lt.3b-international.com
Kaip veikia raumenys?
Raumenys perkelia musu kunus. Noredami tai padaryti, jie sutaria, o tada generuoja judejima.
Raumenys naudoja energija is musu maisto, kad galetu judeti.
Raumenys leidzia mums samoningai perkelti galunes, sokti ore ir kramtyti musu maista.
Taciau jie taip pat yra atsakingi uz daugybe kitu procesu, kuriu negalime aktyviai kontroliuoti, pvz., Islaikyti musu sirdis pumpuojant, pernesant maista per musu zarnas ir netgi priverciant mus skaudeti.
Musu raumenys turi signalus is musu smegenu ir energijos is musu maisto, kad galetume sutarti ir judeti.
Naudodami pratima, sukurkite naujus raumenis, mes naudojame ju neitiketina sugebejima patobulinti save.
Susitraukimas praplecia raumenis
Yra dvi raumenu rusys: striated ir sklandziai. Pirmieji turi reguliarias juosteles arba juosteles, kai stebima mikroskopu. Sie svyravimai yra susije su raumenu skaidulu, kurie sudaro lygiagrecias linijas, isdestyma.
Raumenys, perkeliancios kuno dalis, vadinami skeleto raumenimis, ir jie yra skersiniu raumenu tipas. Mes galime aktyviai kontroliuoti tai savo smegenyse. Kitas skersvejes raumenu tipas yra tas, kuris palaiko musu sirdies pumpejima, kurio mes negalime aktyviai kontroliuoti.
Konkrecios molekules raumens skaidulose leidzia greitai istrigti raumenims, leidziantiems judeti. Pagrindiniai sio sudetingo proceso dalyviai yra molekules, vadinamos actinu ir miozinu.
Mokslininkai ir toliau nesutaria del to, kas leidzia aktinui ir myosiniui kartu dirbti, kad sudarytu visa raumenu sutarti. Taciau zinoma, kad sis procesas priklauso nuo energijos, pagamintos is valgio esancio maisto.
Susitraukimai, kuriuos sukelia lygus raumenys, yra linke buti palaipsniskesni nei tie, kuriuos gamina striated raumenys. Pavyzdys yra letas ir kontroliuojamas maisto judejimas per virskinimo sistema.
Lygus raumenys neturi striations ir mes negalime aktyviai kontroliuoti, ka jie daro.
Kalcis stimuliuoja susitraukima
Kelias, reguliuojantis striated ir lygiuju raumenu susitraukima, labai skiriasi. Taciau jie turi viena bendra dalyka: kalcio yra pagrindinis molekulinis messenger procese.
Smegenu neuronai pernesa raumenis is smegenu. Del to kalcio skrieja i raumenis, todel aktinas ir miozinas gali pradeti veikti.
Smooth raumenu lasteles galima aktyvuoti neuronu signalizacijos budu arba hormonais. Abu mechanizmai sukelia raumenu lasteliu kalcio kiekio pokycius. Tai sukelia miozino aktyvavima ir, savo ruoztu, raumenu susitraukima.
Kai kurie lygus raumenys yra nuolatinis susitraukimo laipsnis, o musu kraujagysliu linijos - sios kategorijos raumenys. Nuolatinis kalcio kiekis leidzia siems raumenims reguliuoti kraujo tekejima. Pavyzdziui, kai raumenys, kuriu linija kraujagysles musu veidas atsipalaiduoja, mes raudona.
Raumenu remontas
Kai mes sportuojame, mes sugadiname raumenis. Po to kamienines lasteles istaiso zala ir raumenys tampa stipresni.
Naujoji Dzordzo Vasingtono universiteto Medicinos ir sveikatos mokslu fakulteto Vasingtone, D.C., kuri buvo paskelbta sia savaite zurnale Mokslo signalizacija - gincija bendra prielaida apie si procesa.
Lastele sukuria reaktyviosios deguonies rusis (ROS) kaip salutini produkta, ypac kai energijos suvartojimas yra didelis, pavyzdziui, pratimu metu. ROS gali buti labai toksiskas lastelems ir iki siol mane, kad tai trukdo raumenu remontui.
"Visuomenes fitneso bendruomeneje vis dar yra itikinimas, kad po treniruotes antioksidantu papildai pades raumenims atsigauti", - aiskina svino tyrimo autorius Adomas Hornas.
Taciau komandos tyrimai parode, kad raumenys po suzalojimo grieztai kontroliuoja ROS lygi ir kad ROS yra butinos remontui.
Jei esate tarp tu, kurie ziuri i antioksidantus, kad pagreitintumete raumenu remonta po treniruotes, verta leisti savo raumenims padaryti savo dalyka.
Turinys Kas yra NDM-1? Kodel tai pavojinga? Kaip ji skleisti? Dabartine busena Apdorojimas NDM-1 reiskia gena, kuri pernesa kai kurios bakterijos. Bakterinis stamas, kuris nesioja NDM-1 gena, bus atsparus net ir kai kuriems stipriausiems antibiotikams. Nera jokiu dabartiniu antibiotiku kovai su bakterijomis, turinciomis NDM-1 genu, todel tai gali buti labai pavojinga.
Didelis toksiniu pelesiu kiekis, identifikuotas vaistazoliu preparatuose
Daugelis is musu naudoja ne vaistu receptus ar be recepto vaistazoliu, noredami susvelninti skausma ar gydyti ligas. Taciau zurnalas "Fungal Biology" paskelbtame naujajame tyrime teigia, kad kai kurie vaistazoliu preparatai yra uztersti nuodingomis pelesiais tokio lygio, kuris kelia zala zmoniu sveikatai. Tarp 30 augalu, dazniausiai naudojamu augaliniams vaistams, pavyzdziu buvo nustatyti dideli nuodingu pelesiu kiekiai.
