Dieteriai nesugeba del to, kad del hormonu nera vargo jegos trukumo

Nauji tyrimai, paskelbti rytoj "New England Journal of Medicine", rodo, kad zmones nesugeba prastos mitybos, daugiausia del hormonu disbalanso, o ne del valios trukumo.
Problemos esme yra ta, kad, kadangi asmuo praranda svori, ypac agresyvesniame dieta, organizmas keicia hormonu gamyba, prisitaiko prie riebalu atsargu praradimo ir skatina didesni nora suvalgyti daugiau ir pakeisti atsargas.
Australijos Melburno universiteto tyrimo autorius Josephas Proietto sake el. Laiske:

"Zmones, kurie atgauna svori, neturetu buti griezti patys, nes valgymas yra musu pagrindinis instinktas."

Tyrimai rodo, kad tai nuolatinis biologinis noras islaikyti riebalu atsargas ir kuno svori, o tai logiska, kai tu galvoji apie tai, nes prekybos centru ir restoranu dienos kiekviename kampe skiriasi maziau nei simtmeti. Tukstancius metu iki maisto tiekimo toli grazu nebuvo uztikrinta, taigi islikimas asmeniui is dalies priklause nuo to, ka jie galejo su jais kalbeti.

Dietos, praradusios svori, yra labai normali problema. Prietto ir jo moksliniu tyrimu asistentai tyre 50 antsvorio ar nutukusiu pacientu Australijoje per 10 savaiciu dietos programa, kad suzinotu, kas nutiko po to, kai pacientai prarado bent desimt procentu savo kuno svorio.
Tai buvo intensyvi programa, ir vidutiniskai per 10 savaiciu dalyviai prarado iki 30 svaru, o tai yra greitesne nei siuloma nuo 1 iki 2 svaru per savaite. Jie sunaudojo tik 500-550 kaloriju per diena, naudodamiesi "Optifast" valgio pakaitalu ir valgydami darzoves. 8-osios savaites pabaigoje kiti maisto produktai buvo palaipsniui is naujo ivedami i dieta.

Po to, kai programa buvo baigta, pacientams buvo suteikta konsultacija ir patarimai, kaip islaikyti svorio mazejima, taciau net ir taip, per ateinancius metus vidutiniskai ideta dvylika svaru.
Tyrejai taip pat stebejo devyniu skirtingu hormonu, zinanciu veikianciu apetita, kraujo lygi, nustatydami, kad net po metu po svorio netekimo programos pabaigos sesi hormonai vis dar nera balansuoti.
Ekspertai, nesusije su tyrimu, teige, kad nuolatinis poveikis hormonu kiekiui nestebino ir pazymejo, kad tai nebutinai priklauso nuo agresyvesnio svorio greicio.
Tyrimo isvada:

"Geriau neimti svorio nei pabandyti prarasti".

Parase Rupert Shepherd