Koks yra pulsas ir kaip ji patikrinti?

Turinys

1. Koks yra pulsas?
2. Pulsas
3. Iraso impulsa
4. Normalus rodmenys
5. Sirdies ritmo monitoriai

"Pulse" yra vienas is labiausiai zinomu medicinos terminu. Tai placiai zinomas kaip sirdies ritmo matas.

Pulsas yra esminis sirdies ritmo matas. Labai letas pulsas kartu su galvos svaigimu gali parodyti soka ir padeti nustatyti vidini kraujavima.

Kita vertus, pernelyg greitas impulsas rodo auksta kraujo spaudima ir sirdies ir kraujagysliu sistemos sutrikimus.

Su praktika lengva priimti savo ir kitu zmoniu pulsa.

Bet kas yra impulsas, kodel tai svarbu, ir koks geriausias budas surasti ir ismatuoti impulsa? Siame straipsnyje pateikiamos aiskios gaires.

Greiti faktai apie jusu pulso tikrinima

Stai keletas svarbiu dalyku, kaip tikrinti jusu pulsa. Daugiau informacijos ir papildomos informacijos rasite pagrindiniame straipsnyje.

• Kaip sirdis siurbliai, arterijos plesti ir sutvarkyti. Tai impulsas.
• Pulsas lengviausias rasti ant rieso ar kaklo.
• Sveikas impulsas yra nuo 60 iki 100 smugiu per minute (bpm).

Koks yra pulsas?

Pulsas yra arteriju issipletimas. Sia issipletima sukelia padidejes kraujospudis, stumiamas i elastingas arteriju sienas kiekviena karta, kai sirdis plinta.

Sie issipletimai kyla ir nukrenta laiku su sirdimi, kai kraunasi krauju ir tada tuscia, kaip uzpildo. Pulsacijos jauciamos tam tikruose kuno vietose, kur arciau odos yra didesnes arterijos.

Koks turetu buti mano sirdies ritmas?Suzinokite daugiau is MNT apie sirdies ritma su straipsniu, kuriame paaiskinama, kas yra iprastas sirdies ritmo skaitymas.Skaityti dabar

Pulsas

Paimkite rieso pulsa, kad galetumete lengvai stebeti sirdies susitraukimu dazni.

Arterijos glaudziai susijusios su odos pavirsiumi rieso ir kaklo srityje, todel impulsus ypac lengva rasti siuose taskuose.

Cia pateikiami paprasti zingsniai, reikalingi pulsuojant riesa. Tai vadinama radialiniu impulsu:

1. Pasukite viena ranka, taigi palme i virsu.
2. Naudokite kita ranka, kad dvi pirstu galiukai butu atsargiai idedami i dilbio grioveli, zemyn nuo rieso lupu ir mazdaug colio nuo nykscio pagrindo.
3. Kai padetis yra teisinga, tu turi pajusti sirdies plakimo pulsacija.

Pulsas taip pat gali buti ant kaklo, naudojant dviem pirstais panasiu budu. Svelniai paspauskite i minksta grioveli is abieju pusiu.

Tai impulsas, einantis per viena is miego arteriju. Tai yra pagrindines arterijos, kurios eina nuo sirdies iki galvos.

Maziau lengviau rasti pulsa yra:

• uz kelio
• ant alkunes vidines puses, kai rankos istempiamos
• i kirksni
• sventykloje ant galvos
• virsutineje arba vidineje pedos puseje

Toliau pateiktame vaizdo irase, kuri pateikia slaugytoja, paaiskinama, kaip priimti impulsa:

Iraso impulsa

Kai pulsas nustatytas atlikus auksciau pateiktus veiksmus, laikykite nuspaude ir atlikite siuos veiksmus:

1. Naudokites laikrodziu arba laikykites naudos, arba paziurekite i laikrodi su ranka.
2. Per minute ar 30 sekundziu skaiciuokite, kiek jauciates.
3. Impulsu skaicius per minute yra standartinis sirdies ritmo matavimas. Tai taip pat gali buti apskaiciuota padvigubejus daugiau nei 30 sekundziu impulsu skaiciui.
4. Pulsas turetu buti 60-100 bpm.

Normalus rodmenys

Sirdis turi stabiliai isiskverbti, reguliariai atstatyti tarp kiekvieno susitraukimo, taigi impulsas taip pat turetu buti pastovus.

Paprastai suaugusieji pulsuojasi nuo 60 iki 100 smugiu per minute (bpm). Apskritai geresnio fizinio pasirengimo zmones turi letesni sirdies ritma nei pepolis, kurie maziausiai sportuoja. Pavyzdziui, sportininkams gali buti tik 40-60 bpm.

Taciau normalu sirdies ritmas skiriasi priklausomai nuo judesio, veiklos, pratybu, nerimo, jaudulio ir baimes.

Jei manote, kad jusu sirdis sumusa ritma ar sergamumas nesveikiu greiciu yra mazesnis nei 40 pustu per minute ar daugiau nei 120 pustu per minute, tai gali buti jauciamas pulsuojant, pasitarkite su gydytoju.

Taip pat galite pajusti, kad jusu sirdis praleido arba "praleido" ritma, arba buvo papildomas ritmas. Papildomas ritmas yra vadinamas "ectopic beat". Negimdiniai ritmai yra labai dazni, dazniausiai nekenksmingi ir nereikia jokio gydymo.

Jei yra susirupinimas del sirdies plakimo ar ektopizmo, vis tiek kreipkites i gydytoja.

Koks turetu buti mano sirdies ritmas?Spustelekite cia, jei norite suzinoti daugiau apie iprastas ir neiprastas sirdies ritmas skirtingoms amziaus grupems ir tikslini sirdies susitraukimu dazni.Skaityti dabar

Sirdies ritmo monitoriai

Ligoninese naudojami monitoriai, kurie gali patikrinti sirdies susitraukimu dazni ir pulsa. Sirdies ritmo monitoriai yra prieinami namuose, jie taip pat yra prieinami internete.

Jei naudojate namu monitoriu, turetumete:

• pasitarkite su savo gydytoju, kuris buvo patvirtintas
• paimkite kraujospudi kiekviena diena tuo paciu laiku
• atlikite keleta kartu ir irasykite rezultatus

Klinikine pastaruju metu pletra yra plati produktu, kuriuos dabar galima rasti vartotoju sveikatos prieziuros rinkoje, sarasas

Sirdies monitoriai naudojami ligoninese, kad butu galima stebeti gyvybiskai svarbius pacientu pozymius.

Mobiliesiems telefonams skirtos programines irangos programos gali buti sujungtos su daugybe irenginiu, taip pat yra keletas sveikatos prieziuru devimu, kurie jungia aparatura ir programine iranga viename irenginyje.

Jungtines Amerikos Valstijos (JAV) Maisto ir vaistu administracija (FDA) turi puslapi, kuriame isvardijamos tam tikros programos, kurias valdo sveikatos prieziuros produktu reguliuotojas. Tai gali buti gera vieta pradeti.

Dabar prieinami irenginiai, kurie jungiasi prie mobiliuju telefonu programines irangos. Kai kurie namu naudojimo reikmenys apima tiek aparatine, tiek programine iranga. Kai kurie skaitmenys yra lygiaverciai elektrokardiogramos (EKG) aparato rodmenims.

Paprastai galima ismatuoti impulsa ir tai gali buti naudingas jusu sveikatos bukles rodiklis.

Jei turite klausimu apie savo sirdies susitraukimu dazni, pasitarkite su gydytoju.

Mes pasirinkome susietus elementus, atsizvelgdami i produktu kokybe, ir nurodykite kiekvieno privalumus ir trukumus, kad padetumete nustatyti, kas jums labiausiai tinka. Mes bendradarbiaujame su kai kuriomis imonemis, kurios parduoda siuos produktus, o tai reiskia "Healthline UK" ir musu partneriai gali gauti dali pajamu, jei atliksite pirkima naudodami auksciau esancia nuoroda (-as).