Pasak mokslininku, vienatve yra didesnis zudikas nei nutukimas

Nutukimas tapo pagrindine visuomenes sveikatos problema, paveikiancia daugiau nei trecdali suaugusiuju Jungtinese Amerikos Valstijose. Taciau nauji tyrimai rodo, kad yra dvi didesnes gresmes: vienatve ir socialine izoliacija.
Tyrejai teigia, kad vienatve ir socialine izoliacija yra pagrindiniai ankstyvos mirties rizikos veiksniai.

Du nauji Brigham Young universiteto (BYU) metaduomenu tyrimai Provo, UT parode, kad vienatve ir socialine izoliacija gali padidinti ankstyvos mirties rizika iki 50 proc.

Tyrimo bendraautoris Julianne Holt-Lunstad, Ph.D., psichologijos profesorius BYU ir kolegos neseniai pristate savo isvadas i 125-osios kasmetine Amerikos psichologines asociacijos konferencija, vykusia Vasingtone, D.C.

Nors vienisumas ir socialine izoliacija daznai naudojami vienodai, tarp siu dvieju skirtumu skiriasi. Socialine izoliacija apibreziama kaip kontaktu su kitais asmenimis stoka, o vienatve yra jausmas, kad vienas yra emociskai atsijunges nuo kitu. Is esmes zmogus gali dalyvauti kitiems ir vis dar jaustis vienisas.

Remiantis "AARP" apklausa, apie 35 proc. 45 metu ir vyresniu suaugusiu zmoniu gali buti laikomi vienisais.

Vieniskumas ir socialine izoliacija abu buvo siejami su bloga sveikata. Vienas tyrimas, kuri pranese Medicinos naujienos siandien Pavyzdziui, praejusiais metais buvo pasakyta, kad vienatve gali buti susijusi su Alzheimerio liga, tuo tarpu kiti tyrimai siejasi su socialine izoliacija ir kruties veziu serganciu pacientu isgyvenimo sumazejimu.

Sio paskutinio tyrimo metu Prof. Holt-Lunstadas ir grupe sieke nustatyti, kaip vienatve ir socialine izoliacija daro itaka ankstyvos mirties rizikai.

"Tvirti irodymai", kuriuo nuzudo vienatve

Mokslininkai atejo prie savo isvadu, atlikdami du metaanalizes tyrimus, kuriuose buvo nagrinejamas rysys tarp vienatves, socialines izoliacijos ir mirtingumo.

Pirmoji metaanalize apima daugiau kaip 300 000 suaugusiuju 148 tyrimu metu, o antrasis - 70 tyrimu, kuriuose dalyvavo daugiau nei 3,4 milijono suaugusiuju.

Vienatve jauniems suaugusiesiems gali pakenkti miego kokybeiTyrejai teigia, kad suaugusiems, kurie jauciasi vienisi, gali buti didesne miego kokyb ÷ s rizika.Skaityti dabar

Pirmosios metaanalizes duomenys parode, kad ankstyvos mirties rizika buvo 50 proc. Mazesne suaugusiesiems, kurie turejo didesni rysi su kitais, palyginti su tais, kurie buvo socialiai izoliuoti.

Is antrosios metaanalizes mokslininkai nustate, kad vienatve, socialine izoliacija ir vienisas gyvenimas buvo susije su padidejusia ankstyvos mirties rizika.

Be to, grupe nustate, kad ankstyvos mirties, susijusios su vienisa, socialine izoliacija ir vieniska gyvenimo rizika, lygi arba didesne nei ankstyvos mirties rizika, susijusi su nutukimu ir kitomis svarbiomis sveikatos buklemis.

"Yra tvirtu irodymu, kad socialine izoliacija ir vienatve zymiai padidina ankstyvojo mirtingumo rizika, o rizikos dydis virsija daugelio svarbiausiu sveikatos rodikliu".

Julianne Holt-Lunstad, Ph.D.

Prof. Holt-Lunstad pazymi, kad sie rezultatai yra ypac susije su tuo, kad gyventoju senejimas dideja.

"Is tikruju daugelis pasaulio tautu dabar teigia, kad susiduriame su" vienatves epidemija ", - priduria ji. "Issukis, su kuriuo susiduriame dabar, yra tai, ka su ja susidoroti".

Pasak profesoriaus Holt-Lunstado, vienintelis budas padeti atsikratyti vienatves epidemijos yra daugiau istekliu, skirtu atskirties vienisiams spresti tarp individu ir visuomenes.

Pavyzdziui, ji siulo, kad daugiau demesio butu skiriama moksleiviu socialiniu igudziu ugdymui ir kad gydytojai turetu stengtis itraukti socialini rysi i medicinine atranka.

Be to, prof. Holt-Lunstad teigia, kad vyresnio amziaus zmones turetu ne tik pasirengti finansiniams pensiju padariniams, bet ir socialiniams, taip pat pazymedami, kad daugelio suaugusiuju socialiniai rysiai kyla is darbo vietos.