lt.3b-international.com
Informacija Apie Sveikatos, Ligos Ir Gydymo.



Meditacija, grupine parama, susijusi su lasteliu teikiamais privalumais maitintojo kruties veziui

Isgyvenusiems kruties veziui, ankstesni tyrimai parode, kad meditacija ir jogas skatina daugybe naudos sveikatai, pavyzdziui, mazina nuovargi ir stresa. Dabar naujas tyrimas teigia, kad si veikla ar itraukimas i paramos grupes gali buti naudingos lasteliu lygiu.
Nustatyta, kad joga ir emocines paramos grupiu meditacija, pagrista izvalga, teikia naudos lasteliu lygmeniu kruties veziui isgyvenusiems asmenims.

Tyrimo komanda - is Kalgario universiteto ir Albertos sveikatos tarnybu Tomo Bakero vezio centro, tiek Kanadoje, - nustate, kad samoningumo meditacija ir svelnus Hatha jogas ar dalyvavimas emocines paramos grupese apsaugojo kruties vezio isgyvenusiu telomeru.

Telomerai yra strukturos chromosomu pabaigoje, kurios apsaugo juos nuo zalos. Sutrumpinti telomerai yra susije su padidejusiu senejimu ir ligos rizika, tuo tarpu manoma, kad ilgesni telomerai apsaugo nuo ligos.

"Mes jau zinome, kad psichosocialines intervencijos, tokios kaip demesio meditacija, pades jus jaustis protiskai, bet dabar pirma karta turime irodymu, kad jie taip pat gali daryti itaka pagrindiniams jusu biologijos aspektams", - teigia tyrinetojas Linda E. Carlson, doktorante. Tom Bakerio vezio centro psichologiniu istekliu departamentas.

Pasiekti savo isvadas, paskelbtas zurnale Vezys, Carlson ir jo kolegos uzregistravo 271 moterys, sergantys kruties veziu, kuriu vidutinis amzius buvo 55 metai. Moterys baige visas gydymo proceduras bent 3 menesius iki tyrimo ir patyre dideli emocini stresa.

Kai kurios moterys buvo atsitiktinai priskirtos zvalgos pagrindu veikianciai vezio atkurimo grupei, kuriai buvo reikalaujama lankyti 90 minuciu trukmes grupiu meditacijos ir svelnios Hatha jogos karta per savaite 8 savaites. Be to, moterys buvo paprasytos praktikuoti meditacija ir joga namuose 45 minutes per diena.

Kiti dalyviai buvo itraukti i pagalbine ekspresijos terapijos grupe. Jie privalejo dalyvauti 90 minuciu grupineje sesijoje karta per savaite 12 savaiciu, kur jie buvo skatinami kalbeti apie savo jausmus ir susirupinima su kitomis grupes moterimis.

Kaip kontrole, kai kurios moterys buvo paskirtos dalyvauti vienoje 6 valandu streso valdymo klaseje.

Kad tyrejai galetu ivertinti dalyviu telomeru ilgi, kraujo meginiai buvo paimti is moteru pries ir po to, kai jie baige jiems skiriamas intervencijas.

"Idomus ir skatinamas atradimas"

Is 271 moterys, itrauktos i tyrima, 88 dalyvavo visuose reikalaujamuose sesijose per 3 menesiu studiju laikotarpi.

Tyrejai nustate, kad tyrimo pabaigoje moterys, priklausiusios proto demesiui pagristoje vezio atkurimo grupeje arba palaikomoje ekspresijos terapijos grupeje, turejo didesni telomera, palyginti su kontroline grupe.

Sios isvados, teigia komanda, nurodo, kad "galimas poveikis telomeru ilgiui veziu isgyvenusiems asmenims naudojant psichosocialines intervencijas, apimancias grupine parama, emocine israiska, streso mazinima ir demesingumo meditacija".

Komentuodamas tyrimo rezultatus, Carlson sako:

"Buvo stebetis, kad per visa 3 menesiu studiju laikotarpi mes galime pamatyti bet koki telomeru ilgio skirtuma. Norint geriau ivertinti siuos galimus naudos sveikatai, reikia daugiau tyrimu, bet tai yra idomus atradimas, kuris teikia vilciu naujienas."

Vienas is tyrimo dalyviu, Deanne'as Davidas (Deanne Davidas), kuris buvo priskirtas zvalumo pagrindu veikiancioms vezio atkurimo grupems, teigia, kad sio tyrimo dalis padare "didziuli skirtuma" su jos gyvenimu. "Manau, kad zmones, dalyvaujantys savo vezio kelioneje, turetu daugiau suzinoti apie samoninguma ir bendravima su kitais, kurie vyksta tais paciais daiktais", - priduria ji.

Kokie yra studijos apribojimai?

Komanda pazymi, kad tyrimas negali parodyti ilgalaikio poveikio, kuri psichosocialines intervencijos gali tureti telomero ilgiui, o tai, ko jie sako, turetu buti tiriami atliekant busimus tyrimus.

Jie nurodo, kad kontrolines grupes moteru skaicius buvo mazas - tik 18 buvo itraukta - todel rezultatai gali buti neproporcingi.

Be to, tyrejai teigia, kad ankstesni tyrimai parode, kad telomero ilgis gali skirtis nuo kruties vezio potipiu, taciau jie negalejo surinkti sios informacijos is dalyviu. "Jie pabrezia, kad" Telomero ilgis gali buti paveiktas chemoterapija tarp pacientu, serganciu kruties veziu ", taciau poveikis ivairiems ankstesniu tyrimu dalyviams buvo nevienodas".

Medicinos naujienos siandien neseniai pranese apie Kalifornijos universiteto Los Andzelo tyrima, kuriame teigiama, kad "Tai Chi" - Kinijos kovos menas - gali sumazinti letini nemiga patyrusiu kruties vezio uzdegima.

"Placenta-on-a-chip" gali pasiulyti nauja poziuri i nestuma

"Placenta-on-a-chip" gali pasiulyti nauja poziuri i nestuma

Mokslininkai sukure "placenta ant chip" - mikroirengini, imituojancia placentos struktura ir funkcija, kad jie galetu geriau suprasti placentu procesus ir sutrikimus. "Placenta-on-a-chip" galetu leisti mokslininkams efektyviau ir mazesnemis sanaudomis tyrineti vidine pleneros veikla, palyginti su esamais placentu modeliais.

(Health)

Ar gali daith auskarai padeti migrena?

Ar gali daith auskarai padeti migrena?

Turinys Kas yra migrena? Daito auskaru verimas ir migrena Alternatyvus gydymo budai Akupunktura ir aurikulizacija Kiti gydymo budai Migrena yra stiprus galvos skausmas, daznai pries pradedant simptomus, turincius itakos pojuciams. Si bendroji medicinine bukle turi itakos milijonams vyru ir moteru per metus.

(Health)