Pratimai gali skatinti sveika maitinima per smegenu pokycius

Pratimai gali paskatinti sveika maista, keiciant smegenu dalis, turincias itakos impulsiniam elgesiui, remiantis naujos Ispanijos ir JAV tyreju turimos literaturos apzvalga. Nutukimo apzvalgos. Mokslininkai daro isvada, kad visuomeneje, kurioje mes apsuptas pagundu ir dirgikliu, kurie palengvina per mityba ir perteklius, smegenu, atsakinga uz "slopinancio kontroles" dalis patiria "negailestingai itampa" (jie pazymeti, kad yra ribotas pajegumus vistiek), ir daro pratimus reguliariai, tobulina.
"Padidinus isteklius, kurie palengvina" is virsaus i apacia "slopinancia kontrole, padidejes fizinis aktyvumas gali padeti kompensuoti ir uzkirsti kelia hedoniskam vairui per maista", - raso jie.
Pastaraisiais metais Ispanijoje nutukimas dideja, todel kai kuriose Ispanijos dalyse gyventoju, kuriu nutukimas yra didesnis, dalis yra didesne nei daugelyje Jungtiniu Amerikos Valstiju vietu, tradiciskai laikoma turincia didziausias nutukimo lygis Vakaru pasaulyje.
Be to, lyginant su kitomis Vidurzemio juros regiono salimis, Ispanija yra viena didziausiu vaiku nutukimo atveju Europoje.
Treciadieni spaudai treciadieni zurnalistams zurnalistams zurnalistams zurnalistams Miguel Alonso Alonso (Ispanijos neurologas, dirbes Harvardo asocijuotame Beth Israel Deaconess medicinos centre) sake vienas is bendraautoriu: "fizinis pratimas, atrodo, skatina sveika mityba. pridedama prie svorio netekimo dietos, nutukimo gydymas yra labiau sekmingas ir ilgalaikeje perspektyvoje laikomasi dietos ".
Vis delto, noredamas geriau informuoti ir tobulinti dabartinius nutukimo metodus ir gydymo budus, jis ir jo bendraautoriai is JAV ir Ispanijos nusprende, kad gali buti naudinga susivienyti, kokie sie "siek tiek skirtingi, taciau tarpusavyje susije literaturos variantai". Turiu pasakyti apie neurologini rysi tarp pratybu ir svorio.
"Kuriant efektyvias svorio netekimo intervencijas reikia suprasti, kaip sie elgesys yra isreikstas, kaip jie susije tarpusavyje ir ar jie palaikomi bendrais neurokognityviais mechanizmais", - raso jie.
Yra irodymu, kad reguliarus fiziniai pratimai pakeicia smegenu darba ir struktura. Atrodo, kad ju tyrimo rezultatai rodo, kad sie pokyciai patvirtina ideja, kad reguliarus fiziniai pratimai pagerina testus, ismatuojancius smegenu vykdomuju funkciju busena, ir padidina rysius pilkosiame ir prefrontaliniame zievese.
Vienas is smegenu vykdomuju funkciju yra "slopinamoji kontrole", kuri padeda mums nuolat tikrinti impulsyvuma arba uzkirsti kelia netinkamam, per dideliam ar netinkamam elgesiui link tikslo.
Tyrejai daro isvada, kad reguliarios fizines pratybos praktiskai itakoja smegenu vykdomosios funkcijos, taip pat ir slopinancios kontroles galimybe, ir tai padeda mums "atsispirti daugybems pagundoms, su kuriomis susiduria kasdien visuomeneje kur maistas, ypac hiperkalorinis maistas, tampa visur visur ".
Pratimai taip pat suteikia kitu privalumu, tokiu kaip smegenu jautrinimas fiziologiniams pilnatves pozymiams. Tai padeda ne tik kontroliuoti apetita, bet ir keicia "hedonini" atsaka i maisto dirgiklius, teigia mokslininkai. Taigi vartojimo nauda pasireiskia per trumpa laika (jie turi itakos metabolizmui) ir ilguoju laikotarpiu (jie veikia elgesi).
Alonso Alonso ir jo kolegos teigia, kad svarbu, kad socialine politika padetu ir paskatintu zmones sportuoti ir sportuoti mokykloje, miestuose ar kasdieniame gyvenime, pasinaudodama viesuoju transportu, pesciuju zonomis ir sporto centrais.
Parase Catharine Paddock, PhD

Numatoma, kas gali pasinaudoti papildomu virskinimo trakto vezio gydymu - nauja nuspejama priemone

Pagal "Lancet Oncology" paskelbta "Online First" tyrima, naujas irankis, leidziantis ivertinti zmogaus virskinimo trakto stromos naviku pasikartojimo po operacijos rizika, yra svarbus papildomas dabartiniu nuspejamuju modeliu variantas, kuris taip pat pades kurti tikslesne aukstos kokybes, rizikos pacientams, kuriems labiausiai tiketina gauti papildomo gydymo.

(Health)

Kaip neurologija gali buti naudinga transporto priemoniu saugai?

Sakoma, kad tai buvo misle, kuri 70 metu nustebino eismo tyrejus - kodel zmones kartais daro nepakartojama judesi vairuojant automobili? Dabar, Chalmerso technologijos universiteto mokslininkai Geteborge, Svedijoje, mano, kad jie randa atsakyma - tai vienas is isisaknijusio zmogaus elgesio.

(Health)