Pratimai zymiai pagerina paaugliu rukymo galimybe

Jauniems paaugliams, kurie atsisako rukyti, daug daugiau tiketina, kad pavyks pasiekti sekme, palyginti su kitais tuo paciu amziaus asmenimis, kurie bando mesti rukyti, zurnalistams pranese mokslininkai is Vakaru Virdzinijos. Pediatrija. Fiziniu pratimu pridejimas buvo ypac veiksmingas berniukams.
Kimberly Horn, EdD, Vakaru Virdzinijos universiteto medicinos mokykloje Morgantowne, ir kolegos nusprende nustatyti, kokios veiksmingos rukymo nutraukimo programos buvo paaugliams. Jie nustate, kad tie, kurie apima fizini aktyvuma, buvo 48% veiksmingesni per sesis menesius nei programos, kuriu nebuvo.
Jie idarbino 233 paauglius, kurie neseniai ruke bent viena cigareciu. Paaugliai atvyko is 19 valstybiniu mokyklu Vakaru Virdzinijoje.
Jie buvo atsitiktinai atrinkti i viena is triju grupiu:

• Trumpoji intervencijos grupe
• N-O-T (ne ant tabako) rukymo nutraukimo programos grupe
• N-O-T + FIT grupe. Tas pats, kaip ir anksciau pateikta grupe, bet ju programoje buvo ir fizines veiklos komponentas ... Si grupe taip pat turejo issukiu zurnala ir zingsniu skaitikli.

Tiek "berniukams", tiek merginoms "N-O-T" programa buvo zymiai efektyvesne nei trumpalaike intervencija, padedama jiems atsisakyti tabako produktu.
"N-O-T + FIT" programa buvo keturis kartus veiksmingesne berniukams, palyginti su ju bendraamziais trumpaja intervencijos grupe.

Programos pabaigoje N-O-T + FIT grupes 13,75% berniuku ir mergaiciu baige programa maziausiai 7 dienas, palyginti su 11,11% N-O-T grupeje ir 4,76% trumpu intervenciju grupeje.
N-O-T grupeje merginos dirbo geriau, o "N-O-T + FIT" grupeje berniukai geriau.
Autoriai padare isvada:

"N-O-T pridedant fizini aktyvuma gali sustiprinti nutraukimo sekme, ypac tarp berniuku".

"Cancer Research UK" atliktame tyrime nustatyta, kad jaunesni zmones labiau linke tapti rukaliais, jei tabako vitrinos parduotuvese yra patrauklios, ir jei jie gali lengvai prisiminti matomus ekranus. Tyrime, kuris buvo paskelbtas 2007 m Nikotino ir tabako tyrimaibuvo apklausiami jaunuoliai nuo 11 iki 16 metu Jungtineje Karalysteje.
Daugiau nei 70% apklaustuju mano, kad parduotuviu ekranai turetu buti pasalinti - tabako gaminiai parduotuvese neturetu buti matomi. (Nuoroda i straipsni)
Parase Christian Nordqvist