Didele druskos dieta gali pakenkti kepenims

Gerai zinoma, kad per daug druskos vartojimas yra susijes su aukstu kraujospudziu. Dabar naujas tyrimas rodo, kad suaugusieji taip pat gali pakenkti kepenims ir vystyti embrionus.
Dauguma musu vartojamos druskos yra is perdirbtu maisto produktu ir restoranuose paruostu maisto produktu.

Naujasis tyrimas, kuri vadovauja Dzinano universitetas, Guangdzou, Kinija, yra paskelbtas Zemes ukio ir maisto chemijos zurnalas.

Musu kunams reikia druskos - cheminio pavadinimo, kurio sudetyje yra natrio chlorido, - atlikti pagrindines funkcijas. Pavyzdziui, natrio jonai padeda kontroliuoti vandens transportavima ir nesioti elektrinius impulsus nervuose.

Taciau, pagal Ligos kontroles ir prevencijos centrus (CDC), dauguma amerikieciu sunaudoja per daug natrio - daugiausia is druskos. Pernelyg didelis natrio suvartojimas yra susijes su aukstu kraujo spaudimu, pagrindine sirdies ligu ir insulto priezastimi.

Vidutinis dienos natrio suvartojimas amerikieciams, vyresniems nei 2 m. Ir vyresniems asmenims, yra daugiau kaip 3400 mg natrio, daugumai amerikieciu suaugusiesiems - daugiau kaip dvigubai didesnis kaip 1500 mg.

Dauguma druskos zmoniu, vartojamu JAV, nera is druskos maisytuvo - jis jau maista pasiekia iki stalo - jis gaunamas is perdirbtu maisto produktu ir restoranuose pagamintu maisto produktu. Taigi, kai zmones praso sumazinti druskos vartojima, jie turi tam tikra poveiki, nes jie gali pazvelgti i etiketes, noredami pasirinkti mazesnius druskos produktus, taip pat reikia, kad gamintojai sumazintu natrio kieki supakuotuose ir paruostuose maisto produktuose.

Per daug druskos pasikeite kepenu lasteles, susijusios su fibroze

Ankstesni tyrimai jau parode, kad per daug natrio gali pazeisti kepenis. Naujame tyrime tyrejai norejo issamiau ieskoti, kas vyksta lasteliu lygiu.

Komanda atliko eksperimentus, kuriuose valge suaugusiu peliu didele druskos dieta ir paveike visciuku embrionus suriai.

Rezultatai parode, kad pernelyg daug natrio sukelia kepenu kepenu pokycius, pvz., Ismatuotas lasteles, didesnis lasteliu mirties greitis ir mazesnis lasteliu susiskirstymo lygis, o tai gali sukelti kepenu fibroze.

Kepenu fibroze atsiranda, kai yra per daug kaupiamu "netiksliniu matricu" baltymu, tokiu kaip kolagenas, kuris palaiko lasteles, veikiancias kepenu darba, pvz., Senu ir pazeistu lasteliu naikinimas ir riebalu metabolizavimas energijai.

Tyrejai siulo mechanizma, per kuri per daug druskos gali sukelti kepenu pazeidima ir fibroze tiek suaugusiems, tiek besivystantiems embrionams, yra per oksidacini stresa.

Oksidacinis stresas yra ta, kur pusiausvyra tarp reaktyviu deguonies formu (laisvuju radikalu) ir antioksidantu susidarymo yra nusiminusi pirmenybe. Toks disbalansas gali didinti uzdegimines lasteles ir skatinti kepenu lasteliu mirti, del to atsiranda progresuojanti fibroze.

Taciau daug zadantime pastebejome, kad komanda taip pat nustate, kad pazeistu lasteliu gydymas vitaminu C - antioksidantas - atrodo, kad tam tikra zala, kuria sukelia per daug druskos.

Tuo tarpu Medicinos naujienos siandien neseniai ismoko, kaip nauja paskelbtu irodymu apzvalga rodo, kad kava gali apsaugoti nuo kepenu cirozes - issivysciusios fibrozes stadijos.

Kokie pratimai gali padeti slapimo pusles kontrolei?

Turinys Kegel Tachografo pratimai Naudoja Kitas gydymas Slapimo pusles raumenys Pagrindiniai raumenys, atsakingi uz slapimo laikyma, kai zmogus nenori slapintis, yra dubens raumenys. Idealiu atveju, sie raumenys leidzia zmogui islaisvinti slapima, kai jie yra pasiruose. Taciau kai kurie zmones susilpnino dubens raumenis.

(Health)

Priesuzdegiminis vaistas veiksmingai gydo sunkia depresija

Pagal tyrima, paskelbta internete "General Psychiatry Archives", priesuzdegiminiai vaistai gali buti naudingi pacientams, sergantiems depresija. Emory universiteto mokyklos medicinos psichiatrijos ir elgesio mokslu profesorius Andrew H. Miller, vyresnysis tyrimo autorius, komentavo: "Uzdegimas yra naturalus organizmo atsakas i infekcija ar suzeidimus.

(Health)