Kas yra silumos issekimas?

Turinys

1. Kas yra silumos issekimas?
2. Simptomai
3. Priezastys
4. Komplikacijos
5. Gydymas
6. Prevencija

Silumos issekimas ivyksta, kai kunas tampa dehidratuotas ir negali reguliuoti jo vidines kuno temperaturos.

Salyga paprastai nera laikoma gresminga gyvybei ir yra gydoma skysciais ir poilsiu. Siame straipsnyje aptariami silumos issekimo simptomai ir gydymas, taip pat kaip to isvengti.

Kas yra silumos issekimas?

Pratimai ir siltas oras gali sukelti silumos issekima.

Paprastai organizmas atsikratoja vidines silumos pertekliaus, pumpuodamas krauja ant odos pavirsiaus ir atleisdamas prakaita. Siltas, dregnas oras absorbuoja maziau prakaito is odos ir riboja organizmo gebejima atsipalaiduoti prakaitavimo metu.

Kai organizmas yra dehidratuotas, jame truksta vandens ir butinu drusku, vadinamu elektrolitais, kuris sumazina jo gebejima prakaituoti.

Jei asmuo prakaitavimui negali atvesti, jie gali patirti silumos issekima.

Silumos issekimas paprastai sukelia kuno temperaturos kilima, nors kartais zmogus gali jaustis vesioje vietoje.

Simptomai

Silumos issekimo simptomai gali buti pernelyg prakaitavimas, galvos svaigimas ir galvos skausmas.

Silumos issekimo simptomus lengva pamirsti ir yra panasios i daugelio kitu sveikatos bukliu simptomus.

Dazni silumos issekimo pozymiai:

• silpnas, greitas impulsas
• per didelis prakaitavimas
• padidejusi vidine kuno temperatura
• raumenu silpnumas ar meslungis
• pykinimas
• galvos skausmas
• galvos svaigimas
• salta, blyski, dregnai odai, kartais kartu su gurksneliais
• zemas kraujospudis arba lengvas galva, atsistojus ar lenkiant
• vemimas
• dirglumas ar agresyvus elgesys
• raudonas, pilkasis veidas
• greitas, seklus kvepavimas

Silumos issekimo simptomai vaikams

Silumos issekimo simptomai vaikams yra panasus i suaugusiuju simptomus; jie gali:

• atrodo pernelyg pavarges
• buti neiprastai troskimas
• tureti kieta, rausva oda

Jei jie yra pakankamai seni, jie gali skundziasi skrandzio ar koju meslungiu. Svarbu nedelsiant gydyti vaiku nuo karscio istrynimo.

Silumos issekimas ir siluminis smugis

Silumos smugis, jei jis nebus gydomas, gali sukelti silumos issekima.

Skirtingai nuo silumos smugio, kuris gali buti pavojingas gyvybei, silumos issekimas nesukelia sutrikusios psichines funkcijos, nesijaudinimo ar samones netekimo.

Silumos issekimo atvejai taip pat skiriasi nuo silumos smugio, nes zmogaus vidine kuno temperatura nevirsija 103 ° F.

Silumos smugis yra retesnis nei silumos issekimas, bet sunkesnis; tai itakoja sirdi, plaucius, inkstus ir kepenis.

Priezastys

Silumos issekimas dazniausiai kyla del fizinio kruvio ir silto oro derinio.

Yra zinomi papildomi veiksniai, kurie padidina silumos issekimo tikimybe:

• didelis dregnumas, dazniausiai virs 60 proc
• kepenu ar inkstu sutrikimu
• intensyvus, sunkus fizinis darbas
• kurios sustiprina dehidratacijos galimybes, iskaitant diabeta ar hiperglikemija
• traumos, kai kuno dalis suspaudziama arba suspaudziama sunkiu daiktu, taip pat vadinama traumuotu traumu
• piktnaudziavimas narkotikais
• sunkus ar ilgalaikis alkoholio vartojimas
• rukymas ar tabako vartojimas
• yra antsvorio
• tam tikri vaistai, ypac tie, kurie padidina dehidratacijos rizika, iskaitant vaistus nuo depresijos, nemiga, alergijos ir blogos apyvartos
• aukstas kraujo spaudimas
• sirdies liga
• buti jaunesniems nei 4 m. arba vyresni nei 65 m

Komplikacijos

Savo ruoztu silumos issekimas nera laikomas svarbiu sveikatos apsaugos problema. Taciau jei gydymas nepadengtas, silumos issekimas gali sukelti silumos smugi ir kitas komplikacijas, iskaitant smegenu pazeidima ir organu gedimus.

Retais atvejais, kai silumos issekimas yra susijes su intensyvaus fizinio kruvio ar kitomis sveikatos buklemis, tai gali sukelti rimta pavoju sveikatai.

Galimos silumos issekimo komplikacijos:

• sunkus inkstu pazeidimas
• rabdomiolize, del kurios gali atsirasti inkstu nepakankamumas, arbatmedzio slapimas del raumenu baltymo mioglobino padidejimo, nereguliarus sirdies plakimas, raumenu skausmas ir vemimas
• kepenu nepakankamumas
• aritmija ar sirdies plakimas, kuris yra per greitai ar per letas
• deliriumas ar koma

Viskas ko jums reikia zinoti apie silumos smugiSilumos smugis ivyksta, kai asmuo per daug karstas per ilgai. Jei kuno vidine temperatura pasiekia 40 ° C ar aukstesne, tai gali sukelti gyvybei pavojinga bukle.Skaityti dabar

Gydymas

Kartu su geriamaisiais skysciais, silumos issibarstymas gali buti atliekamas perkeliant i vesu ir tamsesni plota.

Jei itariamas silumos issekimas, asmuo turetu nedelsdamas nutraukti fizine veikla ar fizine veikla. Asmuo, turintis silumos issekima, taip pat turetu kuo greiciau gerti skyscius.

Kiti patarimai, kaip gydyti silumos issekima:

• iesko kieto, tamsaus ploto arba viduje
• atleiskite drabuzius
• guleti ant nugaros
• nuimkite drungnu ar kietu dusu
• uzdekite ant veido ir krutines kieta dregna audini
• sunkiais atvejais ledo paketus po kiekviena pazastimi ir uz kaklo
• gerimas 1 litru per valanda gerimu, kuriu sudetyje yra elektrolitu, tokiu kaip Gatorade arba Gastrolyte

Kaip rehidratuoti

Padarykite burnos-rehidratacijos tirpala namuose atlikdami siuos veiksmus:

• virkite 5 puodelius (1 litras) vandens
• isimkite is silumos saltinio ir sumaisykite 6 arbatinius saukstelius cukraus ir ½ saukstelio valgomosios druskos
• atvesti pries geriant
• prideti naturaliu kvapiuju medziagu vaisiu sulciu, medaus ar klevo sirupo pavidalu

Kai kurie gerimai ir maisto produktai taip pat gali veikti kaip burnos-rehidrinimo misiniai, iskaitant:

• gruel (virti javai ir vanduo)
• ryziu vanduo arba grietinele
• zalia kokoso vanduo
• sviezios vaisiu sultys, idealiai oranzines, kriauses ar persiku
• silpna, nekafeino arbata
• morku sriuba
• bananu tyres, sumaisytos su vandeniu

Atsigavimo laikas

Daugumoje zmoniu silumos issekimo simptomai prades gereti per 30 minuciu. Taciau jei po 30-60 minuciu simptomai nepagereja, kreipkites i gydytoja.

Gydytojas gydys silumos issibarstyma vienu ar dviem litrais intraveninio (IV) skysciu ir elektrolitu.

Jei skysciai ir poilsis nesprendzia simptomu, gydytojas atliks kraujo tyrimus ir kitus klinikinius tyrimus, kad butu isvengta kitu galimu priezasciu.

Jei trumpalaikis gydymas silumos istrynimas, asmuo bus visiskai isieskota per 24-48 valandas.

Prevencija

Asmuo gali padeti isvengti silumos issekimo, budamas hidratuotas ir vesus.

Kiti budai, kaip uzkirsti kelia silumos issekimui:

• gerimo skysciai pratimu metu ir po jo
• vengti tiesioginiu saules spinduliu siltesniais menesiais
• vengti ilgo karscio, dregno oro
• deveti laisva drabuzius, kai sportuoja arba kai siltu oru
• laikyti elektrolitu gerimus arba burnos-rehidratacijos druskos preparatus rankomis
• vengiant saldziu gerimu ir sodu
• nedidinant darbo kruvio ar tempo per greitai
• naudotis gerai vedinamoje vietoje arba naudojant ventiliatoriu
• ieskant oro kondicionieriu, patalpose, kai lauko temperatura virsija 90 ° F
• pries vaikstant lauke ir daznai pakartotinai panaudodami apsaugini krema su SPF 15 ar aukstesniu 30 minuciu
• vasara planuojant intensyvia veikla anksti ryte ar vakare
• didinant skysciu kieki vartojant vaistus, zinomus, kad padidetu silumos issekimo rizika
• dirbant karstoje, dregnoje aplinkoje, pavyzdziui, gamyklose, skalbyklose ir virtuvese
• deveti lengva, sviesios spalvos drabuzius, kai dirbate ar dirbate siltu oru

Silumos issekimo simptomai yra skirti perspeti kuna, kad jis tampa perkaites.

Silumos spazmai, maziausi silumos tipo sindromai, dazniausiai pasireiskia pries silumos issekima. Gydant silumos spragas, kai tik jie atsiranda, gali issivystyti silumos issekimas.

Silumos spragu simptomai yra:

• sunkus ar per didelis prakaitavimas
• raumenu skausmas ir meslungis
• troskulys
• nuovargis ar nuovargis

Silumos spragas galima gydyti skysciais ir atsipalaiduoti. Asmuo turetu kuo greiciau ieskoti atspalvio ar pastato su oro kondicionieriumi.