Sausa oda: septyni namu gynimo budai

Turinys

1. Namu kosmetikos priemones sausai odai
2. Prevencija
3. Kada pamatyti gydytoja

Nesvarbu, ar tai sukelia senejimas, esama odos bukle, ar aplinkos veiksniai, kuriu sausa oda gali buti nemalonus ir nieztintis. Yra ivairiu gydymo budu, skirtu sausai odai gydyti namuose, bet kurie yra efektyviausi?

Sausoji oda, dar vadinama kserozei, yra isorinis sluoksnis, kuriame nera dregmes. Jei neuzdirbtas, sausa oda gali itrukti ir uzsikresti. Svarbu islaikyti sausa odos dregme, taciau kai kurios parduotuves isigytos proceduros gali buti brangios arba neveiksmingos.

Siame straipsnyje nagrinejamos odos sausos odos prieziuros priemones ir nagrinejami teiginiai pagristi moksliniais irodymais.

Namu kosmetikos priemones sausai odai

Tyrimai rodo, kad saulegrazu seklu aliejus gali buti naudojamas kaip drekiklis.

Yra ivairiu namu gynimo priemoniu, kurias asmuo gali naudoti sausai odai palengvinti. Dauguma toliau aprasytu proceduru gali buti naudojamos kaip drekintuvai, jei nenurodyta kitaip. Geriausias budas naudoti drekinancia priemone yra tai, kad ji laisvai paskirstytumete dregnai odai po vonios ir leiskite tai pamerkti.

1. Saulegrazu seklu aliejus

2013 m. Tyrime nustatyta, kad saulegrazu seklu aliejus pagerina drekinima, kai naudojamas kaip drekintuvas dalyvio rankose.

Tame paciame tyrime nustatyta, kad alyvuogiu aliejus faktiskai pazeistu odos barjera, ir tai reiskia, kad ne visi naturalus aliejai yra tinkami naudoti kaip drekintuvai.

2. Kokosu aliejus

Kitas naturalus aliejus, tinkamas sausos odos gydymui, yra kokosu aliejus. 2014 m. Tyrimas parode, kad kokosu aliejus yra toks pat saugus ir veiksmingas kaip vazelinas sausai odai gydyti. Nustatyta, kad zymiai pagereja odos hidratacija ir padideja lipidu (riebalu) kiekis odos pavirsiuje.

Kaip paaiskinta 2016 m., Kokosu aliejuje yra sociuju riebalu rugsciu, turinciu minkstinancias savybes. Minkstiklis yra riebalai ar aliejus, kuris veikia kaip drekinantis preparatas, uzpildydamas sausos odos spragas, todel sklandziai.

3. Aviziniai dribsniai

Aviziniai dribsniai yra dar vienas naturalus ingredientas, kuris gali padeti gydyti sausa oda. Milteliu aviziniu dribsniu ivedimas i vonia arba naudojant kremus, kuriu sudetyje yra aviziniu dribsniu, gali padeti palengvinti sausa oda.

2015 m. Atliktas tyrimas parode, kad aviziniu dribsniu ekstraktai turi priesuzdegiminiu ir antioksidaciniu savybiu, todel galima susvelninti sausa oda.

4. Geriamojo pieno

Pienas taip pat gali pasiulyti palengvejima is sausos odos, bet ne tada, kai jis taikomas odai. Tyrimai nuo 2015 m. Rodo, kad mityba, iskaitant piena, gali pagerinti sausa oda.

Atlikus tyrima nustatyta, kad piene esantis riebalas, vadinamas fosfolipidu, pagerino odos barjera pelems, pridejus i ju mityba. Norint pamatyti, ar geriamojo pieno poveikis zmonems yra toks pat, reikia daugiau tyrimu.

5. Medus

2012 m. Tyrimo apzvalga rodo, kad kai kurie tyrimai parode, kad medus yra naudingas daugeliui odos ligu tipu.

Kai kurie tyrimai rodo, kad medus gali buti naudojamas kaip gydymas namuose, kad isliktu sausa oda.

Ivairus tyrimai aptiko medaus:

• drekinantis
• gijimas
• priesuzdegiminis

Tai visos savybes, kurios rodo, kad medus yra idealus gydymo budas namuose, siekiant palengvinti sausa oda. Tai visiskai naturalus ir gali buti naudojamas tiesiai ant odos.

6. Vazelinas

Vazelinas, kitaip vadinamas mineraliniu aliejumi, jau daug metu naudojamas kaip drekinamasis preparatas.

2017 m. Mokslininkai nustate, kad vyresnio amziaus zmoniu odos barjerai pagerejo, kai jie panaudojo vazelina. Si isvada remia vazelina, naudojama sausai odai gydyti, ypac del senejimo.

7. Aloe vera

Pagal 2003 m. Tyrima alavijo gelis gali padeti atleisti nuo sausos odos.

Su sausa oda rankomis ar kojomis asmuo gali naudoti alavijo geli ir padengti paveikta vieta kojine ar pirstinemis. Zmones gali noreti tai padaryti pries eidami miegoti ir palikti geli visa nakti.

Jei sausa oda yra kitoje kuno vietoje, taikant alavijo geli laisvai ir leidziant ja pamerkti, gali buti panasus poveikis.

Aloe vera devynios naudos sveikatai ir medicinos reikmemsAloe vera yra laikoma saugia ir naturalia vaistu nuo daugybe negalavimu, nuo saules nudegimu iki uzkietejimo. Mes ziurime i irodymus.Skaityti dabar

Prevencija

Reguliariai drekinantis po plovimo gali padeti isvengti sausos odos.

Po maudymosi reguliariai svelninantys ir drekinamieji preparatai padeda isvengti sausos odos. Zmones taip pat gali uzkirsti kelia sausai odai, vengdami dalyku, kurie gali sukelti sausuma ar dirginima, iskaitant:

• subraizyti ju oda
• per didelis oro kondicionierius
• skutimosi naudojant bukas skustuva arba be skutimosi zele
• maudytis ar duse per daug
• Ranksluosciu dziuvimas per daug kietas
• maudytis ar duse per daug karsta vandens
• naudojant losjonus, kuriuose yra alkoholio
• deveti drabuzius, kurie patrinti oda
• daznas salytis su plovikliais
• sedi tiesiogine siluma is sildytuvo ar ugnies
• buvimas lauke vejo salygomis be odos dangos

Kada pamatyti gydytoja

Jei aplinkos veiksniai ar senejimas nera sausos odos priezastis, zmogus gali tureti esmini odos bukle. Jei asmuo itaria, kad taip yra, tuomet jie turetu pasikalbeti su gydytoju.

Jei namu gynimo priemones ir parduotuveje nusipirktos drekinamosios priemones nesumazina sausos odos simptomu, asmuo taip pat gali noreti pasikalbeti su vaistininku apie gydyma be recepto.

Svarbu islaikyti oda drekintu ir kuo greiciau apdoroti sausa oda. Jei neuzdirbtas, sausa oda gali sukelti:

• raudonos pleistrai
• kraujavimas
• bakterine infekcija

Pykinimas, patinimas ar pulis gali rodyti bakterine infekcija. Jei asmuo itaria, kad ju oda uzsikrete, jie kuo greiciau turetu kreiptis i gydytoja.