Ikvepianti virtualioji realybe padeda pacientams, sergantiems depresija

Virtualiosios terapijos terapija gali padeti gydyti depresija, skatindama zmones lengviau patys gyventi ir pagerinti ju galimybes nutraukti depresijos cikla, teigia naujas tyrimas, paskelbtas British Journal of Psychiatry Open.
Virtualios realybes scenarijus galetu padeti pacientams pajusti save patys.

2014 m. Suaugusiuju amerikieciu 6,6 proc. Patyre bent viena didele depresija.

Nacionalinis psichikos sveikatos institutas (NIMH) depresija apibrezia kaip "2 savaites ar ilgiau trunkanti laikotarpi, kai yra nusilpes nuotaika arba prarastas susidomejimas ar malonumas, ir bent keturi kiti simptomai, atspindintys funkcijos pasikeitima, pvz., Problemu su miegas, valgymas, energija, koncentracija ir saves ivaizdis ".

Saviraiska yra dazna tarp depresijos zmoniu. Atrodo, kad padidejes savigailos lygis padeda, taciau kai kuriems pacientams sunku parodyti uzuojauta savimi.

Neigiamas saves vaizdas gali padidinti asmens pazeidziamumo jausma ir prisideti prie depresijos islikimo.

Izanga i avatara

Kalifornijos universiteto koledzo (UCL) klinikos, edukologijos ir sveikatos psichologijos skyriaus prof. Chriso Brewino vadovaujama komanda pirma karta isbande sveika savanoriu.

Tada tyrejai pakviete 15 pacientu, serganciu depresija, isbandyti. Jie buvo 23-61 metai, 10 - vyrai, penki - moterys. Desimt pacientu vartojo antidepresantus, septyni - psichologine terapija, septyni lauke gydymo, o vienas baige gydymo kursa.

Kiekviena sesija truko mazdaug 8 minutes ir pakartota karta per savaite 3 savaites.

Procesas apeme technika, vadinama "isikunijimu", kurioje dalyviai devejo virtualios realybes ausines, kad jie galetu matyti is gyvenimo dydzio "avataro" ar virtualaus kuno perspektyvos.

Kai jie ziurejo veidrodyje, virtuali kunas judejo taip pat, kaip ir savo kunas, todel buvo iliuzija, kad tai yra ju kunas.

Nors isivaizduojamas avataras, dalyviai ismoko parodyti uzuojauta nelaimingo virtualiojo vaiko link. Kai jie bendravo su vaiku, jis palaipsniui nustojo "verkti" ir teigiamai reagavo i uzuojauta.

Po keleto minuciu pacientai buvo ikunyti i virtualia vaika. Kaip vaikas, jie patyre suaugusiuju avatara, pristatydami anksciau anksciau naudotus gailestingus zodzius ir gestus.

Saves pasigailejimas pakeicia savikritika

Po menesio po pacientu stebejimo rezultatai buvo teigiami.

Devyni pacientu teige, kad ju depresiniai simptomai ir savikritikos lygis sumazejo. Keturiems is ju sumazejimas buvo kliniskai reiksmingas. Dalyviai pranese, kad jaucia savimone. Sios scenarijaus suvokimas buvo teigiamas, o pasikartojantys susitikimai padejo gilinti kai kuriuos patirties aspektus.

Keletas pacientu taip pat pranese, kad jie taip pat buvo maziau savikritiniai realiose situacijose.

Todel mokslininkai daro isvada, kad panasi virtualioji realybe gali buti naudinga kaip intervencija pacientams, sergantiems depresiniais simptomais.

Prof. Brewin paaiskina:

"Zmones, kurie kovoja su nerimu ir depresija, gali buti pernelyg savikritiski, kai ju gyvenime viskas blogai. Sio tyrimo metu, palengvinant vaika ir isgirdus savo zodzius atgal, pacientai netiesiogiai pasyksta. pacientai labiau linke link sau ir maziau savikritiski, ir mes mateme daug zadanciu rezultatu ".

Tyrimas, kuriame dalyvavo mokslininkai is UCL ir ICREA universiteto Barselonoje, atrodo perspektyvus, taciau tyrejai teigia, kad iki siol bandymas yra per mazas, kad butu galima patvirtinti, kad gydymas bus naudingas. Dabar jie tikisi toliau tobulinti technika ir atlikti didesni bandyma, kad nustatytu nauda.

Bendraautoris prof. Mel Slater is ICREA universiteto Barselonoje ir UCL Computer Science, mato dideli potenciala, jei galima parodyti didele nauda.

Kadangi pastaraisiais metais buitines paskirties virtualiaja realybe naudojamos pigios technologijos tapo placiau prieinamos, jis mano, kad tokia terapija gali buti perspektyvi netgi namuose.

Medicinos naujienos siandien anksciau si menesi pranesta, kad kognityvine elgesio terapija ir antidepresiniai vaistai gali buti vienodai veiksmingi gydant depresija.

Atsisakymas imunizuoti, susietas su tymu ir kokliuso protrukiais

Atsizvelgiant i didejanti susirgimu del tymu ir kokliuso protrukiu problema JAV, naujas tyrimas rodo, kad del neuzbaigtos vakcinacijos ar jo nebuvimo padideja infekcijos tikimybe. Rezultatai paskelbti JAMA. Zmones, neturintys MMR ar DTaP vakcinu, kelia didesne rizika susirgti keliomis ligomis.

(Health)

Vaisiai ir darzoves, kurie gali padeti svorio netekimas atskleide

Daugiau nei 66% amerikieciu dabar klasifikuojami kaip antsvoris arba nutuke. Taciau neseniai atliktame zurnale "PLOS Medicine" paskelbtame tyrime matyti, kad tam tikru vaisiu ir darzoviu suvartojimas gali padeti islaikyti ar kontroliuoti kuno svori. Papildoma vaisiu patiekimo diena gali sukelti svorio sumazejima 0,24 kg.

(Health)