lt.3b-international.com
Istvermes treniruotes keicia skeleto raumenis "esant epigenetiniam lygmeniui"
Ilgalaikis istvermes treniruotes pakeicia zmogaus raumenu epigenetini modeli, remiantis naujausiais Svedijos Karolinska instituto tyrimais, paskelbtais zurnale Epigenetika.
Tyrime nustatyta, kad genomo regionuose, kuriuose padidejes metilinimas, taip pat pasireiske angliavandeniu apykaita ir skeleto raumens pritaikymas.
Epigenetines yra laikini biocheminiai genomo pokyciai, kuriuos sukelia aplinkos veiksniai. Uz naujojo tyrimo tyrejai paaiskina, kad jei genai yra lasteliu "aparatura", tai ju "programine iranga" yra epigenetines.
Visu pirma mokslininkai domejosi epigenetiniu pokyciu, vadinamu metilation, tipu. Metilinimo procese metilo grupe - molekules, kurios gyvena genuose, yra arba pridedamos prie DNR molekules bazes, arba jos yra atimamos, netrukdant pradinei DNR seka.
Tyrime nustatyta, kad 23 sveiku jaunuoliu vyrai ir moterys atliko priziurima vieno kojos vaziavima dviraciu, o nevaldyta kojos funkcija buvo kontroliuojama.
Dalyviai dalyvavo 45 minuciu treniruociu sezone, kurie tris menesius buvo atliekami keturis kartus per savaite. Veikimas buvo matuojamas abiejose kojose pries treniruotes ir po jo, taip pat buvo imami skeleto raumens biopsijos, kuriose buvo matuojamas metilinimas ir daugiau kaip 20 000 genu aktyvumas.
Keisti 4000 genu, susijusiu su epigenetiniu metiliavimu
Dalyviu parengtose kojose mokslininkai nustate stiprias rysius tarp 4000 genu veiklos pokyciu ir epigenetinio metilinimo.
Genujos regionuose, kuriuose padidejo metilinimas, taip pat pasireiske angliavandeniu apykaita ir skeleto raumenu pritaikymas. Taciau genominiai regionai, kuriu metilinimo laipsnis mazejo, buvo susije su uzdegimu.
Pagrindinis tyrimo rezultatas buvo tas, kad dauguma epigenetiniu pokyciu pasireiske "stiprintuvams", kurie yra genomo reguliavimo regionai.
"Mes nustateme, kad istvermes treniruotes koordinuotai veikia tukstancius DNR metilinimo vietu ir genu, susietu su raumenu funkcijos ir sveikatos gerinimu", - teigia Karolinskaus instituto Fiziologijos ir farmakologijos katedros pagrindinis tyrejas profesorius Carl Johan Sundberg.
Jis tesia:
"Tai galetu buti labai svarbu daugelio iprastu ligu, tokiu kaip diabetas ir sirdies ir kraujagysliu ligos, supratimas ir gydymas, bet ir tai, kaip islaikyti gera raumenu funkcija per visa gyvenima." Idomu pastebeti ir tai, kad egzistuoja skirtingi skirtumai tarp vyru ir moteru skeleto raumenis, kuris ateityje gali buti svarbus kuriant lyties poziuriu tinkamas gydymas ".
Prof. Sundberg sako, kad nors yra gerai zinoma, kad neveiklumas yra blogas sveikatai ir reguliarus fizinis aktyvumas gerina gyvenimo kokybe ir vidutine gyvenimo trukme, tikslus mechanizmai, padedantys uztikrinti teigiama mokymo poveiki, buvo neaiskus.
"Sis tyrimas rodo, kad epigenetika yra svarbi skeleto raumenu prisitaikymo prie istvermes treniruotes dalis", - daro isvada.
2013 m. Medicinos naujienos siandien pranese Svedijos Lundo universiteto mokslininku tyrime, kuriame taip pat buvo nagrinejamas epigenetinis metilinimas ir pratybos.
Lundo tyrejai nustate, kad per 780 genu epigenetiniai pokyciai buvo antsvorio, o santykinai sveiki dalyviai atlikdami aerobinius pratimus. Lundo tyrejai pranese, kad genai, susieti su 2 tipo cukriniu diabetu ir nutukimu, patyre epigenetinius pokycius.
Tina Rönn, Lundo universiteto mokslinis bendradarbis, teige, kad tai "rodo, kad pakeista DNR metilinimas del fizinio aktyvumo gali buti vienas is mechanizmu, kaip sie genai veikia ligos rizika".
Turinys Ka jie yra? Kaip jie veikia? Tyrimai Kita nauda Salutinis poveikis Sunkus svoris gali buti neitiketinai sunkus. Del sios priezasties zmones kreipesi i ivairius priedus, kad butu lengviau. Zalioji kavos pupeliu ekstraktas yra vienas is ju ... siuo metu yra vienas populiariausiu pasaulyje svorio papildu.
NHS gydymo istaigu isitraukimo lygis yra "Pathetiskas" tyrimas, UK
Remiantis "Pulse" tyrimo duomenimis, nemazai 95 proc. Bendrosios praktikos gydytoju nebuvo reikalaujama rinkimu proceso, kad jie butu paskirti nauju klinikiniu paleidimo grupiu taryboms (CCGs). Tyrimas buvo atliktas tarp "berniuku darbo vietu kurimo" teiginiu ir placios bendrosios praktikos panaikinimo.
