Keturios veiksmingos gingivito home remedies

Turinys

1. Namu gynimo priemones
2. Priezastys
3. Prevencija
4. Geriausia praktika
5. Kada pamatyti gydytoja

Gingivitas yra seniausias dantenu ligos etapas, kuris savo ruoztu gali sukelti danties praradima. Laimei, gingivitas gali buti lengvai gydomas namuose, taciau kokie namu gynimo budai geriausiai veikia?

Gingivito simptomai yra raudoni, patine, uzdegimines dantenos, kurios gali kraujuoti, kai asmuo dantu sepeteliu. Gingivitas yra iprastas, nepaisant to, kad ji galima isvengti.

Siame straipsnyje nagrinejamos ivairios namu gynimo priezastys, leidziancios gydyti gingivita, ir tyrimai, skirti ju naudojimui paremti. Taip pat aptariama gingivito prevencija, geriausia burnos higienos praktika ir kada reikia kreiptis i gydytoja.

Namu gynimo priemones

Kad isvengtumete dantenu ligos, zmones turetu gydyti gingivito simptomus, kai tik jie pastebi. Pagrindinis zenklas yra dantenos, kurios reguliariai kraujavo, kai jos yra sveiciamos ar siutos.

Gingivitas gydyti zmones gali isbandyti siuos gydymo budus:

1. Druskinga vanduo praskalaukite

Gingivito pagrindiniai vaistai yra druskos skalavimas, riebalu skalavimas is naturaliu ingredientu ir alyvos traukimas.

Druskos vanduo turi dezinfekcines savybes ir gali padeti organizmui isgydyti. Moksliniai tyrimai parode, kad burnos skalavimas druskos tirpalu gali susvelninti uzdegimines dantenas, kurias sukelia gingivitas.

Noredami naudoti druskos vandeni skalauti:

• uzpilkite verdanciu vandeniu i stikline ir leiskite jam atvesti drungniai
• sumaisykite 3/4 saukstelio druskos i vandeni
• sukurine druska plaunama aplink burna
• ismeskite tirpala
• pakartokite iki triju kartu per diena

2. Namu riebalu skalbimas

Yra keletas namu burnos skalbimo tipu, kuriuos zmones gali sumaisyti, kad gydytu gingivita. Jie apima:

Citrinos aliejaus riebalu skystis

2015 m. Tyrime nustatyta, kad citrinos aliejus gali buti efektyvesnis mazinant gingivita ir plokstele, sukeliancia ja negu tradicinis burnos prausiklis.

Noredami uztepti citrinzoles riebalu skyscius, praskieskite 2-3 lasus citrinos aliejaus vandenyje. Sukurk aplink burna ir tuomet ismesk. Pakartokite iki triju kartu per diena.

Aloe vera burnos skalavimo priemone

2016 m. Atliktas tyrimas parode, kad gydant gingivito simptomus, alavijo poveikis buvo toks pat veiksmingas kaip ir tradicinis burnos prausiklis.

Aloe vera sultys nereikia skiesti ir gali buti naudojamos atskirai, kol ji yra gryna. Panasiai kaip ir kitos burnos skalavimo priemones, zmones turetu pasisukti i burna ir isstumti, tada pakartoti iki triju kartu per diena.

Arbatmedzio aliejaus skystis

2014 m. Tyrime nustatyta, kad arbatmedzio aliejaus burnos skalavimo priemone gali zymiai sumazinti krauja, susijusia su gingivitu.

Noredami uzdirbti arbatmedzio riebalu skyscius, zmogus turetu tiesiog ipilti 3 lasus arbatelio aliejaus i puodeli silto vandens, tada naudoti taip pat, kaip ir kitiems namu burnos skalavimams auksciau.

Arbatos medzio aliejus gali saveikauti su kai kuriais vaistiniais preparatais, todel geriausia pasikalbeti su gydytoju pries pradedant vartoti ji pirma karta.

Sage riebalu skalavimas

2015 m. Atliktas tyrimas parode, kad bakterijos, kurios sukelia plokstele, zymiai sumazejo salutiniu burnos skalavimo priemonemis.

Kad isnaikintumete burnos skalavimo priemone, ipilkite 2 saukstus sviezi saliera arba 1 sauksta isdziovintos salvijos verdancio vandens. Sumaisykite 10 minuciu, tada ismaisykite misini ir palikite atvesti. Naudokite gauta skysti kaip ir kitus namu riebalu skalbinius.

Gvajavos lapu riebalu skystis

Tyrimai parode, kad gvajavos lapu burnos skalavimas gali padeti kontroliuoti apnasas del jo antibakteriniu savybiu. Tai taip pat gali sumazinti uzdegima.

Kad gvajavos lapu riebalu skystis, zmones tiesiog turi sudauzyti 6 gvajavos lapus ir ipilti i 1 puodeli verdancio vandens. Gauta misini sumaisykite 15 minuciu ir palikite atvesti. Tada jis gali buti naudojamas, kaip ir kiti namu riebalu skysciai, pridedant maza druskos kieki.

3. Ciberzoles gelis

Cirmo gelis gali padeti gydyti gingivita.

Kurke yra naudojama daugelyje namu gynimo budu, nes ji turi priesuzdegiminiu ir priesgrybeliniu savybiu. Tyrimai, atlikti 2015 m., Rodo, kad zele su kurkumu gali padeti isvengti ploksteles ir gingivito.

Ciberzeliu zele yra daugelyje sveiko maisto ar alternatyviu vaistu parduotuviu. Jei norite ji naudoti gingivito gydymui, zmones turetu ji naudoti dantenoms ir palikti 10 minuciu, pries juos nuplaunant vandeniu ir spjaudami.

4. Alyvos traukimas

Alyvos istraukimas apima apvynioti alyva aplink burna iki 30 minuciu. Tai gali sumazinti burnoje esancias bakterijas ir kovoti su pleiskanu atsiradimu, sukelianciu gingivita.

Norint ispilti alyva, zmones turetu ideti 2 arbatinius saukstelius aliejaus i burna, pasukti 30 minuciu, tada ismesti. Pries valydami dantis jie turetu gerti stikline vandens.

Kadangi tai yra gana sunku islaikyti aliejaus burnoje toki laika, zmones gali noreti pabandyti trumpiau laiko pradzioje.

Aliejai, kuriuos zmones gali naudoti sio gydymo metu, yra sie:

• Kokosu aliejus: Tyrimai parode, kad tai sumazina dantenas ir gingivito pozymius, kai naudojamas alyvos istraukimui.
• Arimedado aliejus: Buvo irodyta, kad jis neleidzia kauptis plokstelems ir palengvina gingivito simptomus.

Esant nuosekliai prieziurai, yra gera proga susigrazinti gingivita. Jei problema nepagereja naudojant gydymo priemones namuose, turetumete pamatyti odontologa.

Priezastys

Gingivitas yra dantenu uzdegimas, kuri sukelia ploksteliu ant dantu kaupimasis. Plokstele yra lipni indelis, kuri zmones gali atsikratyti tinkamai valydami dantis.

Be tinkamos burnos higienos, plokstele gali kauptis isilgai dantenu linijos. Tai sukelia gingivita, kuri sukelia uzdegimos dantenos, kurios kraujavo sepeciu.

Jei neuzdirbtas, gingivitas gali sukelti periodontita. Sis sunkesnis dantenu ligos etapas sukelia dantenu atsistatyma. Jis netgi gali nusivilti aplinka esancia kaula, todel dantys tampa baisus. Sunkiais atvejais dantys gali pradeti issivystyti.

Prevencija

Nuolatinis gydymas stomatologu gali padeti isvengti gingivito.

Svarbu palaikyti gera burnos higiena, kad butu isvengta gingivito.Zmones turetu:

• sepeciu dantis 2 minutes du kartus per diena
• Dantu sepetelis kasdien pasalina maisto daleles, kurios sukelia bakteriju ir ploksteliu kaupimasi
• naudoti burnos skalavimo priemone
• valgyk mazai cukraus dieta
• mesti ar isvengti rukymo
• naudokite svelniavilniu sepeteli ir reguliariai ji pakeiskite
• jei imanoma, naudokite elektrini dantu sepeteli
• reguliariai dantu egzaminus ir valyma

Geriausios praktikos pavyzdziai: tepimas ir siulelis

Kartais, plokstele kaupiasi netgi tada, kai zmones valo sepetelius ir siulas. Tai gali atsitikti, jei jie nera sepetys ar plunksnos gerai. Padidejimas gali sukelti gingivita.

Remiantis geriausia praktika gali padeti uztikrinti, kad valymas sepeciu ir siulais butu veiksmingi.

Kaip tinkamai nuplauti dantis

Norint nuvalyti dantis kruopsciai su iprastine dantu sepeteliu, zmones turetu:

• laikykite savo dantu sepeteli 45 laipsniu kampu i dantenas
• teptuku, naudojant trumpus, apvalius smugius
• naudokite vidutini slegi, laikydami sepeti, kaip svirkstimo priemone, kad nepajudetu per sunku
• sepetys kiekviena danties puse
• sepetys ne maziau kaip 2 minutes, du kartus per diena ir po kiekvieno cukraus gydyti

Kaip tinkamai puosti siula

Kruopsciai pjaustyti, zmones turetu:

• naudokite 18 coliu siula
• Palaikykite siula taupiai, apvyniokite ja kiekvienos rankos pirstu
• nulenkite siula tarp kiekvieno danties ir isilgai dantenu linijos, kad susidarytumete c forma
• Atpalaiduokite daugiau sviezios siutines, nes procesas juda aplink burna

Kada pamatyti gydytoja

Jei asmens dantenos kraujuoja, kai dauzo dantis arba yra raudonos ir uzdegtos, gali pasireiksti gingivitas. Jie turetu uztikrinti, kad jie laikosi geros geriamos burnos higienos praktikos ir isbandydami auksciau pateiktus namu gydymo metodus.

Jei namu gydymas neveikia, svarbu patarti gydytojui ar stomatologui. Be to, jei kas nors patiria sunku patinima ar kraujavima is dantenu, jie turi eiti tiesiai, kad galetumete paskaityti gydytoja ar dantu gydytoja.

Paprastai odontologas valo zmogaus dantis, perima geriausia praktika namuose ir gali skirti vaistu nuo burnos skalavima, skirta gingivito gydymui.