lt.3b-international.com
Informacija Apie Sveikatos, Ligos Ir Gydymo.



Nepakankamas miegas, susijes su ankstyvomis sirdies ligomis

Negalima gauti reikiamos miego sumos gali pakenkti smegenu veikimui ir emocinei gerovei. Be to, nauja studija rodo, kad jauniems ir vidutinio amziaus suaugusiems nepakankamas miegas gali padidinti ankstyvu sirdies ligu pozymiu atsiradimo rizika.
Tyrejai nustate, kad ekstremalaus miego trukme ir bloga miego kokybe buvo susije su padidejusiu koronarines arterijos kalcio lygiu ir arteriniu standumu.

Tyrimas, paskelbtas zurnale Arterioskleroze, tromboze ir kraujagysliu biologija, nustate per daug miego, per mazai miego ar prastos kokybes miego buvo susijes su padidejusiu kalcio kiekiu vainikiniu arteriju ir arteriju standumo.

"Nepakankamas miegas yra dazna problema ir galimas blogos sveikatos saltinis, iskaitant matomus ligos pozymius, pvz., Sirdies priepuoli", - teigia vienas is pirmaujanciu autoriu Dr. Chan-Won Kim, Kangbuk Samsun ligonines, Sungkyunkwan universiteto klinikos docentas. Seulo medicinos mokykla, Pietu Koreja.

Keli ankstesni tyrimai parode, kad pernelyg ilgai arba pakankamai ilgai miegoti yra susije su padidejusia sirdies ir kraujagysliu ligu (CVD) atveju rizika. Taciau rysys tarp miego ir sirdies ir kraujagysliu ligu rizikos nera visiskai suprantamas.

Noredami istirti, mokslininku grupe, siekianti ivertinti zmoniu sirdies ir kraujagysliu sveikata kartu su miego kokybe.

Is viso 47 309 jaunuoliai ir vidutinio amziaus suaugusieji turejo miego trukme ir miego kokybe ivertino miego klausimynu. Kiekvienam dalyviui taip pat buvo atliktas sveikatos patikrinimas, siekiant ismatuoti koronarines arterijos kalcio ir arteriju standuma, du subklinikiniai SSD pozymiai.

Kalcio buvimas koronarinese arterijose parode ankstyvuju koronariniu pazeidimu buvima. Mokslininkai ismatuoti arteriju standuma, stebedami impulso greiti tarp arteriju virsutines rankos ir kulksnies.

Nepakankamas miegas buvo susijes su padidejusiu koronarines arterijos kalcio kiekiu. Dalyviai, kurie miegojo 5 kartus ar maziau valandu per para, turejo 50% daugiau koronarines arterijos kalcio nei tie, kurie pranese miega 7 valandas per para.

Be to, dalyviai, pranese apie miega 9 ar daugiau valandu per diena, buvo daugiau kaip 70% daugiau koronarines arterijos kalcio, palyginti su 7 valandu per para miegamaisiais. Dalyviai, pranesdami apie bloga miego kokybe, buvo daugiau kaip 20% daugiau koronarines arterijos kalcio nei tie, kurie pranese apie gera miego kokybe.

Gydytojams gali tekti ivertinti miego kokybe vertinant sirdies ir kraujagysliu sistemos keliama rizika "

Tyrejai atskleide panasias isvadas, vertindami arterini standuma.

"Su bloga miego kokybe vyresni zmones turi stipresnes arterijas nei tie, kurie miega 7 valandas per diena arba turi gera miego kokybe," teigia vienas is pirmaujanciu autoriu Dr. Yoosoo Chang, Kangbuk Samsun ligonines docentas. "Apskritai mes mateme maziausia kraujagysliu ligu lygi suaugusiems, miegantiems 7 valandas per para ir pranesdami apie gera miego kokybe".

Tyrejai raso, kad uz ju isvadas gali buti keli mechanizmai. Nepakankamas miegas yra susijes su keletu sirdies ir kraujagysliu sveikatos problemu, tokiu kaip padidejes kraujospudis ir sutrikes gliukozes metabolizmas.

Ankstesni tyrimai is komandos taip pat parode, kad miego nepakankamumas ir bloga miego kokybe yra susije su padidejusia nealkoholiniu riebalu kepenu liga - bukle, rodancia riebalu nusodinimo forma, susijusia su sirdies ir kraujagysliu ligomis.

Jie pripazista, kad tyrimas apsiriboja savarankisku pranesimu, kuris nustato miego trukme, ir kad netinkamas miegas gali tiesiog atspindeti kitus sveikatos klausimus. Nepaisant siu apribojimu, mokslininkai mano, kad ju duomenys rodo, kaip svarbus miegas yra islaikyti sirdies ir kraujagysliu sveikata.

"Gydytojams gali prireikti ivertinti paciento miego kokybe, kai jie vertina sirdies ir kraujagysliu sistemos keliama rizika bei vyru ir moteru sveikatos bukle", - teigia dr. Kim.

Neseniai Medicinos naujienos siandien pranese apie tyrima, kuris parode, kad miego trukumas gali padidinti uzdegimo rizika.

Visame pasaulyje 1 is 14 moteru seksualiai uzpuole kitas asmuo nei partneris

Visame pasaulyje 1 is 14 moteru seksualiai uzpuole kitas asmuo nei partneris

Naujajame "The Lancet" paskelbtame tyrime teigiama, kad bent 1 is 14 moteru (7,2%) bent viena karta savo gyvenime seksualiai patyre kazkas, kas nera intymus partneris. Keletas pastaruoju metu labai populiariu jaunu moteru isprievartavimu ir zudymo atveju Indijoje ir Pietu Afrikoje tarptautini demesi skyre seksualiniam smurtui pries moteris.

(Health)

Kaip musu smegenu procesas bijo? Tyrimas tiria

Kaip musu smegenu procesas bijo? Tyrimas tiria

Siek tiek baime mus apsaugo nuo pavojaus, taciau per daug gali sukelti rimtu psichologiniu nepatogumu ir kai kuriais atvejais psichines sveikatos problemu. Naujas tyrimas atskleidzia smegenu grandine, susijusia su baimes apdorojimu, kuri galiausiai gali sukelti nauju gydymo galimybiu asmenims, turintiems psichines sveikatos sutrikimu.

(Health)