Psichiskai sunkus darbas gali apsaugoti prota senatveje

Remiantis nauju tyrimu, nuo seno sunkus darbas kartais gali jaustis nutekejes ir sunkus, taciau specialistai, kuriu darbas susijes su ivairiomis sudetingomis darbo uzduotimis, gali buti geriau apsaugotas nuo atminties ir kognityvios senatves mazejimo, palyginti su kitais.
Sunkus darbas, susijes su viesaisiais kalbomis ir strategijos kurimu, galetu buti naudingas ilgalaikei kognityvinei sveikatai.

Tyrimas, paskelbtas 2006 m Neurologija, siulo, kad darbuotojams, kuriems reikia daugiau kalbeti, kurti strategijas, valdyti kitus ir isspresti konfliktus, gali buti geriau nei ju kolegos, kai eina laikas.

"Musu tyrimas yra svarbus, nes jis rodo, kad jusu karjeros metu atliekamas darbas gali buti dar labiau svarbus jusu smegenu sveikatai nei jusu issilavinimas", - aiskina studiju autorius Francisca T. is Leipcigo universiteto, Vokietija. "Svietimas yra gerai zinomas veiksnys, turintis itakos demencijos rizikai".

Is tiesu, kartu su svietimu, moksliniai tyrimai parode, kad islaikant prota aktyviai veikiant galvosukiais ir zaidimais ir islaikant socialiai aktyvius, gali suleteti demencijos atsiradimas ir sumazinti psichini susilpnejima.

Naujajame tyrime tyrejai is Leipcigo pagyvenusiu asmenu isilginio tyrimo, tipisko gyventoju grupiu kohorto tyrimo, istyre 1,054 zmones nuo 75 metu amziaus.

Kiekvienas dalyvis patyre kognityvinius testus - Mini-Mental State Examination (MMSE) - kas 1,5 metus, kad ivertintu savo atminties ir mastymo gebejimus 8 metus. Jie taip pat aptare savo darbo istorija ir turejo suskirstyti uzduociu rusis i viena is triju grupiu:

• Vykdomosios uzduotys, pavyzdziui, konfliktu sprendimas ir strategijos kurimas
• Zodiniai uzduotys, pavyzdziui, vertimo zodziu ir informacijos vertinimas
• Skysciu uzduotys, pvz., Duomenu analize.

Tyrejai nustate, kad dalyviai, kurie savo karjeros metu atliko auksciausio lygio visu triju kategoriju uzduotis, gavo geriausius rezultatus MMSE. Sie dalyviai taip pat nustate, kad letesnis pazinimo nuosmukis per 8 metu trukmes studijas.

"Sunkios darbo salygos taip pat gali skatinti teigiama poveiki sveikatai"

Dalyviai, turintys auksciausia visu triju kategoriju uzdaviniu lygi, patyre pazinimo nuosmukio lygi, kuris buvo puse procento, kuri patiria dalyviai, kuriu karjeros metu buvo prasta psichiskai sunkiu uzduociu dalis.

Is triju kategoriju isitraukimas i auksto lygio vykdomasias ir zodines uzduotis buvo susijes su letesniu pazinimo nuosmukio lygiu.

MMSE net mazas balu skaiciaus sumazejimas rodo kliniskai reiksminga atminties ir mastymo gebejimu trukuma. Palyginti su dalyviais, turintiems nedaug vykdomuju uzduociu, dalyviai, turintys auksta vykdomuju uzduociu lygi, tyrimo pradzioje igijo vidutiniskai dvi MMSE taskus aukstesnes, o pabaigoje - penkis MMSE taskus.

Panasiai dalyviai, kuriu karjera uzsieme auksto lygio verbalinemis uzduotimis, patyre kognityvini nuosmuki vidutiniskai dviem MMSE taskais maziau nei tu, kuriu karjera buvo mazai verbaliniu uzduociu.

"Rezultatai rodo, kad profesinis gyvenimas, praturtintas darbo uzduotimis, skatinanciu zodini zvalgyba ir vykdomosios funkcijos, gali padeti palaikyti gera kognityvini funkcionavima senatveje", - teigia autoriai. "Taigi isvadose pabreziama, kad siandienos sudetingos darbo salygos taip pat gali skatinti teigiama poveiki sveikatai."

Tyrejai taip pat kontroliavo savo isvadas del sociodemografiniu ir su sveikata susijusiu veiksniu, nors tai buvo stebejimo tyrimas, kurio komanda negalejo patvirtinti priezastingumo.

"Issukiai darbe is tikruju gali buti teigiamas elementas, jei jie ilgainiui sukuria zmogaus psichini rezerva", - sako dr. Tada.

Medicinos naujienos siandien neseniai pranese apie tyrima su panasiais duomenimis. Tyrimai parode, kad sudetingesnis darbas gali pratesti isgyvenima zmonems, sergantiems priekines demencijos demencija.

Lytis, "mazai tiketina, kelia sirdies priepuolio rizika" sirdies ligu pacientams

Pagal naujausia Amerikos Kardiologijos koledzo leidinyje paskelbta ataskaita seksualine veikla greiciausiai nepadidins sirdies priepuolio rizika asmenims, sergantiems sirdies ligomis. Tyrejai sako, kad seksualine veikla greiciausiai nepadidins sirdies priepuolio rizikos sirdies ligoms sergantiems pacientams.

(Health)

Hipnoze: kas tai yra, ir ar tai veikia?

Hipnoze nuo 18 a. Pradzios uzkrepia linija tarp perversmo ir terapijos, taciau pastaruoju metu daugybei sutrikimu gydymas yra alternatyvaus gydymo budas. Kas yra hipnoze, ar tai veikia, ir jei taip, kaip? Mes tiriame. Ar hipnoze yra tikra? Jei taip, tai ka ji is tikruju daro? Nuo 18 a. Hipnoze buvo apsupta paslapties auros.

(Health)