Vidurzemio juros dieta, gera smegenims

Pasak tyrimo vasario menesio numeryje Neurologijos archyvai, vienas is JAMA / Archyvai zurnalai, Vidurzemio juros stiliska dieta (MeDi) gali buti sveikesne smegenims. Mokslininkai atrado, kad MeDi dieta yra susijusi su sumazejusia smulkiuju kraujagysliu pazeidimu smegenyse.
Baltuju medziagu hipertenzija (WMH) yra letinio mazo kraujagysliu pazeidimo zymeklis, kuri galima matyti naudojant smegenu magnetinio rezonanso vaizda (MRT).
Tyrejai paaiskina:

"Nors mityba gali buti svarbi kraujagysliu ligos prognoze, mazai zinoma apie galima mitybos iprociu ir MMA santyki. Tyrimai parode, kad MeDi (Vidurzemio juros dietos) vartojimas yra susijes su sumazejusia metabolinio sindromo, koronarines sirdies liga, insultas ir kognityviniai sutrikimai, taciau iki siol iki musu zinomu tyrimu iki siol nebuvo tiriamos MeDi ir WMH apimties (WMHV) rysys. "

Noredami istirti sia asociacija, 966 Siaures Manheteno tyrimo dalyviu duomenis ivertino Majamio Millerio medicinos mokyklos Hannah Gardener, Sc.D., ir jos komanda. Norint ivertinti praejusiu metu mitybos modelius, mokslininkai dalyviams pateike maisto daznumo klausimyna. Tada tyrejai naudojo atsakymus is klausimyno, kad nustatytu MeDi atitikties bala. Komanda ismatavo WMHV kiekybine smegenu MR.

Tyrejai nustate, kad MeDi skaleje nuo 0 iki 10:

• 11,6% dalyviu surinko nuo 0 iki 2
• 15,8% 3 taskai
• 23% 4 tasku
• 23,5% 5 taskai
• ir 26,1% dalyviu gavo nuo 6 iki 9

Be to, jie atrado, kad vyrai ir turintys aukstesnius MeDi balus nei moterys, taip pat tie, kurie pranese apie vidutinio sunkumo ir sunku fizini aktyvuma. Be to, rezultatai parode, kad asmenys, kuriu MeDi balas buvo 6+, turejo mazesni KMI.

Tyrimo rezultatai rodo, kad tarp dalyviu, kurie vartoja MeDi, yra mazesne WMHV nasta. Sis rysys nepriklause nuo kraujagysliu ir sociodemografiniu rizikos veiksniu, iskaitant rukyma, lipidu kieki kraujyje, fizini aktyvuma, KMI, sirdies ligos istorija, hipertenzija ir diabeta. Tyrejai nustate, kad vienintelis MeDi balo komponentas, kuris buvo nepriklausomai susijes su WMHV, buvo mononesociuju ir sociuju riebalu santykis.

Tyrejai daro isvada:

"Apibendrinant galima pasakyti, kad dabartinis tyrimas parode galima apsaugine rysi tarp padidejusio MeDi vartojimo ir mazo laivo zalos. Asociacijos su WMHV gali buti pagristos palankiu santykiu tarp monosatuotu riebalu vartojimo ir sociuju riebalu.
Taciau atskiru MeDi masto komponentu analizes rezultatai leidzia manyti, kad bendras mitybos modelis, o ne bet koks atskiras komponentas, gali buti labiau etiologiskai reiksmingas, palyginti su WMHV. "

Parase Grace Rattue