lt.3b-international.com
Namuose vykdomos pratimu programos "pagerina PAD pacientu mobiluma"
JAV yra apie 8 milijonai zmoniu, turinciu periferiniu arteriju liga - bukle, kuriam budingas uzkimimas ar kraujagysliu susiaurejimas, del kurio gali atsirasti raumenu skausmas ir sutrikus rankose ar kojose. Taciau nauji tyrimai rodo, kad namuose vykdomos pratimu programos gali pagerinti pacientu, serganciu liga, mobiluma.
Mokslininku komanda, vadovaujama dr. Mary McGrae McDermott is Siaures vakaru universiteto Fienburgo medicinos mokyklos, Cikagoje, IL, praeityje atlikus tyrima parode, kad priziurimas pratimas gali sumazinti periferines arterijos ligos simptomus (PAD) ir pagerinti pesciuju gebejima.
Taciau mokslininkai pazymi, kad sis naujausias tyrimas yra pirmasis, kuris tiria, kaip namuose veikianti pesciuju programa gali pasiulyti ilgalaike nauda pacientams, sergantiems PAD.
Pasiekti savo isvadas, neseniai paskelbtas Amerikos sirdies asociacijos leidinys, komanda iregistravo 81 PAD pacientus i 6 menesiu trukmes namuose vykdoma pratimu programa, orientuota i vaiksciojima.
Pagal programa pacientams buvo pavesta pabegti ne maziau kaip 5 dienas per savaite, palaipsniui pastatyti iki 50 minuciu. Jiems buvo pasakyta sustoti ir atsipalaiduoti, jei atsirado koju skausmas, ir pradeti vaikscioti vel, kai jie buvo patogus.
Per si laikotarpi pacientai dalyvavo savaitiniuose susitikimuose, kuriuose buvo siekiama suteikti papildoma parama ir igudziu mokyma, kad padetu jiems laikytis pratybu programos. Praejus 6 menesiams po to, kai programa baigesi, pacientai skambino telefonu, kad paskatintu juos testi vaiksciojima.
Kad galetu veikti kaip kontrole, tyrimo komanda i viena savaite itrauke papildomus 87 PAD pacientus i savaitinius svietimo susirinkimus. Per si laika pacientai taip pat gavo telefono skambucius temomis, kurios nesusije su PAD, pavyzdziui, vezio atranka, skiepai ir hipertenzija.
Namu praktikos programos "padidejes pesciuju atstumas" PAD pacientams
Praejus dvylikai menesiu, tyrejai palygino namu gydymo programos rezultatus su savaitiniu svietimo susitikimu rezultatais.
Jie nustate, kad pacientai, dalyvaujantys namuose vykdomoje pratybu programoje, padidino atstuma, kuri jie galejo vaikscioti per 6 minutes, nuo 355,4 metru iki 381,9 metru. Tie, kurie dalyvavo savaitiniuose svietimo susitikimuose, sumazino pesciomis nuo 353,1 metro iki 345,6 metru.
Pasak mokslininku, sios isvados leidzia manyti, kad namuose vykdomos pratimu programos yra veiksminga PAD pacientu mobilumo gerinimo strategija, ypac palyginti su priziurimu pratimu programomis.
Dr. McDermott sako:
"Prieziuros pratybu problema yra tai, kad daug kartu reikia apsilankyti sirdies reabilitacijos centre ar kitose fizinio lavinimo istaigose, o Medicare nemokama. Musu rezultatai turetu paskatinti gydytojus rekomenduoti vaikscioti netgi tais atvejais, kai ju pacientai neturi prieigos prie priziurimo gydymo istaigu, naudotis programa ".
Taciau jis atkreipia demesi i tai, kad tokios pratimu programos turi apsvarstyti, kad vaiksciojimas gali sukelti koju raumenu meslungi, kuris yra deguonies neturtingas. Todel, kaip ir siame tyrime naudojama programa, pacientai turetu keisti vaiksciojima ir poilsi, kad galetu padidinti vaiksciojimo atstuma iki skausmo pradzios.
Pacientai su PAD, kurie dalyvavo 6 men. Namuose vykdomoje pratybu programoje, padidino atstuma, kuriuo jie galejo vaikscioti per 6 minutes, nuo 355,4 metru iki 381,9 metru.
Dazniausia PAD priezastis - riebaliniu ploksteliu kaupimasis arterijose, vadinamas ateroskleroze - bukle, kuri gali zymiai padidinti sirdies priepuolio ir insulto rizika.
Taciau demiu kaupimasis ne visada sukelia simptomu, todel bukle daznai gali buti nenustatyta. Pasak Nacionalinio sirdies, plauciu ir kraujo instituto, daugelis zmoniu, kurie patyre simptomus, palieka juos kaip naturalia senejimo problema.
Dr. McDermott teigia, kad grupes isvados pabrezia PAD nustatymo ir gydymo svarba.
"Nemanykite, kad vaiksciojimo problemos yra normalus senejimo procesas. Jei koju skausmas, silpnumas, dilgciojimas ar kiti sunkumai yra vaikscioti, apie tai praneskite savo gydytojui ir paklauskite apie galima PAD galimybe", - teigia jis. "PAD diagnozavimas yra svarbus, nes gydymas gali pagerinti jusu sveikata".
Tai yra ne tik PAD pacientai, kuriems gali buti naudingos namuose vykdomos pratimu programos. Anksciau siais metais, Medicinos naujienos siandien pranese tyrimas, leidziantis manyti, kad tokios programos gali pagerinti pacientu, kuriems yra klubo kaulu luziai, atsigavima.
Naujas PSO protokolas del "saugaus ir oraus" Ebola laidojimo
Pasauline sveikatos organizacija paskelbe nauja protokola del "saugaus ir oraus laidojimo" zmoniu, kurie mire nuo itariamos arba patvirtintos Ebolos viruso ligos. Kai asmuo mirsta uzsikretes Ebola, ju kunas vis dar gali buti uzkreciamas del ligos. JT sveikatos agentura teigia, kad naujos proceduros pabrezia mirusiuju seimos nariu itraukima ir skatina religines apeigas kaip esmine saugiu laidojimo dali.
Kaip maisto pakuociu chemine medziaga gali padidinti svori
Nors valgomas maistas gali tureti itakos sveikatai, nauji tyrimai rodo, kad mes taip pat turetume atkreipti demesi i jo pakuote, atskleide, kaip cheminiu medziagu, dazniausiai naudojamu plastiko maisto pakavimui ir kitiems produktams, poveikis gali padidinti svori. Tyrejai nustate, kad DEHP poveikis - chemine medziaga, daznai randama maisto pakuotese - leme peliu moteru svori.
