lt.3b-international.com
Kaip megautis maistu vieni: ieskokite veidrodyje
Manoma, kad zmones suvalgo daugiau ir maista patiria maloniau, jei jie valgys su kitais. Naujame tyrime nustatyta, kad sis poveikis islieka teisingas, jei kitas "asmuo" yra tik ju atspindys veidrodyje.
Naujas tyrimas rodo, kad valgomasis su veidrodziu gali tapti patogu.
Zmones yra socialiniai gyvunai, ir del to mus itakoja kitu buvimas. Kai kurios is siu saveiku buvo issamiau isnagrinetos nei kitos.
Sia savaite zurnale paskelbta studija Fiziologija ir elgsena tiria tokios socialines itakos rusi, kuri dar nera gerai suprasta.
Valgydami su seima ir draugais, mes linke megautis musu maistu ir valgyti daugiau. Tai vadinama "socialine mitybos palengvinimu".
Japonijos Nagojos universiteto mokslininku komanda issiskyre i sia saveika ir bando suprasti, ar tai gali buti manipuliuojama.
Nors poveikis gali atrodyti gana nesvarbus pasaulineje mokslo sistemoje, tokie tyrimai gali tureti teigiamos itakos vienisiems musu visuomenes nariams.
Daugelis zmoniu, ypac vyresnio amziaus zmones, valgo vieni. Kaip sako atitinkamas autorius Nobuyuki Kawai, "tyrimai parode, kad vyresnio amziaus suaugusieji, kurie naudojasi maistu, yra susije su gyvenimo kokybe, o daznai valgyti vieni yra susijes su depresija ir apetito praradimu."
Todel paprasta intervencija, galinti pagerinti zmoniu maista, gali labai pakenkti ju gyvenimo kokybei.
Kodel maistas yra skanesnis su draugais?
Viena teorija, kuri bando paaiskinti socialine maista palengvinti, yra nuotaika. Teorija rodo, kad kai mes valgome su draugais ir seima, musu nuotaika yra padidinta, ir vien to pakanka paaiskinti reiskini.
Kai kurie tyrimai parode, kad zmones maista gauna daugiau ir maitina daugiau, valgydami zmones, kuriuos jie arti, o ne svetimi.
Taciau pastaruoju metu si teorija buvo suabejota. Pavyzdziui, vienas tyrimas parode, kad du svetimi rastu sokolada labiau kvapnus ir malonus, kai valge kartu (be jokio bendravimo). Be to, atrodo, kad nuotaikos pokyciai nepadeda efekto.
Taigi, ziuri nera. Sio tyrimo autoriai norejo atskleisti "minimalu reikalavima, kad sis poveikis atsirastu". Jie norejo suzinoti, ar jie galetu pakartoti padidejusi malonuma ir suvartojima, jei kitas asmuo nebutu dalyvaves.
Is pradziu jie sutelke savo tyrima i vyresnio amziaus zmoniu grupe, nes ju dazniausiai veikia vien valgio poveikis. Komanda paprase dalyviu valgyti kukuruzus priesais veidrodi arba prie monitoriaus, kuriame yra sienos vaizdas.
Jie nustate, kad tiesiog valgydami pries veidrodi, dalyviai suvartojo daugiau ir patyre daugiau malonumo is maisto.
Tada jie atliko ta pati eksperimenta su jaunesniu dalyviu rinkiniu, o isvados buvo nuoseklus: veidrodis buvo pakankamas, kad butu galima pasinaudoti socialine supaprastinta mityba.
Veidrodziai pasikeite portretui
Vykdydami siuos du bandymus, komanda pakeite veidrodzius, kad galetu suvalgyti dalyviu nuotraukas. Velgi rezultatai buvo tokie patys: zmones suvalgdavo didesnius kiekius ir gere maista daugiau. Pasirodo, "socialinis" valgymo supaprastinimas gali buti netinkamas vartojimas.
"Todel musu isvados rodo, kad vyresnio amziaus zmonems, kurie neturi imones, valgydami maista, pavyzdziui, tiems, kurie patyre nuostoliu ar yra toli nuo savo artimuosius, galimas poziuris i maisto papuosalu ir gyvenimo kokybes gerinima. "
Nobuyuki Kawai
Autoriai tikisi, kad busimieji tyrimai bus atliekami siekiant isplesti musu zinias. Pavyzdziui, jie noretu suzinoti, ar kitu zmoniu paveikslai turetu toki pat poveiki kaip patys dalyviu nuotraukos.
Panasiai, jie noretu suprasti, ar vaizdus reikia rodyti zmonems, kurie valgo, ir ar zmones, kurie nevalgo, gali dirbti.
Nors tiksliai, kodel sis poveikis pasireiskia dabar, yra apsuptas dar didesnio supainiojimo sluoksniu, todel poveikis yra tvirtas. Taigi, kiekvienas, turintis mylimaji asmeni, kuris reguliariai valgo viena, galetu daryti jiems malone, uzdedamas veidrodi ant ju valgomojo stalo.
Suzinokite, kaip valgymo garsai gali apriboti apetita.
Naujas budas pazvelgti i amziu gali padeti isvengti Alzheimerio ligos
"King's College" Londone isikurusiu mokslininku komanda paskelbe apie "genu paraso" kurima, kuris galetu padeti prognozuoti tokias ligas, kaip Alzheimerio ligos metai, pries atsiradus simptomams. Naujojo tyrimo duomenimis, genu parasas gali labiau atspindeti sveikata. Be to, parasas, kurio duomenys yra paskelbti zurnale "Genome Biology", galiausiai gali padeti pakeisti asmens sveikata ir amziu.
Turinys Simptomai Hormonai Kudikiu vystymas Tobulai Jus esate 5 savaites nescia ir ivedete tai, kas vadinama embrioniniu vystymosi periodu; per si laika jusu kudikio pagrindines organu sistemos ir strukturos vystysis. Siame vystymosi etape embriono lasteles diferencijuojasi arba dauginasi ir pradeda imtis specifiniu funkciju.
