Padidejusi padidejusio kraujospudzio rizika zmonems su nemiga

Mokslininkai nustate rysi tarp nemigos, turincios itakos dienos veiklai ir hipertenzijai, padidejes kraujospudis, gerai israstas sirdies ir kraujagysliu sistemos rizikos veiksnys.
Prof. Vgontzas teigia, kad jausmas "hiperalert" arba mieguistas sumazina geriausia zmoniu funkcija ir neleidzia jiems gerai jaustis dienos metu ir gerai miega nakti.

Tyrime, kuriame stebejo 219 letiniu nemigaiciu ir 96 normaliu pabegiu specialioje miego laboratorijoje, paskelbta Amerikos sirdies asociacijos zurnale Hipertenzija. Miegoti sutrike zmones buvo klasifikuojami letines nemigos, jei jiems buvo sunku miegoti maziausiai 6 menesius.

Pasibaigus specialiajam ligonines padaliniui Cengdu, Kinijoje, tyrimas teigia esas pirmasis, kuris tiria rysi tarp auksto kraujospudzio - hipertenzijos - ir "nemiga su fiziologiniu hyperarousal".

Sis hyperarousal buvo apibrezta ilga laika, kad miegoti specialiuose stebejimo tyrimuose. Mokslininkai nustate:

• Didesne paaugliu kraujo spaudimo rizika zmonems su nemiga, kurie ilgiau kaip 14 minuciu uzmigo dienos metu
• Kuo didesnis sis hyperarousal - kuo ilgiau pradeti napping - tuo didesne rizika, hipertenzija.

Tyrimo autoriai pateikia paaiskinimus, kaip padidejes kraujospudis gali atsirasti del tokio tipo nemigos, o diena patiriantiems pacientus "hiper" apibudina. Vienas is jo autoriu buvo Alexandro Vgontzas, psichiatrijos psichiatrijos departamento psichiatrijos departamento, Hershey, PA profesorius miego tyrimu ir gydymo klausimais. Prof. Vgontzas sako:

"Nors nemigai skundziasi del nuovargio ir nuovargio per diena, ju problema yra ta, kad jie negali atsipalaiduoti ir kad jie yra per daug.

"Priemones, taikytinos miego neturintiems iprastoms pabegelio vietoms, - napping, kofeino vartojimas ar kiti stimuliatoriai kovojant su nuovargiu, - netaikomi nemigai. Is tikruju per didelis kofeinas pablogina kraujagysles".

Mokslininkai teigia, kad sis 24 valandu per didelis bronchitas yra susijes su "daugiau biologiskai sunkiu nemigai" su "reiksmingomis kardio-metabolinemis pasekmemis, tokiomis kaip hipertenzija". Jie priduria, kad maziau sunkios formos, tuo tarpu paprastai turi psichologiniu veiksniu, susijusiu su miego sunkumais.

Prof. Vgontzas teigia, kad jausmas "hiperalert" arba mieguistas sumazina geriausia zmoniu funkcija ir neleidzia jiems gerai jaustis dienos metu ir gerai miega nakti.

Paprastai nemiga apskritai yra labiausiai paplites miego sutrikimas, atsizvelgiant i amerikietiskos miego medicinos akademijos klinikines rekomendacijas, o trecdalis ir puse suaugusiu gyventoju rodo nemiga. Nemalonumo ir sutrikimo paplitimas - bendras nemigos sutrikimas - yra iki 15%.

"Hyper" - dienos smugis, kurio metu uztrunka daugiau nei 14 minuciu

Tyrimo dalyviai praleido nakti miego laboratorijoje ir tada ta pacia dienos kontrole, kuri buvo naudojama standartiniame diagnostiniame tyrime del nepaaiskintos nemigos, - dienos tyrimo metu.

Kitaip vadinama daugkartinio miego latento testu (MSLT), tai reiske, kad dalyviai buvo stebimi visa kita diena, kai buvo suteiktos keturios galimybes 20 minuciu prislegti, 2 valandu intervalais 9 val., 11 val., 13 val. ir 3 val.

"Tie nemigai, kurie per diena buvo hiperalcentai ir negaleje atsipalaiduoti ir uzmigti daugybinio miego latentinio tyrimo metu, turejo didesne hipertenzijos rizika", - sako profesorius Vgontzas.

Kiekvieno nap tyrimo metu yra galimybe tyliai miegoti lovoje ir pabandyti miegoti patogioje patalpoje, skirtoje miegoti, o po to, kai lemputes yra isjungtos, laboratoriniai jutikliai matuos, kiek laiko reikia miegoti pradekite stebeti miego stadijas.

Jei miego nepavyksta per 20 minuciu nuo MSLT paleidimo, nap eksperimentas baigiamas, taciau, jei miego nustatymas, dalyvis is naujo atsinaujina po 15 minuciu.

"Ilgas latentinis laikas miegoti per diena gali buti patikimas fiziologinio hiperuzinio ir biologinio sutrikimo sunkumo indeksas", - aiskina prof. Vgontzas.

"Stiprus koreliacija" su padidejusiu kraujo spaudimu

Tyrime puse subjektu uzmigo ilgiau kaip 14 minuciu, o kita puse truko ilgiau nei 14 minuciu - riba, uz kuria jie buvo laikomi per dideli.

"Mes stebejome stipria koreliacija tarp fiziologinio hyperarousal laipsnio ir hipertenzijos", - sako dr. Xiangdong Tangas, dar vienas tyrimo autorius ir miego medicinos profesorius vakarineje Kinijos ligonineje, Sicuano universitete Cengdu, Kinijoje.

Hipertenzija nustatoma pagal kraujospudzio rodmenis arba gydytojo diagnoze, o mokslininkai kontroliuoja, ar sie veiksniai gali tureti itakos tokiems rezultatams, kaip antai nutukimas, miego apneja, diabetas, rukymas, alkoholis ir kofeinas.

Padidejusios kraujospudzio tikimybe buvo tokia. Letine nemiga kartu su MSLT laiku:

• Per 14 minuciu padidejo hipertenzijos tikimybe 300%
• Ilgiau nei 17 minuciu padidejo koeficientas 400%.

Tyrejai teigia, kad nemiga tradiciskai buvo suvokiama kaip naktinis sutrikimas, taciau jie nurodo ankstesnius irodymus, kad naujame tyrime buvo tiriama 24 valandu hiperasoze bukle.

Suzinokite apie pamaininio darbo poveiki sveikatai, nes MNT nauja apzvalga apie rysius tarp ligu ir miego neturtingu pokyciu modeliu.

ZIV ir hepatitas C kartu infekuoja daugiau nei 2 milijonus zmoniu visame pasaulyje

Pasaulio sveikatos organizacijos uzsakyta apzvalga numato, kad 2,3 milijono zmoniu, gyvenanciu su ZIV, uzsikrete hepatito C virusu. Tyrimas rodo, kad zmonems, uzsikretusiems ZIV, yra daug didesne rizika uzsikresti hepatito C virusu, ypac jei jie vartoja injekcinius vaistus.

(Health)

Selenas ir vitamino E papildai "didina prostatos vezio rizika"

Neseniai paskelbtas Nacionalinio vezio instituto leidinyje paskelbtas tyrimas rodo, kad vartojant didele doze seleno ir vitamino E papildu, pries pradedami vartoti papildu, gali padideti prostatos vezio rizika, priklausomai nuo zmogaus seleno lygio. Mokslininku komanda, iskaitant pirmaji autoriu Dr.

(Health)