomis.

Kartais vadinamas "superhormonu" ir "jaunimo hormono saltiniais", DHEA yra sudetinga medziaga, paliekanti daugybe neissprestu klausimu.

Zmogaus kunas naturaliai sukelia DHEA. Jis gali konvertuoti i ivairius hormonus, iskaitant androgenus ir estrogenus, vyru ir moteru lytinius hormonus.

DHEA taip pat galima isigyti papilduose, pagamintose sintetiniu budu, naudojant chemines medziagas, esancias sojoje ir laukiniame jame. Taciau vartojant laukini jamo ar sojos, zmogaus kunas neuzdengs daugiau DHEA.

DHEA papildo teigini, kad gali padeti ivairiausiomis salygomis, iskaitant seksualine disfunkcija, vilklige, depresija, antinksciu nepakankamuma, gimdos kaklelio vezi, maksties atrofija ir svorio mazejima. Kai kurie tyrimai palaiko jo naudojima.

Taciau DHEA veiksmingumas yra priestaringas ir retai patvirtina irodymai. Be to, parduodamu gaminiu kokybe ne visada yra nuosekli.

Greiti faktai apie dehidroepiandrosterona (DHEA)

• DHEA yra endogeninis steroidu hormonas, kuri gamina antinksciai, gonados ir smegenys.
• Jo vaidmuo nera visiskai suprantamas, taciau jis vaidina svarbu vaidmeni sintetinant estrogena ir androgena.
• Pasauline antidopingo agentura pripazista, kad DHEA yra uzdrausta sportuoti.
• Valgydami jamas ir sojos, DHEA organizme nepadideja.
• DHEA buvo isbandyta del daugelio ligu, iskaitant depresija, osteoporoze ir vilklige, taciau nera pakankamai irodymu, patvirtinanciu jo nauda.
• Salutinis poveikis gali buti papildomas plauku augimas moterims ir krutu augimas vyrams.
• Zmonems, sergantiems sirdies ligomis, diabetu, nerimu ir kitomis ligomis, DHEA neturetu buti naudojama.

Kas yra dehidroepiandrosteronas (DHEA)?

DHEA naturaliai gamina organizmas, bet papildai taip pat yra sintezuojami laboratorijose.

DHEA yra endogeninis steroidu hormonas. Tai reiskia, kad naturaliai yra pagaminta is kuno, o tai skatina specifinius audinius ar lasteles.

Jis taip pat zinomas kaip androstenolonas, 3?-hidroksiandrost-5-en-17-onas ir 5-androsten-3?-olis-17-onas.

DHEA yra vienas is labiausiai gausiu steroidiniu hormonu zmogaus organizme. Ji gamina antinksciai, gonados ir smegenys.

Paprastai jis buna dehidroepiandrosterono sulfato (DHEAS) pavidalu. Kunas laikosi DHEAS atsargoje ir prireikus konvertuoja ji i konkrecius hormonus.

Tai svarbu kuriant estrogeno ir androgeno lytinius hormonus ir prisidedant prie vadinamojo androgeninio poveikio ar masculinization. Sie pokyciai apima "Oilier" odos gamyba, kuno kvapo pokycius ir pazastu ir gaktos plauku augima.

DHEA taip pat gali tureti kitu vaidmenu, pavyzdziui, kaip neurosteroida. Siuo vaidmeniu jis tiesiogiai paveiks neuronu suzadinimo.

Kai kurie teigia, kad DHEA gerina sportine veikla. Tai yra mazai irodymu, taciau Pasauline antidopingo agentura (WADA) draudzia ja naudoti sporto varzybose.

DHEA smailiu gamyba, kai zmones yra ju 20s ir 30s, o tada sumazeja. Tai yra pagrindine priezastis, kodel DHEA laikoma svarbia senejimo proceso chemine medziaga, ir galimas tikslas kovoti su senejimu.

Laukineje jame ir sojoje yra cheminiu medziagu, kurias laboratorijoje galima paversti DHEA. Taciau kunas negali juos konvertuoti vienodai. Valgydami sojos ar javu, DHEA koncentracija nepadides.

Pastaraisiais metais DHEA tyrimai isaugo, taciau lieka daug klausimu apie jo veiksminguma ir galima neigiama poveiki.

Dopingo vartojimas sporto srityje: ar tai verta?Spauskite cia, jei norite suzinoti daugiau apie dopingu profesionalu sporto srityje.Skaityti dabar

DHEA ir smegenys

DHEA gali veikti kaip neurosteroidas, tiesiogiai veikiantis smegenu smegenu kraujyje esancius tikslus.

Jos veikla nera visiskai suprantama, taciau kai kurie mokslininkai mano, kad tai padeda apsaugoti neuronus nuo toksinu ir po traumu, pvz., Insulto.

Kai kurie tyrimai rodo, kad jis gali prisideti prie nervu augimo ir kad jis gali padeti sumazinti uzdegima ir uzkirsti kelia lasteliu mirciai.

Jis taip pat gali moduliuoti nuotaika. Del sios priezasties jis buvo istirtas nuotaikos sutrikimu, tokiu kaip nerimas ir depresija, gydymui.

Tyrimai paskelbti zurnale Gamta 2013 m. nustatyta, kad DHEA sustiprino rysius tarp migdolos ir hipokampos ir sumazino aktyvumo lygi abiejuose regionuose. Manoma, kad sie pokyciai prisideda prie geresnes nuotaikos ir sumazejusios atminties emociniams ivykiams.

Kai kurie tyrimai parode, kad naturaliai didesnis DHEA ir DHEAS kiekis turi teigiama poveiki kai kurioms kognityvinems uzduotims.

21-77 metu amziaus moteru tyrimas parode, kad asmenys, kuriu naturaliai pasireiske aukstesnis DHEAS, turejo geresne "vykdomaja funkcija, koncentracija ir darbo atminti".

Reiketu pazymeti, kad eksperimentas matuojamas naturaliai pasireiskiantis DHEAS, o ne papildai.

Panasus eksperimentai nepatvirtino siu isvadu, o kai kurie padare priesingus rezultatus.

Taip pat yra abejoniu, kad DHEA gali sukelti manija, psichoze ir kitus nuotaikos pokycius, ypac zmonems su bipoliniu sutrikimu ir kitomis psichines sveikatos problemomis. DHEA nerekomenduojama vartoti kartu su ivairiais vaistiniais preparatais, iskaitant antidepresantus, stabilizatoriu nuotaika ir vaistu nuo uzdegimo.

Naturaliai padidejes DHEA kiekis

Tam tikromis aplinkybemis DHEA naturaliai gali buti padidinta.

Pavyzdziui, kaloriniais apribojimais DHEA kiekis padideja.Del sios priezasties kai kurie teige, kad kaloriju apribojimas gali padidinti gyvenimo trukme.

Reguliarus fizinis pratimas taip pat padidina naturalu DHEA gamini.

Medicinos reikmems

Per pastaraji desimtmeti DHEA buvo istirta del jos veiksmingumo gydant kelias ligas ir salygas. Sekmes lygiai skiriasi.

Kaulu tankis

Kai kurios ligos sukelia kaulu tankio mazejima. Kai kurie tyrimai rodo, kad dirbtinai didinant DHEA kieki padeda didinti kaulu tanki, ypac moterims.

Taciau ne visi tyrimai parode teigiamu rezultatu.

Depresija

Depresija yra susijusi su zemu DHEA kiekiu kraujyje. Yra irodymu, kad DHEA gali padeti sumazinti depresijos simptomus.

2014 m. Paskelbtoje tyrimo apzvalgoje teigiama, kad DHEA gali pagerinti sizofrenijos, nervines anoreksijos, ZIV ir antinksciu nepakankamumo zmoniu depresijos simptomus.

Taciau DHEA vartojimas nerekomenduojamas vartojant vaistus, dazniausiai vartojamus siu ligu gydymui.

Svorio metimas

Kai kurie duomenys rodo, kad DHEA gali padeti mazinti svori vyresniems pacientams, turintiems medziagu apykaitos sutrikimu.

2013 m. Atliktoje apzvalgoje buvo padaryta isvada, kad "DHEA papildai pagyvenusiems vyrams gali sukelti maza, taciau reiksminga teigiama poveiki kuno sudeti".

Tai gali atsitikti tik tuo atveju, jei organizmas DHEA gali paversti papildais i androgenus ar estrogenus. Poveikis paaugliams, kuriems yra per didelis svoris, nezinoma.

Anoreksija nervosa

Nedidelis tyrimas, kuriame dalyvavo 26 anoreksijos nervu pacientai, nustate, kad tie, kurie 6 menesius vartojo 100 miligramu (mg) DHEA papildu, padidino kuno mases indeksa (KMI) ir taip pat padidino nuotaika.

Antinksciu nepakankamumas

Tai atsitinka, kai antinksciai nesukuria pakankamai steroidiniu hormonu, iskaitant DHEA.

Papildymas su DHEA gali sumazinti antinksciu nepakankamumo simptomus, taciau salutinis poveikis gali buti reiksmingas. Reikia papildomu irodymu, kad butu galima apskritai patvirtinti jo veiksminguma.

Lupusas

Tai autoimuninis sutrikimas, turintis itakos odai ir organams. DHEA koncentracija yra mazesne nei iprasta moterims, sergancioms vilklige. Kai kurie tyrimai rodo, kad DHEA pagerina kelis vilkliges simptomus.

Seksualine funkcija

Kai kurie tyrimai rodo, kad DHEA gali padeti zmonems, kuriu inkstu funkcija yra sutrikusi, lytinis potraukis ir erekcijos sutrikimas. Taciau kiti rezultatai buvo neissprestos.

Poveikis yra reiksmingesnis moterims, kurioms pasireiske menopauze.

2012 m. Paskelbtu irodymu apzvalga parode, kad "DHEA administracija nera naudinga vyru seksualines funkcijos gerinimui".

Senejimas

Irodymai, kad DHEA papildai gali padeti isvengti su amziumi susijusiu pokyciu, yra silpni arba nepatvirtinti.

Taip pat gali pasireiksti salutinis poveikis, pvz., "Gero" DTL cholesterolio kiekio sumazejimas ir sirdies plakimas sirdyse.

ZIV

Kai kurie tyrimai rodo, kad DHEA gali padeti uzkirsti kelia ZIV viruso replikacijai ir sustiprinti imunine sistema, taciau bent vieno tyrimo, paskelbto 2007 m., Autoriai nustate, kad sis poveikis nebuvo toks.

Tyrejai nerekomendavo ji naudoti kaip papildoma gydyma zmonems, sergantiems ZIV.

Gimdos kaklelio vezys

Laboratoriniu tyrimu rezultatai rodo, kad DHEA gali slopinti gimdos kaklelio vezio lasteliu paplitima ir apsaugoti nuo vezio lasteliu migracijos.

Raumenu jega

Sportininkai kartais naudoja DHEA raumenu jegos stiprinimui, bet truksta irodymu siam naudojimui paremti.

Kai kurie atletai naudoja DHEA arba naudoja ja, kad padidintu raumenu jega.

Vyresnio amziaus zmonems yra nedaug silpnu irodymu, patvirtinanciu tokio pobudzio efekta. Daugumai tyrimu, ypac suaugusiems, poveikis buvo mazas arba jo neveikia.

DHEA yra placiai prieinama isigyti be recepto, taciau nera pakankamai irodymu, patvirtinanciu jos sauguma ir veiksminguma.

Salutiniai poveikiai

Daugelis saltiniu nerekomenduoja DHEA vartoti, ypac nepasitare pirmiausia del galimo salutinio poveikio.

DHEA veikia endokrinine sistema, o tai reiskia, kad ji veikia hormonini aktyvuma. Hormoniniai pokyciai gali paveikti ivairiu kuno sistemu. Del to gali buti ivairus salutinis poveikis.

Be to, DHEA nebuvo isbandyta ar placiai naudojama ilga laika, todel neaisku, kokie gali buti ilgalaikiai padariniai.

Salutinis poveikis skiriasi skirtingose ??amziaus grupese ir tarp ligu.

Jie itraukia:

• uminis kvepavimo nepakankamumas
• nerimas, sujaudinimas, nervingumas, neramumas ir agresyvus elgesys
• kraujas slapime
• krutines skausmas ir nenormalus sirdies ritmas
• nuskaitymo pojutis ant galvos odos
• galvos svaigimas
• viduriavimas
• akiu sutrikimai
• nuovargis
• galvos skausmas
• nuotaikos ir emociniu pokyciu
• nemiga
• naktinis prakaitavimas
• manija zmonems su bipoliniu sutrikimu
• berimas
• svorio priaugimas
• zemas kraujo spaudimas
• akne
• kraujavimas ir kraujo kresejimo sutrikimai

DHEA gali skirtingai paveikti vyrus ir moteris.

Salutinis poveikis moterims

Moterys gali patirti:

• mazesnis krutines dydis
• gilintas balsas
• didesnes genitalijos
• netaisyklingos ar nenormalios menstruacijos
• padidejes iskrovimas
• riebi oda
• padidejes plauku augimas

Salutinis poveikis vyrams

Vyrai gali patirti:

• mazesni testai
• skubumas slapintis
• issipletusios arba subtilios krutys

Nauja DHEA versija, vadinama 7-keto-DHEA, yra naturalus DHEA salutinis produktas. Kadangi 7-keto-DHEA neapsaugo nuo kuno steroidiniu hormonu, sumazeja kai kuriu hormoniniu salutiniu reiskiniu rizika.

Nors 7-keto-DHEA buvo reklamuojamas kaip skatinamasis svorio mazejimas, raumenu augimas ir imunines sistemos stimuliavimas, irodymai, patvirtinantys bet kuri is siu teiginiu, yra riboti.

Vaistu saveika

DHEA gali saveikauti su daugybe narkotiku. Pries naudodamiesi, svarbu kreiptis i specialista.

Vaistiniai preparatai daznai saveikauja tarpusavyje. DHEA turi sudetinga vaidmeni, ir gali buti ivairiu saveiku, kai vartojama kartu su kitais vaistiniais preparatais.

Kiekvienas, kuris ketina vartoti DHEA papildai, pirmiausia turetu pasikalbeti su sveikatos prieziuros paslaugu teikeju.

Ypatinga atsargiai reikia vartojant DHEA kartu su bet kuriuo is siu vaistu ar medziagu:

• sirdies vaistai, tokie kaip beta blokatorius propanololis, angiotenzina konvertuojancio fermento (AKF) inhibitoriai, kalcio kanalu blokatoriai ir sirdies glikozidai
• metforminas, dazniausiai naudojamas diabetu serganciu zmoniu
• kurie veikia estrogeno lygius, pvz., kontraceptines tabletes ir antiestrogenus, pvz., anastrozola
• antidepresantai, tokie kaip bupropionas, mirtazapinas, selektyvus serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI) ir serotonino ir norepinefrino reabsorbcijos inhibitoriai (SNRI), tokie kaip venlafaksinas (Effexor)
• klozapinas ir kiti antipsichoziniai preparatai, nes DHEA gali sumazinti ju veiksminguma
• licio ir fenotiazinu, naudojamu tam tikroms psichines sveikatos salygoms
• antikunu priepuoliai, tokie kaip karbamazepinas (tegraetolis) ir valproine rugstis (Depakenas)
• Bacillus Calmette-Guérin (BCG) vakcina
• tokie kaip triazolamas (Halcion), nes DHEA gali slopinti centrine nervu sistema (CNS), del to mazeja kvepavimas ir sirdies ritmas
• gama-aminobutyro rugsties (GABA) risikliai
• morfino ir opioidu antagonistai

"Psichikos sveikatos Amerika" taip pat ispeja, kad DHEA vartoti negalima:

• kiti steroidai
• vaistus ir vaistus, kurie veikia cukraus kieki kraujyje
• antikoaguliantai, tokie kaip varfarinas (kumadinas)
• zoles su hormoniniais poveikiais, tokiais kaip liucerna ir kraujo saknis
• zoles, turincios antitrombocitu poveiki, pvz., zensenis
• bet koks vaistas ar zole, galintys paveikti sirdies ritmas

Jis taip pat gali saveikauti su soju, alkoholiu, saldziavaisio kruopos, chromo ir pluosto.

Reikia vengti DHEA vartojant testosterono, nes del to gali sumazeti spermatozoidu skaicius ir padidejusi krutu vyru ir moteru vyro charakteristika.

Sis sarasas nera baigtinis. Pries vartojant DHEA, svarbu pasikalbeti su sveikatos prieziuros paslaugu teikeju.

Rizika

Zmones, kuriems budinga si rizika ar bukle, turetu buti ypac atsargus svarstant DHEA:

• didesne prostatos, kepenu, kruties ar kiausidziu vezio rizika
• didesne slapimo taku infekcijos rizika
• skydliaukes sutrikimai ar skydliaukes hormonu terapija
• diabetas, nes DHEA gali paveikti cukraus kieki kraujyje
• sirdies liga ar insultas
• zemas "gero" DTL cholesterolio kiekis
• didelis trigliceridu kiekis
• kraujavimo sutrikimai
• gerybine prostatos hipertrofija (GPH)
• prakaitavimo sutrikimai
• nerimas ar depresija
• sanariu skausmas
• potrauminio streso sutrikimas (PTSS) arba miego sutrikimai
• imunines sistemos sutrikimai arba imunosupresantai
• su manija susije psichiniai sutrikimai

DHEA papildai negalima vartoti nestumo metu ar maitinant krutimi. Vaikai to neturetu naudoti.

DHEA yra sudetinga chemine medziaga, turinti daugybe vaidmenu. Ateityje ji gali buti naudojama ivairiais budais. Taciau dabar geriausia atsargiai ji naudoti, nes nera pakankamai irodymu del jo saugumo ir veiksmingumo.

DHEA papildu asortimenta galima isigyti internetu.

Mes pasirinkome susietus elementus, atsizvelgdami i produktu kokybe, ir nurodykite kiekvieno privalumus ir trukumus, kad padetumete nustatyti, kas jums labiausiai tinka. Mes bendradarbiaujame su kai kuriomis imonemis, kurios parduoda siuos produktus, o tai reiskia "Healthline UK" ir musu partneriai gali gauti dali pajamu, jei atliksite pirkima naudodami auksciau esancia nuoroda (-as).