lt.3b-international.com
Informacija Apie Sveikatos, Ligos Ir Gydymo.



Dieta atleidziamajam kariniam personalui sumazina medicinines islaidas

Remiantis ataskaita, paskelbta internete Prevencine medicina, svorio valdymo intervencija, skirta kariniams nariams, kurie yra neaktyvus ir iseje i pensija, ir ju seimos, be medicininiu islaidu mazinimo galetu pagerinti ju sveikata.
Tyrejai is RTI International, Virdzinijos Sandraugos universiteto, Pietu Karolinos universiteto, Cooper instituto ir TRICARE valdymo veiklos atrado, kad pacientai, kurie pareme sveikos mitybos ir aktyvaus gyvenimo busta TRICARE namu ukiuose (SVEIKATA), svorio valdymo programa, prarado svori, sumazino krauja spaudimas ir padidejes fizinis aktyvumas.
"TRICARE" yra sveikatos prieziuros programa, kuri tarnauja nacionaliniu gvardijos ir rezervu nariams, aktyviems tarnybos nariams, seimoms, maitintojo netekimo salims ir pensininkams visame pasaulyje.
Sveikos svorio valdymo tikslas - padeti dalyvaujantiems nariams nustatyti tikslus, spresti problemas ir saves stebesenos igudzius, taip pat kurti socialine parama gyvensenos pokyciams.
Jim Hersey, Ph.D., vyresnysis tyrimo psichologas RTI ir tyrimo pagrindinis autorius, paaiskino:

"Mes nustateme, kad palyginti nebrangi kognityvine-elgesio svorio valdymo intervencija pagerino pacientu rezultatus." TRICARE "paprastai apima ismoku gavejus nuo itraukimo i gydymo istaiga, kol jie pasieks" Medicare "tinkamuma. Taigi, nedidelis svorio sumazejimas, del kurio bus sutaupyta lesu visai TRICARE populiacijai, zymiai sumazinti tiesiogines medicinos islaidas ".

Tyrime dalyvavo beveik 1800 neaktyviu darbuotoju TRICARE paramos gaveju, gyvenanciu 4 Vidurio vakaru valstijose. Tyrimo dalyviai buvo suskirstyti i tris grupes:
  • Pirmosios grupes dalyviai gavo pagrindine ziniatinklio prieiga bei rasytines medziagas
  • Tie, kurie buvo itraukti i antra grupe, gavo tas pacias medziagas kaip ir pirmoje grupeje, be to, prieiga prie interaktyvaus tinklalapio, kuriame buvo pateikiami kompiuteriniai atsiliepimai
  • Treciosios grupes dalyviams buvo suteikta tokia pati kaip ir antrosios grupes, be to, treniruojanti parama el. Pastu ir telefonu kas dvi savaites
Tyrejai istyre kraujospudzio, fizinio aktyvumo ir svorio pokyti tyrimo pradzioje, 6 menesiai, 1 metai ir 15-18 menesiu. Po 6 menesiu ir vieneriu metu visu triju grupiu dalyviai prarado apie 4,6% savo kuno svorio ir 3,7% po 15 ar 18 menesiu. Beveik trecdalis tyrimu dalyviu prarado 7% ar daugiau kuno svorio. Tarp triju grupiu reiksmingu svorio neatitikimu nebuvo.

Be to, atlikus tyrima nustatyta, kad per vienus metus is eiles fizinio aktyvumo dalyviu dalis isaugo nuo 29,1% iki 40,2%, o po 15 iki 18 menesiu sis skaicius isaugo iki 44,2%.
Svorio valdymo programa pasirode esanti ekonomiska. Vieno ir antrojo grupes dalyviams buvo reikalingi nuo 30 iki 40 doleriu vienam asmeniui, kad butu pasiektas 1 proc. Svorio sumazejimas, o treciosioms grupems - 70 JAV doleriu. Tyrejai apskaiciavo, kad pirmuju dvieju grupiu santaupu islaidos medicinos islaidoms padengti sudarytu 500 JAV doleriu vienam dalyviui, o programos teikimo islaidos butu grazintos per trejus metus.
Treciuju dalyviu atveju sutaupytos islaidos medicinos personalui sudarys 750 JAV doleriu vienam dalyviui, o programos teikimo islaidoms grazinti prireiks seseriu metu. Hersey paaiskino:
"SVIDAUS svorio valdymo programos rentabilumas palyginti su kitomis prevencinemis sveikatos programomis, tokiomis kaip konsultavimas del rukymo nutraukimo ir cholesterolio issilavinimo, yra ekonomiskai efektyvesnis nei bariatric".

Parase Grace Rattue

Kvinojos nauda sveikatai

Kvinojos nauda sveikatai

Turinys Mitybos pranasumai Dieta Kvinojoje (isreiksta keen-wah) ir kiti senoves grudai, tokie kaip amarantas, mieziai ir farro, greitai populiareja del daugybes naudos sveikatai. Antikiniai grudai vadinami tokiais, nes jie isliko beveik nepakite simtus ar net tukstancius metu.

(Health)

Vienintelis energetinis gerimas gali pakenkti jaunu suaugusiuju sirdies sveikatai

Vienintelis energetinis gerimas gali pakenkti jaunu suaugusiuju sirdies sveikatai

Geriamojo tik vienas energinis gerimas gali kelti sirdies ir kraujagysliu reiskiniu rizika tarp jaunu, sveiku suaugusiuju. Tai yra pagal JAMA paskelbta nauja tyrima. Tyrejai nustate, kad viena energetine gerimo priemone padidina jaunu suaugusiuju kraujo spaudima ir streso hormonu atsaka. Pirmasis autorius Dr.

(Health)