Dietos, kuriu sudetyje yra daug riebalu, cukrus gali sumazinti pazinimo funkcija, pakeisdamas zarnyno bakterijas

Dieta, kurioje yra daug riebalu ar cukraus, gali daugiau nei isplesti liemenes. Naujasis tyrimas, atliktas is Oregono valstijos universiteto mokslininku, rodo, kad tokia mityba gali sumazinti pazinimo funkcionavima, o didzioji cukraus dieta vadinama didziausiu kaltininku.
Komanda nustate, kad dietos, kuriu sudetyje yra daug cukraus ar riebalu, sukelia zarnyno mikrobiomu pakitimus, susijusius su sumazejusiu kognityviniu veikimu.

Paskelbta zurnale Neurologija, tyrimas atskleide, kad dideles riebalu ir dideles cukraus dietos sukelia zarnu bakteriju pokycius, kurie daugiausia yra susije su "pazinimo lankstumo" praradimu - gebejimu prisitaikyti prie kintanciu situaciju.

Be to, dideles cukraus dietos buvo susijusios su prastesnemis trumpalaikemis ir ilgalaikemis atmintimis.

Pagrindinis tyrejas Prof. Kathy Magnusson, Veterinarijos medicinos koledzas ir Oregono valstijos Linuso Paulingo institutas, pazymi, kad vis daugiau irodymu atsiranda, kad zarnu bakterijos gali bendrauti su smegenimis.

"Bakterijos gali isskirti junginius, kurie veikia kaip neurotransmiteriai, stimuliuoja jutimo nervus ar imunine sistema ir turi itakos daugybei biologiniu funkciju", - aiskina profesorius Magnussonas. "Mes nezinome, kokie pranesimai siunciami, bet mes nustatome kelius ir ju padarinius".

Vienas is pavyzdziu, kaip zarnu bakterijos gali saveikauti su smegenimis, buvo atskleista zurnale paskelbtame tyrime Lastele balandzio men., kuriame tyrejai is Kalifornijos technologijos instituto (Caltech) nustate, kad zarnu bakterijos veikia serotonino gamyba, kuris yra neurotransmiteris, atsakingas uz pusiausvyros islaikyma.

Sumazintas kognityvinis lankstumas su didelio riebalu, didelio cukraus kiekio dietomis

Prof. Magnusson ir jo kolegos pasieke savo isvadas, naudodami 2 menesiu vyriskasias peliu, kurios buvo atsitiktinai parinktos, kad butu seriamos arba riebalu dieta (42% riebalu, 43% angliavandeniu), dideles cukraus dietos (12% riebalu, 70 % angliavandeniu - daugiausia is cukraus) arba iprasto soko.

Pries pradedant mityba ir praejus 2 savaites, mokslininkai istyre peliu ismatas, kad nustatytu ju zarnu bakteriju sudeti.

Trumpalaike ir ilgalaike peliu liekamoji atmintis ir kognityvinis lankstumas buvo ivertintos pries ir po dietos, atliekant vandens bandymo su lazda tyrimus ir nauju objektu bei vietu nustatyma.

Palyginti su pelemis, kurioms valge normalu soka, pelems, maitinancioms dideles riebalu ar dideles cukraus dietos, pastebimai sumazejo kognityvinis funkcionavimas, ypac pazinimo lankstumas.

Paaiskindamas, koks pazinimo lankstumas yra, Prof. Magnussonas praso mus isivaizduoti vairavimo namuose, naudojant labai pazistama marsruta. Viena diena kelias uzdarytas, tai reiskia, kad turime rasti kita marsruta.

Asmuo, turintis auksta pazinimo lankstumo lygi, is karto prisitaikytu prie situacijos, is karto ieskodamas alternatyviu budu. Taciau zmogus su sutrikusia kognityviu lankstumu gali pastebeti, kad netiketai pasikeitus situacijai yra labai stresas, todel jie gali buti iskraipyti ir ilgiau grizti namo.

Remiantis mokslininku duomenimis, kognityviojo lankstumo sumazejimas buvo stiprus pelems, kurioms buvo skiriama didele cukraus mityba, ir nustatyta, kad si dieta sumazina trumpalaike ir ilgalaike atminti.

Dietos pakeicia peliu zarnyno mikrobioma

Grupe mano, kad po dietu, kuriu sudetyje yra daug riebalu ar cukraus, pazinimo funkcijos sumazejimas buvo susijes su zarnyno bakteriju arba zarnyno mikrobioko sudeties pokyciais.

Abi dietos buvo susijusios su padidejusia bakterija Clostridiales ir bakteriju, zinomu kaip Bacteroidales, tokie pokyciai susije su sumazejusiu kognityviu lankstumu.

Peles, patieke didelio cukraus dietos, patyre didziausia padidejima Clostridiales ir didziausias sumazejimas Bacteroidales, atitinkantis didziausia pazinimo lankstumo sumazejima.

Komanda teigia, kad ju isvados atitinka kai kuriuos ankstesnius tyrimus, leidziancius manyti, kad vakarietiska dieta, kurios dazniausiai yra daug riebalu ir cukraus, gali neigiamai paveikti kognityvini funkcionavima. Ankstesni tyrimai siejami su vakarietiska mityba, kuriai budinga didesne Alzhaimerio ligos rizika. Ju tyrimas rodo, kad tokia mityba gali paveikti kognityvini funkcionavima keiciant zarnyno mikrobioma.

Prof. Magnusson sako:

"Mes jau zinome, kad per daug riebalu ir cukraus nera jums naudingi. Sis darbas rodo, kad riebalai ir cukrus keicia jusu sveikas bakterines sistemas, ir tai yra viena is priezasciu, kodel sie maisto produktai jums nera naudingi. ne tik maista, galinti itakoti jusu smegenis, bet ir maisto ir mikrobu pokyciu saveika. "

Medicinos naujienos siandien neseniai pranese apie tyrima, kuriame mokslininkai nustate zarnyno mikroba - Akkermansia muciniphila - tai gali pasirodyti veiksmingai pagerinti lieknuma ir medziagu apykaita tarp zmoniu, kuriems yra antsvoris ar nutuke.

Inkstu akmenu infekcijos dvigubai daznos moterims

Nors inkstu akmenys ir kitos obstrukcijos slapimo takuose yra daznesnes vyrams, moterys dvigubai dazniau gali susirgti su sia liga susijusia infekcija. 2011 m. Atlikti tyrimai parode, kad moteru, kuriant inkstu akmenis, skaicius smarkiai isaugo del blogu iprociu, iskaitant rukyma ir gerima, skaiciaus augima.

(Health)

Autizmas. Pirmieji biologiskai isskirti neatidaryto smegenu vystymosi potipiai

Siandien buvo paskelbta, kad didziausias ir issamiausias pasaulyje autizmo vaiku tyrimas atskleide pirmasias biologiskai skirtingas smegenu vystymosi potipius. Atradimai panasus i pirmuju 1960 m. Veziniu biologiniu potipiu tipus, kurie leido geriau suvokti priezastis ir veiksmingus gydymo budus, gydyma ir prevencija, taip pat be galimu pokyciu visuomenes sveikatos politikoje, pavyzdziui, draudimu rukyti ir asbestas.

(Health)