Svelninimas gali buti naudingas sveikatai

Kadangi daugiau zmoniu gyvena sedi gyvenimo budu, atrodo, kad bet koks judejimo budas gali buti naudingas mums. Neseniai paskelbtame tyrime Amerikos zurnalas "Prevencine medicina" siulo, kad kai kurie zmones, kurie tradiciskai laikomi nepriimtinais, gali sumazinti mirtingumo rizika tiems, kurie sedi daugeliui dienu.
Mokslininkai teigia, kad svelninimas gali padeti neutralizuoti silpnojo elgesio neigiama poveiki sveikatai.

Tyrimas, kuri vykdo Londono universiteto ir Londono universiteto koledzo mokslininkai, remiasi auganciais irodymais, kad silpnas gyvenimo budas yra blogas savo sveikatai, net jei jis fiziskai aktyvus ne darbo vietoje.

Pasak Amerikos sirdies asociacijos, sovietiniu darbo vietu skaicius JAV nuo 1950 m. Isaugo 83 proc .; 1960 m. asmenys, dirbantys fiziskai aktyviose darbo vietose, sudare 50% darbo jegos, palyginti su mazdaug 20% ??siuo metu.

Statistika rodo, kad net suaugusieji, kurie atitinka nustatytus fizinio aktyvumo lygius ir kurie miegoja 8 valandas per nakti, gali sedeti iki 15 valandu per diena.

Ankstesni tyrimai parode, kad sedimosios vietos pertraukos yra geros sveikatingumo zymekliai, tokie kaip kuno mases indeksas (KMI), gliukoze ir insulino atsakas.

Dabartinis tyrimas isplaukia is platesnio projekto - JK moteru koorto tyrimo, kuriame is pradziu daugiausia demesio buvo skirta 35 000 moteru maitinimui.

Moterys, kurios labiau linkusios moketi uz saldus gyvenimo buda

1999-2002 m. Komanda pakviete 12 778 tu paciu moteru, kuriu amzius 37-78 m., Siekiant atsakyti i klausimus apie elgesi su sveikata, mityba, rukyma, alkoholio vartojima, letines ligas, fizinio aktyvumo lygi ir svelninima.

Dalyviai stebejo mirtinguma per vidutiniskai 12 metu, o santykine mirtingumo rizika buvo ivertinta auksto (palyginti mazo) ir vidutinio (palyginti su mazo) sedimumo laiko grupemis.

Moterims, kurios sedejo ilga laika, taciau laikomos "vidutiniskai arba labai svelniai", del posedzio nebuvo padidinta rizika ar mirtingumas. Rizika tik pasirode esanti didziausia "labai retai pasitaikanciu".

Tai yra pirmas kartas, kai mokslininkai nusprende, ar svelninimas gali padeti sustabdyti ilga laika sedinti poveiki.

Nors raginimas "Nerodyti!" ikunija mokytoju, tevu ir seneliu vaizdus, ??vienas is pirmaujanciu autoriu Prof. Janet Cade is Mokslo ir mitybos mokyklos Lidso universitete siulo nauja patarima:

"Nors reikalingi tolesni moksliniai tyrimai, iskyla klausimu del to, ar neigiamos asociacijos, kuriu veikla susijusi su smeiztu, pvz., Siurkstumas ar koncentracijos stoka, turetu islikti, jei tokie paprasti judesiai yra naudingi musu sveikatai".

Visu pirma ataskaitoje rekomenduojama nustatyti issamesnes ir geriau patvirtintas priemones, susijusias su smeiztu, siekiant pakartoti sias isvadas ir tapatybes nustatymo mechanizmus, ypac priemones, kuriomis atskiriama nuozulnumo sedima padetis.

Anksciau si menesi Medicinos naujienos siandien pranese apie tyrimus, kuriuose teigiama, kad yra rysys tarp sedimojo elgesio ir neriebalines riebiosios kepenu ligos.

Vaiku priekabiavimas - 4,569 hospitalizacijos ir 300 mirciu per vienerius metus, JAV

Vaiku priekabiavimo traumu nelaimingu atsitikimu padare 4,500 hospitalizaciju ir 300 mirciu JAV per vienerius metus JAV, pranese zurnalo "Pediatrics" mokslininkai is Yale medicinos mokyklos. Tai pirmasis tyrimas, kuriame kiekybiskai ivertinta piktnaudziavimo gresme ir kiek vaiku baigesi ligonineje, pridure autoriai.

(Health)

Parkinsono sunkumas, susijes su smegenu uzdegimu

Naujajame tyrime nustatyta, kad smegenu skystyje yra uzdegimo zymenys, apsaugantys smegenis ir stubura nuo suzalojimo, ir sie zymenys susiejami su Parkinsono liga serganciu pacientu nuovargiu, depresija ir nerimu. Tyrejai sako, kad isvados gali sukelti nauju budu, kaip gydyti sudetinga Parkinsono misle.

(Health)