Svelnios arbatos gali sukelti inkstu akmenis

Vasara yra puikus sezonas, skirtas gerti ledine arbata. Taciau John Miller, Loyla universiteto medicinos centras, urologas ispeja, kad ledine arbata gali prisideti prie skausmingu inkstu akmenu del didelio oksalato koncentracijos, vienos is pagrindiniu cheminiu medziagu, del kuriu susidaro inkstu akmenys.
Mazdaug 10% JAV gyventoju kencia nuo inkstu akmenu, daznu slapimo taku sutrikimu.
Dr John Milner, Urologijos katedros docente Loyola universiteto Cikagos Stritcho medicinos mokykloje paaiskina: "Zmonems, kurie linke susidaryti labiausiai paplite inkstu akmenu tipa, ledine arbata yra viena is blogiausiu dalyku, kuriuos gerti. "

Nepakankamas skysciu kiekis yra dazniausia inkstu akmenu priezastis, o vasara, kai zmones gali dehidruoti nuo prakaitavimo, bendras dehidratacijos poveikis kartu su geriamuoju ledine arbata gali padidinti inkstu akmenu susidarymo tikimybe, ypac tiems, kurie jau yra pavojuje.
Milneras sake:

"Zmones sako, kad vasara jie turetu gerti daugiau skysciu. Daugelis zmoniu pasirenka gerti ledine arbata, nes jai yra mazai kaloriju ir skoniu geriau nei vanduo. Taciau, kalbant apie inkstu akmenis, jie gali daryti save nepasitenkinimas ".

Nors karsta arbata taip pat yra oksalato, Milner sake, kad sunku gerti pakankama kieki, kad sukeltu inkstu akmenis ir JAV asociacijos arbatos figuras, rodo, kad apytikriai 85 proc. Arbatos, suvartotos Jungtinese Amerikos Valstijose, yra ledines.
Palyginus su moterimis, vyrams keturis kartus dazniau susiduriama su inkstu akmenimis, o rizika dideja 40 metu ir vyresniu zmoniu. Moterys su mazu estrogeno lygiu, tokios kaip moterys po menopauzes ir pasalintos kiausides, taip pat yra didesnes rizikos.
Inkstu akmenys yra nedideli mineraliniai ir druskos kristalai, kurie paprastai patenka i slapima inkstu ar kiausidziu, mazu vamzdeliu, kurie pernesa slapima is inksto i slapimo pusle. Paprastai inkstu akmenys yra tokie mazi, jie issiskiria su slapimu, nesukeliant jokios zalos. Taciau kartais akmenys tampa pakankamai dideli, kad patektu i kraujagysles, sukelia skausma ir diskomforta.

Milneras geriausiu atveju rekomenduoja gerti vandeni ar realu limonada, o ne milteliu pavidalu, kad butu geresnis troskulys ir tinkamai hidratuotumete: "Citrinu yra daug citratu, kurie slopina inkstu akmenu augima".
Jis taip pat rekomenduoja, kad tie, kuriems yra inkstu akmenu rizika, turetu sumazinti tam tikrus maisto produktus, kuriu sudetyje yra dideles oksalatu koncentracijos, iskaitant spinatus, sokolada, rabarbara ir riesutus, valgyti maziau druskos ir mesos, gerti keleta stikliniu vandens per diena ir valgyti maisto produktus pakankamai kalcio kiekio, nes tai sumazina oksalato kieki, kuri organizmas sugeria.
Tiems, kurie geria ledine arbata, jau kencia nuo inkstu akmenu, Milner rekomenduoja pasikonsultuoti su specialistu, noredamas isitikinti, ar gerimas gali prisideti, nes tai yra gana paprasta patikrinti oksalatu perprodukcija.
Milneras pataria: "Kaip ir daugelis zmoniu, vasara myliu gerti ledine arbata, bet ne perdozuokite. Kaip ir daugelio dalyku, susijusiu su sveiko gyvenimo budo, ramybe yra itin svarbi".
Parase Petra Rattue