Kaip isvalyti zagses

Turinys

1. Gydymas
2. Vaistiniai preparatai
3. Prevencija
4. Outlook
5. Kudikiai
6. Pasaulio rekordas

Atsikilimai daznai pasireiskia staiga ir gali greitai erzinti. Tai vercia zmones isbandyti ivairias neiprastas ir kurybingas idejas, kad atsikratytu ju. Nenuostabu, kad diskusijos ir teorijos, kaip elgtis su zagsu, yra gausios internete.

Del sios priezasties gali buti sunku atskirti rekomenduojamus metodus nuo senu zmonu pasaku. Cia mes daugiausia demesio skirsime tai, kaip atsikratyti zagsu.

Visi isvardyti metodai yra paimti is visuomenes sveikatos instituciju, tokiu kaip ligu kontroles ir prevencijos centrai (CDC) ir Britanijos nacionaline sveikatos tarnyba (NHS).

Atsikilimas medicininiu poziuriu vadinamas sinchroniniu diafragminiu skilveliu (SDF) arba singlu. Kalbant apie fiziologija, zagsejimas atsiranda tada, kai diafragma staiga sutampa netycia, tuo paciu metu uzdaroma balso dezute ir vokalo sulauzos, veiksmingai blokuojant oro srauta.

Greiti faktai apie zagsuli:

• Greitai valgyti ar gerti daznai sukelia zagsuli.
• Paprastai jie issiskiria be medicinines intervencijos.
• Zagsejimas veikia kiekviena, nuo kudikiu iki vyresnio amziaus.

gydymas

Gydymas

Ledo drekinimas letai yra paprasta priemone zagsejimui.

Toliau pateikiami keli patarimai ir priemones namuose, skirtos zagsulys. Visa tai yra NHS ir CDC rekomenduojamos idejos:

Kvepavimas ir laikysena

• Ikvepkite ir palaikykite kvepavima mazdaug 10 sekundziu, paskui ikvepkite letai. Pakartokite tris ar keturis kartus. Tada pakartokite po 20 minuciu.
• Ikvepkite popierini maiseli - svarbu, kad galvute nebutu padengta maiseliu.
• Padekite kelius i krutine ir apkabinkite juos 2 minutes.
• Svelniai suspauskite krutine; tai galima pasiekti nusileidus i prieki.

Valgymas ir gerimas

• Skalauti su lediniu vandeniu.
• Gerkite is tolimosios stiklines puses - atsistokite, pasisukite ir idekite burna i priesinga stiklo puse. Lankstydami stikla pakelkite nuo kuno ir gerkite.
• Idekite keleta lasu acto i burna.
• Sudekite granuliuota cukru liezuviu. Kai jis tirpsta, nurykite.
• Padaukite labai saltu vandeniu letai.
• Gerkite stikline silto vandens labai letai, visa kelia ikvepus.
• Paimkite plona citrinos lazdele, padekite ant liezuvio ir ciulpiate kaip saldus.
• Burpavimas - kai kurie zmones mano, kad jei jie vartoja gazuota gerima ir surmuli, ju zagsejimas isnyksta. Taciau kai kurie gydytojai ispeja, kad sodos taip pat gali sukelti zagsejima.

Slegio taskai

• Istraukite liezuvi - laikykite liezuvio gala pirstais ir vilkiku. Tai stimuliuoja blauzdos nerva ir palengvina diafragmos spazmus, kurie kartais gali sustabdyti zagsejima. Tai daznai neveikia.
• Atidziai paspauskite diafragma.
• Nurykite svelnu spaudima kiekvienai nosies pusei.

Daugeliu atveju zagsejimas atsitinka savaime. Kai kurie sako, kad tiesiog laukdami, o ne jaudinantys, greiciausiai problema bus isspresta.

Jei zagsejimas sukelia pagrindine bukle, gydant sia bukle gali padeti atsikratyti ju.

vaistai

Vaistiniai preparatai

Jei zagsejimas yra patvarus, gydytojas gali skirti vaistus. Tai daznai buna, jei pacientas yra:

• negali tinkamai valgyti ir pralaimi svorio
• miega neiprastai arba yra nemiga
• parodyti klinikines depresijos pozymius ir simptomus

Yra zinomi sie vaistai, kurie padeda zmonems, kuriems yra nuolatines zagsulys:

• Baclofenas - raumenu relaksantas.
• Chlorpromazinas - antipsichoziniai vaistai.
• Gabapentinas - is pradziu buvo naudojamas epilepsijos gydymui, dabar jis skirtas neuropatiniam skausmui ir zagsejimui.
• Haloperidolis - antipsichoziniai vaistai.
• Metoklopramidas (Reglan) - vaistas, naudojamas pykinimui gydyti.

Paprastai gydytojai rezervuos vaistus kaip galutini kurorta, isbandziusias kitas galimybes. Medikamentai taip pat skirti tik sunkiems ir ilgesniam zagsejimui.

prevencija

Prevencija

Geriamojo ir rukymo dazniausiai atsiranda zagsulys.

Tam tikri veiksniai sukelia daugeli zagsuliu atveju. Vengti tokiu veiksniu gali sumazinti zagsejimo pavoju; sie veiksniai apima:

• valgyti ar gerti per greitai
• gerti alkoholi
• valgyti astrus maistas
• rukymas
• staigus skrandzio temperaturos pokytis, kuri sukelia valgyti ar gerti
• ekstremalios emocijos
• rijant ora kramtomoji guma

Jei zagsejimas sukelia pagrindine sveikatos bukle, pvz., GERD, gydant sia bukle tai gali uzkirsti kelia.

Noredami issamiai paaiskinti, kas sukelia zagsa, skaitykite musu straipsni cia.

perspektyva

Outlook

Daugumoje atveju zagsejimas atsiduria per savo trumpa laika. Taciau kartais jie gali islikti ir tapti nepatogumais, turinciais itakos miegui, valgymui ar kasdieniam gyvenimui.

Atsikratymas retai reikalauja gydymo.

Kudikiai

Kudikiai daznai gauna zagses; jie yra normalus ju vystymosi etapas. Kudikiams paprastai nera sutrikimu del zagsu. Taciau zagsejimas kartais gali sutrikdyti serima ir miega.

Jei zindymo metu atsiranda pasaru, sie veiksmai gali padeti atsikratyti ju:

• keiciantis kudikio pozicija
• kibimas
• ramina kudiki

Jei per 5-10 minuciu ziaunos neapsiribos, maitinima reikia atnaujinti, nes tai taip pat gali padeti. Kudikio maitinimas, kai jis yra ramus, gali padeti isvengti zagsuliu atsiradimo.

Jei kudikis labai atsipalaiduoja, tai gali buti kitos sveikatos bukles zenklas. Prieziuros specialistai turetu pasikalbeti su gydytoju, jei daznai atsiranda ziezejimas ar kudikis.

Atsikunijimas yra kudikiu, priklausomu nuo narkotiku, simptomas. Tai atmetimo pozymis arba NN (naujagimio abstinencijos sindromas).

Pasaulio rekordas

Pasaulio rekordas

Remiantis "Guinness World Records" duomenimis, nuolatini ziurkiu irasa saugo Charles Osborne (1892-1991), is Anthono, IA. Jis nuolat uzjaucia 68 metus, nuo 1922 iki 1990 metu.

Nors Osbornas 1922 m. Paruose skerdima 300 kg svorio sernu, gyvunas zlugo ant jo, taigi jis pradejo savo desimtmecius nepertraukiama zavejima. Jis turejo viena "hic" kas 10 sekundziu kitais 68 metais.

Ekspertai teigia, kad jo smegenyse kraujo indas, kuris kontroliuoja pilvo raumenis, arba kad raumenys buvo istrauktas.

Osborne buvo atlikta keletas operaciju, kad isgydytu jo zagses - visi jie nepavyko. Jis mire 1991 m. Geguzes 1 d. Nuo komplikaciju nuo opu. Jo zagsejimas buvo sustabdytas praejus vieneriems metams 1990 metais.