Didele baltymu dieta gali pakenkti vyresniu moteru sirdies nepakankamumui

Daugybe tyrimu rodo, kad dieta, kurios sudetyje yra daug baltymu, yra naudinga sveikatai, skatina metabolizma ir padeda mazinti svori. Taciau vyresnio amziaus moterims dideles proteinu dietos gali buti labiau kenksmingos nei naudingos; mokslininkai teigia, kad tai gali padidinti sirdies nepakankamumo rizika, ypac jei dauguma baltymu yra gaunami is mesos.
Mokslininkai sujunge didelio baltymu dieta, kad padidetu sirdies nepakankamumo rizika vyresnio amziaus moterims.

Sirdies nepakankamumas atsiranda, kai sirdis nebegali pakankamai deguonies kraujo surinkti aplink kuna, kad palaikytu kitus organus.

Pasak Ligu kontroles ir prevencijos centru (CDC), mazdaug 5,7 milijono amerikieciu suaugusiuju serga sirdies nepakankamumu, o 2009 m. Sirdies nepakankamumas sukele mazdaug 1 is 9 mirciu Jungtinese Amerikos Valstijose.

Zinoma, kad dieta, kurios sudetyje yra riebalu, cholesterolio ir natrio, taip pat padidina sirdies nepakankamumo rizika, taciau, kaip teigia tyrimo autorius dr. Mohamadas Firasas Barbasas is Rhode Islando Raudonosios universiteto memorialines ligonines ir kolegos, dieta, kurios sudetyje yra daug baltymu gali buti toks pat kenksmingas.

Tyrejai neseniai pateike savo isvadas Amerikos sirdies asociacijos mokslinese sesijose 2016 m., Vykusioje Naujame Orleane, LA.

Baltymai yra maisto produktuose, pavyzdziui, mesos, paukstienos, pieno produktu, juros gerybiu, pupeliu, zirniu ir riesutu, ir yra laikoma svarbu sveikiems kaulams, raumenims ir odai.

Nors kai kuriuose tyrimuose teigiama, kad dieta, kurios sudetyje yra daug baltymu, gali padeti sumazinti svori, sumazinant apetita, kiti tyrimai parode, kad yra dideles baltymu dietos.

2014 m. Tyrimas, paskelbtas zurnale Lasteliu metabolizmas, pavyzdziui, pasiule rysi tarp didelio proteinu dietos ir didesnes vezio, diabeto ir mirties nuo visu priezasciu rizikos.

Tokiuose tyrimuose teigiama, kad is gyvuno pagamintu baltymu daugiau kaltina neigiamas poveikis sveikatai nei augalines kilmes baltymai, o nauji tyrimai nera isimtis.

Sirdies nepakankamumo rizika didesne moterims, kurios valgo daugiau mesos baltymu

Mokslininkai atejo prie ju isvadu, analizuodama duomenis apie 103,878 moteru po 50 ar 79 metu amziaus postmenopauzines moteris, kurios buvo moteru sveikatos iniciatyvos (WHI) dalis.

Tyrimo metu dalyviai turejo uzpildyti maisto daznumo klausimyna, kuriame nuo 1993 iki 1998 m. Buvo ivertintas kasdienis vartojimas apie 125 skirtingu maisto produktu. Mokslininkai istyre bendra dienos baltymu kieki, taip pat bendra mesos ir darzoviu suvartoto baltymo kieki.

Greiti faktai apie sirdies nepakankamuma

• Nuovargis, dusulys ir svorio prieaugis su patinimu skrandyje, kojose, kojose ar kulksnis gali buti sirdies nepakankamumo pozymiai
• Mazdaug 50 procentu zmoniu, serganciu sirdies nepakankamumu, mirsta per 5 metus nuo diagnozes nustatymo
• Sirdies nepakankamumas JAV kainuoja apie 30,7 mlrd. JAV doleriu per metus.

Suzinokite daugiau apie sirdies nepakankamuma

Mokslininkai pastebi, kad savarankiskai pateikiami mitybos duomenys gali buti netikslus, todel jie taip pat naudojo biologinio zymens duomenis, noredami gauti patikimesni dalyviu baltymu kieki. Tai apeme subjektu slapimo azoto ir dvigubai zymeto vandens lygio vertinima - metabolizmo rodikli.

Pradine tyrimo pradzioje visos moterys buvo sirdies nepakankamumo, o sirdies nepakankamumas buvo stebimas iki 2005 m.

Is viso 1711 tyrime dalyvavusiu moteru sukele sirdies nepakankamuma, pranesa komanda.

Palyginti su moterimis, kuriu bendras baltymu kiekis buvo mazas, buvo nustatyta, kad sergantiems sirdies nepakankamumo rizika yra daug didesne. Rizika buvo didesne moterims, kurios suvartoja didziaja dali savo baltymu is mesos.

Rezultatai isliko ivertinus amziu, rase / tautybe, issilavinimo lygi, auksta kraujo spaudima, koronarine sirdies liga, anemija ir arterine virpejima.

Tyrejai atskleide rysi tarp didelio vegetatyviniu baltymu suvartojimo ir mazesnio sirdies nepakankamumo rizikos, taciau, kai komanda sudare kuno mases indeksa (KMI), sis rezultatas nebuvo statistiskai reiksmingas.

Komanda ispeja, kad isvados turetu buti aiskinamos atsargiai ir reikia atlikti tolesnius tyrimus, taciau jie rodo, kad dideles proteinu dietos gali buti susijusios su sirdies nepakankamumu.

"Aukstesnio kalibruoto bendro dietinio baltymu kiekio vartojimas, atrodo, yra susijes su is esmes padidejusia sirdies nepakankamumu, tuo tarpu augaliniu baltymu kiekis, atrodo, yra apsauginis, nors reikia papildomu tyrimu, kad butu toliau istirta si potenciali asociacija".

Dr Mohamad Firas Barbour

"Sirdies nepakankamumas yra labai paplites, ypac moterims po menopauzes, todel reikia geriau suprasti su mityba susijusius veiksnius, susijusius su sirdies nepakankamumu," priduria dr. Barbouras.

Skaitykite apie tyrima, kuriuo susieti tam tikrus nesteroidinius priesuzdegiminius vaistus nuo didesnes sirdies nepakankamumo rizikos.